告別“特種兵” 擁抱“慢生活” 徒步賞景、溫泉養生、美食歡聚等“城市微度假”正悄然興起

市民在黃河風情線休閑娛樂

周末到酒店游泳度假

周末到城市周邊徒步

“不用趕早班機，周末坐一個1小時的動車就能摸到雪山，晚上泡個溫泉吃頓自助，這才是放松的正確打開方式。”剛結束崗什卡雪山一日游的蘭州上班族李女士，道出了當下不少市民的度假新選擇。節假日，不再只是宅家或遠行。越來越多蘭州市民和周邊游客發現，一種新的休閑方式正在這座城市生根發芽——無需長途跋涉，不必緊湊打卡，以本地為中心，基于興趣與深度體驗的“城市微度假”正快速興起，成為告別“特種兵式旅游”、尋求“原地躺平放松”的最佳選擇。

這種變化并非偶然。隨著甘肅省明確提出培育“度假旅游”等融合業態，并大力支持“小而精、小而美”的文旅項目，蘭州的旅游市場正在從傳統的景點觀光，向沉浸式、生活化的深度體驗悄然轉型。

自然療愈

從城市步道到雪山秘境的短途探索

“周末不請假，登頂海拔五千米崗什卡雪山！”近日，蘭州市民小苗在社交媒體分享的登頂動態，配上山巔云海與皚皚白雪的實景照片，瞬間在熟人圈引發熱議，不少人私信追問行程細節。

“屏幕里的風景再美，也抵不過親身站在山巔的震撼。”小苗的感受道出了眾多出行者的心聲。在社交媒體高度發達的今天，山頂的盛景動動手指就能在手機屏幕上一覽無余，但只有親身站在山巔的那一刻，才能真切體會到，鏡頭里的風景終究無法還原親眼所見的震撼。這份直擊心靈的觸動，正是自然療愈的獨特魅力，也讓越來越多蘭州人將目光投向身邊的山野與步道，開啟一場場說走就走的短途探索。

距蘭州市區僅1小時車程的崗什卡雪山，憑借“人生第一座雪山”的低門檻優勢，成為青年群體與親子家庭的熱門之選。從連心湖到大本營的8公里往返路線，海拔爬升平緩，沿途可遠眺5254米的巍峨主峰，冬季積雪覆蓋時，山間銀裝素裹，宛如童話世界。“早上動車出發，下午返回，既能體驗登山的樂趣，又能在純凈的山野間放松身心。”經常組織短途出行的領隊兵子介紹，凜冽山風滌蕩疲憊，藍天白雪帶來視覺治愈，崗什卡雪山的自然療愈屬性，正是其持續走紅的關鍵。

相較于雪山秘境的沉浸式治愈，城市及近郊的輕徒步路線，則將自然療愈融入日常休閑。在黃河風情線核心區由東到西29公里的健身步道循環圈，沿途蘆葦搖曳，水鳥翩躚，不少市民趁著閑暇漫步其間，累了便走進路邊的牛肉拉面店，一碗熱湯面下肚補足能量。這條串聯城市地標與自然景觀的步道，已然成為市民休閑放松的“城市客廳”，無需奔赴遠方，就能在流水綠意間舒緩身心。

季節性特色路線同樣極具療愈吸引力。每逢秋冬時節，西固達川的三河口便成為大天鵝的棲息樂園，成群天鵝翩躚戲水，吸引不少市民前來觀鳥、攝影、河畔野餐。“看著天鵝自在游動，吹著河邊的微風，整個人都放松了。”市民李女士表示，這樣的短途出行兼具觀賞性與松弛感，能在與自然生靈的邂逅中尋得內心寧靜。

休閑放松

溫泉酒店成“躺平”首選目的地

“泡溫泉、做SPA、看電影，一站式承包全家周末時光。”家住安寧區的馬女士表示，自己經常帶著兩個孩子去溫泉酒店休閑，相比長途旅行的疲憊，這種家門口的一站式微度假更適配家庭節奏，溫泉的暖意搭配輕松的娛樂項目，能有效緩解一周的工作壓力，讓身心都得到舒緩。

蘭州奧美得國際大酒店的前臺工作人員介紹，入冬以來周末客房及溫泉體驗項目預訂量持續走高。作為集沐浴水療、親子嬉水、韓式汗蒸于一體的休閑綜合體，該酒店憑借洗浴、汗蒸、兒童樂園、餐飲、3D視聽影院等多元業態，長期占據蘭州市洗浴、汗蒸人氣榜第一名，這種休閑服務完美契合“原地躺平”的度假需求，其推出的自助美食+溫泉套票備受青睞。

類似的溫泉休閑產品在蘭州還有很多。水善湯泉、金麟水匯、瀾海溫泉、慕容公館等在冬季紛紛推出雙人、親子及家庭洗浴休閑套餐，包含不限量零食水果、游泳、汗蒸及早餐、晚餐，性價比凸顯；部分高端酒店還將溫泉與養生結合，推出搓背、SPA、棋牌等定制服務，讓市民無需遠行就能享受療愈體驗。

攜程數據顯示，2025年以來蘭州高星親子酒店預訂量同比增長60%，其中包含溫泉、戲水設施的酒店成為家庭客群的首選，“一站式放松”的消費需求推動酒店業態從單純住宿向休閑綜合體轉型。

美食歡聚

高端自助成家庭度假“儀式感”載體

“與其在路上奔波，不如帶家人吃頓好的”，這種消費心態讓高端酒店自助成為蘭州微度假的重要場景。喜來登酒店的自助火鍋、凱悅酒店的環球美食盛宴，憑借豐富的菜品種類和優質服務，成為家庭聚餐、朋友小聚的熱門選擇。市民王先生表示，周末帶父母孩子打卡酒店自助，既能省去做飯收拾的麻煩，又能享受不同風味的美食，“這種輕松的歡聚時光，比打卡景點更有幸福感”。

為適配微度假需求，蘭州不少酒店持續優化自助產品。蘭州眾邦喜來登推出長者火鍋、兒童火鍋晚餐自助；瀾海溫泉酒店二樓的美食區涵蓋生冷海鮮、鐵板燒、鐵鍋燉等多元風味，滿足不同年齡段口味；奧美得國際大酒店推出“一大一小219元”的自助晚餐+浴資套餐，還支持周一至周四免費過夜，進一步降低家庭度假成本。這種“美食+休閑”的組合模式，精準擊中本地消費需求，也推動蘭州旅游消費從“景點導向”向“體驗導向”轉變。

市場觀察

微度假激活蘭州文旅消費新動能

從“走馬觀花”到“深度體驗”，蘭州微度假市場的興起，背后是消費觀念的轉變與供給側的持續升級。數據顯示，2025年春節、端午等假期，蘭州周邊游、短途自駕游占比超65%，“返鄉+旅游”“探親+度假”等新模式成為市場主流。旅游從業者韓曉剛坦言，現在游客更關心“哪里能像本地人一樣放松”，而非“一天能逛多少景點”，這種需求變化倒逼商家不斷豐富產品供給。

業內人士分析，蘭州微度假市場的持續火熱，得益于其得天獨厚的自然稟賦與城市配套的完善——城市周邊1-2小時交通圈內，雪山、森林、黃河等自然景觀與溫泉酒店、高端餐飲等休閑業態形成互補，構建起多元化的產品矩陣。未來，隨著黃河文化與休閑體驗的深度融合，以及更多個性化產品的推出，蘭州微度假市場或將進一步釋放潛力，推動城市從“過境旅游節點”向“休閑度假目的地”轉型，讓“家門口的詩和遠方”成為更多市民的日常。

蘭州晚報記者 譚安麗 文/圖