告別盲目減重，科學減重公益行啟動

近日，“科學減重 健康輕盈”體重管理公益行首站活動正式啟動。活動旨在通過沉浸式、趣味化的互動方式，幫助公眾糾正對肥胖的錯誤認識，傳遞系統性代謝健康管理理念，助力公眾開啟新年的健康新篇章。

管好體重，從科學認知代謝開始

當前，代謝性疾病如肥胖癥、高脂血癥、非酒精性脂肪肝等發病率顯著上升，已成為重要公共衛生問題。我國人群平均BMI已從22上升至超重臨界點25，肥胖問題日益突出。

肥胖不僅關乎個人形象，更與2型糖尿病、心血管疾病、高血壓及某些癌癥等多種疾病密切相關。為此，國家衛生健康委已將體重管理納入國家行動議程，推動從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，提升公眾代謝健康水平。

本次活動圍繞肥胖認知、飲食管理、運動減重與科學干預展開，設置“肥胖認知解密站”“健康buff加油站”“解碼食物噪音”“GLP-1答案之書”“輕盈小屋”“輕盈許愿墻”等六大互動環節，幫助公眾理解肥胖成因、科學運動與干預方法，提供全流程健康管理方案。

活動還將“輕盈小屋”科學減重體驗空間設在街頭，為市民提供便捷的肥胖管理服務。該空間配備專業的體脂檢測設備，支持居民自助檢測，此外，經過培訓的店員還可為居民提供專業的用藥指導與隨訪管理等服務。“輕盈小屋”作為零售藥店健康服務的新場景，正推動肥胖癥管理向標準化、可及化發展，為患者提供可持續的院外管理支持，讓肥胖癥院外管理的“最后一公里”變成“最好一公里”。

創新機制，多方共舉，健康輕盈

我國已將“健康體重管理行動”納入“健康中國行動”。圍繞肥胖患者需求，從飲食、運動、行為、醫療四個維度解析科學方法，并依托藥物創新與社會各界的共同參與，實現長期管理。

北京鴻遠慈善基金會相關負責人段曉穎表示，希望通過公益活動搭建醫學知識與公眾健康之間的橋梁，讓科學減重融入日常生活。

益豐大藥房藥師唐小璐介紹，公眾對科學減重的關注度正在提升，GLP-1類藥物在配合生活方式干預下，可為體重管理提供支持，藥師也在加強相關用藥科普。

InBody中國分公司總監洪世熙指出，體重管理不僅是控制數字，更關乎長期健康，希望此次活動能讓公眾通過科學方式認識肥胖，從檢測數字背后，認識綜合代謝的危害，并尋求科學的管理方案。

據悉，該公益行將在2026年陸續推廣至全國多個城市，推動肥胖防治認知與實踐。“輕盈小屋”科學減重體驗空間也將作為常設項目入駐益豐大藥房等零售藥店，為公眾提供專業、全面的肥胖防治知識窗口，積極響應國家關于加強體重管理的倡導，助力更多人通過科學減重。

采寫：南都N視頻記者 曾文瓊

實習生：陳金意