2025年世界中長跑 十大高光時刻！

2025年的世界中長跑賽場，速度與激情從未停歇，傳奇與突破接連上演。

從室內賽場的毫厘之爭，到路跑賽上佳績不斷，運動員們用一次次驚人的表現，將世界紀錄與歷史最好成績不斷改寫。

今天，我們就來盤點這一年世界中長跑十大高光時刻，排名按時間先后順序。

美國時間2月8日，在紐約舉行的世界田聯室內巡回賽金牌賽第六站·米爾羅斯運動會（Millrose Games）中。

男子3000米，美國選手格蘭特·費舍爾以0.23秒微弱優勢絕殺同胞科爾·霍克，以7:22.91的成績拿下本場比賽的勝利，后者以7:23.14的成績獲得亞軍，2人成績都刷新了此前的世界紀錄（原世界紀錄為埃塞俄比亞選手拉梅查·吉爾瑪在2023年跑出的7:23.81）。

法國選手吉米·格雷西爾以7:30.18的成績獲得第三名，刷新法國國家紀錄；澳大利亞選手凱·羅賓遜以7:30.38的成績獲得第四名，刷新澳大利亞國家紀錄。

在費舍爾創造歷史后僅一個多小時，男子一英里賽復刻劇情，美國選手雅雷德·努古斯與霍布斯·凱斯勒分別以3:46.63、3:46.90的成績斬獲冠亞軍，2人成績都優于原世界紀錄（原世界紀錄為埃塞俄比亞選手約米夫·凱杰爾查，在2019年創造的3:47.01)。

18歲小將卡梅倫·邁爾斯，以3:47.48的成績奪得季軍，刷新澳大利亞國家紀錄；法國選手阿澤丁·哈布茲，以3:47.56的成績獲得第四名，刷新法國國家紀錄。本場比賽，前8名全部跑進3分50秒以內，共四個國家紀錄被刷新，一個世界紀錄被刷新。

5天后的世界田聯室內巡回賽·列萬站男子一英里賽，挪威選手雅各布·英格布里格森以3:45.14的成績奪冠，再次刷新世界紀錄，比努古斯創造的紀錄快1.49秒。

并且，雅各布在通過1500米時成績為3:29.63，成為室內1500米第一個跑進3分30秒的男子選手，打破了自己創造的3:30.60世界紀錄（組織者在1500米處安裝了計時設備，以確認成績），一槍雙紀錄。

西班牙時間2月16日，2025巴塞羅那半程馬拉松鳴槍起跑。

烏干達名將雅各布·基普利莫一路狂飆，以56:42的成績奪得男子冠軍，將半馬世界紀錄從約米夫·科杰查手中重新奪回，成績大幅度提升了48秒，并成為歷史上第一位半馬跑進57分的人類！

其中，10km耗時26:46，超原紀錄26秒之多，快于個人10kmPB 26:48；15km耗時39:46，超原紀錄70秒，快于2024年11月自己創造的路跑15km世界最好成績40:42。

不滿25歲，半馬破57分，讓許多人憧憬基普利莫能否成為馬拉松「破2」的新人選。后續，基普利莫也用行動證明自己，有能力、有心氣去沖擊2小時。2025年倫敦馬拉松，基普利莫首馬以2:03:37的成績奪得亞軍，刷新烏干達國家紀錄；2025年芝加哥馬拉松，次馬以2:02:23的成績奪得冠軍，再刷烏干達國家紀錄。

2026年，期待他再刷PB，跑進202、201，甚至是最終的2小時！

德國時間4月26日，ADIZERO:破紀錄之旅路跑挑戰賽，在德國黑措根奧拉赫的adidas總部舉行。

本屆破紀錄之旅路跑挑戰賽中，1項世界紀錄、2項U20世界紀錄、4項洲際及4項全國紀錄再度得以刷新。

肯尼亞選手艾格尼絲·恩蓋蒂奇，以29:27的成績大幅刷新純女子路跑10km世界紀錄；肯尼亞選手法努埃爾·基普科斯，以3:56.08的成績刷新男子U20 1英里世界紀錄；哈維·阿貝拉以4:26.83的成績刷新女子U20 1英里世界紀錄；巴林選手比爾哈努·巴勒以26:54的成績，刷新了自己保持的男子10km亞洲紀錄，原亞洲紀錄是他在去年創造的26:57。

自2020年首屆「RTR」啟動以來，至今已經舉辦五屆。迄今為止，已經打破了44項紀錄，其中包括8項世界紀錄、28項國家紀錄和6項洲際紀錄。

英國時間4月27日，2025年倫敦馬拉松鳴槍起跑。

埃塞俄比亞名將前世界紀錄保持者蒂吉斯特·阿塞法，以2:15:50個人第三好成績奪女子冠軍，打破純女子馬拉松世界紀錄，提升了整整26秒。

至此，歷史上的四個純女子馬拉松世界紀錄均誕生于倫敦馬拉松，阿塞法也成為一度同時擁有純女子、混合女子馬拉松世界紀錄的拉德克里夫之后，史上第二位先后創下兩項馬拉松世界紀錄的選手。

男子方面，肯尼亞名將薩巴斯蒂安·薩維復刻個人首馬的經典負分割，前、后半程用時分別為1:01:30、1:00:57，以2:02:27的成績加冕男子冠軍，個人生涯兩場全馬全部奪冠，且全部跑進203，全馬首秀歷史第一和第二好成績。2:02:27的奪冠成績也超越了基普喬格2019年的2:02:37，成為倫敦賽道第二好成績。

肯尼亞名將世界歷史第二人埃魯德·基普喬格在自己40歲后的首場比賽中，2:05:25排名第六，集齊了七大滿貫又一塊拼圖。

沖線后的他，主動與年輕人薩維握手致意，那一刻，沒有敗者的落寞，只有跑者之間最純粹的認同，歷史也并未在此刻停下，只是換了一種方式，繼續向前奔流。

法國時間6月26日，耐克「Breaking4破四計劃」在巴黎夏洛蒂體育場開啟。

肯尼亞女子名將菲斯·基普耶貢，穿著一身充滿未來感的定制裝備，再次來到她曾創造女子1500米、5000米世界紀錄的夏洛蒂體育場，向女子一英里跑進4分鐘這一里程碑發起沖擊。

最終，菲斯·基普耶貢以4:06.42的成績沖線，將自己在2023年創下的4:07.64世界紀錄的成績提升了1.22秒。這場由耐克傾力打造的「Breaking4」挑戰賽，雖然沒達成既定目標，但這次嘗試為后來者提供了寶貴的經驗和數據。

同時，基普耶貢她本人也用行動證明了女性真正的潛能是無限的，激勵著年輕一代運動員去超越每一個自己認為不可達成的目標，去做自己不敢想的夢，直至成功！

美國時間7月5日，2025鉆石聯賽尤金站，兩位肯尼亞女子名將基普耶貢、切貝特雙雙刷新世界紀錄，在1500米、5000米展現出了驚人的統治力。

女子1500米，基普耶貢以3:48.68的成績奪冠，將自己保持的世界紀錄再次提升，成為史上首位突破3分49秒大關的女子選手，這也是她第三次刷新該項目世界紀錄。隨后，她又在東京世錦賽上成功衛冕，進一步奠定了其歷史地位。

目前，她在1500米項目已擁有四個世錦賽冠軍（三連冠）、三個奧運會冠軍，并同時保持著女子1500米和一英里世界紀錄。

女子5000米，切貝特以13:58.06的成績奪冠，將原世界紀錄提升了2秒多，成為首位突破14分大關的女子選手。加上此前在尤金創造的女子10000米世界紀錄28:54.14以及路跑5km世界紀錄14:13，她目前手握三項世界紀錄。

不僅在破紀錄上勢不可擋，切貝特在國際大賽中同樣展現了絕對統治力。繼2024年巴黎奧運會包攬女子5000米、10000米雙冠，成為奧運史上第三位實現此舉的女子選手后，她在2025年東京世錦賽上再度復制這一壯舉，成為世錦賽歷史上第三位包攬女子5000米、10000米雙冠的女子選手

可以說，切貝特不光是在贏得比賽，更是在重新定義女子長跑的極限與可能性，是這個時代當之無愧長跑無雙的王者。

2025年東京世錦賽女子男子馬拉松項目，分別于北京時間9月14日、15日鳴槍起跑。

女子方面上演肯埃對決，吉普切切、阿塞法直到終點前才決出勝負。最終，肯尼亞選手吉普切切更勝一籌贏在沖刺，以2:24:43的成績奪冠，為肯尼亞時隔六年重奪世錦賽女子金牌，終結了埃塞俄比亞三連冠的美夢。

此次的奪冠成績位居世界錦標賽歷史上第五快，吉普切切也成為第二位同時獲得奧運會和世錦賽馬拉松冠軍的女運動員。

埃塞俄比亞選手阿塞法以2:24:45的成績奪得亞軍，繼巴黎奧運會奪銀之后，世錦賽再摘一枚銀牌。冠亞軍2秒的差距，也成為世錦賽歷史上第二小獲勝優勢（最小獲勝優勢是2015年世錦賽，冠亞軍僅差1秒）。

男子方面則是上演讀秒絕殺，冠亞軍幾乎同時沖線，百分位的差距。

坦桑尼亞選手阿方斯·辛布與德國選手阿瑪納爾·佩特羅斯兩人成績都為2:09:48，前者以0.03秒的優勢百分位取勝奪得冠軍。0.03秒的差距，也讓這場比賽成為歷史上冠亞軍最小獲勝優勢的世錦賽。同時，這也是坦桑尼亞首枚世錦賽馬拉松金牌。

意大利選手伊利亞斯·阿瓦尼獲得季軍，意味著烏干達、肯尼亞、埃塞俄比亞三大傳統強國無人站上領獎臺，烏干達選手阿貝爾·切蘭加特位列第五，肯尼亞選手肯尼迪·基穆泰排名第十六位，埃塞俄比亞三位選手全部退賽。

由此可見，世界馬拉松的競爭格局正在發生變化，國際大賽不僅是速度的比拼，更是對意志力、適應能力與臨場韌性的考驗。

美國時間10月12日，2025年芝加哥馬拉松鳴槍起跑。

為了沖擊更快，邀請了衛冕冠軍科里爾、半馬世界紀錄保持者基普里莫、歷史第十的蒂莫西·基普拉加特等PB成績在204以內的選手。

賽況如預期所想，幾位精英選手一直纏斗至半程，前半程耗時1:00:16，比基普圖姆創造世界紀錄時的前半程快了32秒，這也是馬拉松歷史上第一次，有如此多的選手以如此快的配速完成前半程，過去只有基普喬格在2022年柏林跑出的2:01:09的前世界紀錄時的前半程用時59:51比他們快。

但在30km過后，科里爾、基普利莫開始持續掉速，配速一度跌出3分開外。最終，基普里莫以2:02:23贏得了自己的第一場大滿貫賽事勝利，刷新個人最好成績，再破烏干達國家紀錄，創芝加哥歷史第二好成績，只有基普圖姆的世界紀錄比他更快。用事實證明了，沒有負分割，不足以言世界紀錄。

另外，美國選手康納·曼茨以2:04:43的成績奪得男子第四，打破了由哈立德·卡努奇于2002年倫敦馬拉松創造的2:05:38美國紀錄。該成績也優于瑞安·霍爾在2011年波士頓馬拉松跑出的2:04:58的成績，后者由于波馬賽道原因，成績不適用于紀錄評定，只被視作曾經美國馬拉松史上最快成績

因此，康納·曼茨的2:04:43創造了歷史，讓兩位前輩的成績全部作古，成為美國男子馬拉松真真正正第一人。

美國時間11月2日，世界馬拉松七大滿貫年度收官之戰，紐約馬拉松在萬眾矚目中拉開序幕。

肯尼亞選手海倫·奧比里以2:19:51的驚人成績創造歷史，成為首位在紐馬中跑進220大關的女子運動員，并打破了瑪格麗特·奧凱約在2003年創造的2:22:31的賽會紀錄。同時，這也是她第二次奪得紐馬冠軍，第四次贏得大滿貫賽冠軍。

男子方面，肯尼亞選手本森·基普魯托以0.16秒的微弱優勢戰勝同胞亞歷山大·穆蒂索，2:08:09贏得紐約馬拉松男子冠軍，成為首位在美國本土包攬三大馬拉松冠軍的肯尼亞人（波士頓、芝加哥、紐約）；亞歷山大·穆蒂成績相同，也為2:08:09獲得男子亞軍，阿爾伯特·科利爾以2:08:57的成績獲得男子季軍。

備受矚目的基普喬格以2:14:36的成績排名第17位，完成了世界馬拉松大滿貫賽事的征程，盡管結果并不是那么圓滿，但也創造了職業生涯里程碑。

12月的第一個周末，西班牙「跑步之城」迎來競速狂飆的2025瓦倫西亞馬拉松。

肯尼亞名將科里爾以2:02:24 的成績刷新個人PB奪得男子冠軍，排名從歷史第九升至第八。該成績位列男子馬拉松歷史總榜第十二位，在瓦倫西亞賽史中則排名第四，同時也是該賽事近四年來的最慢奪冠成績。至此，在歷史最快的15個男子馬拉松成績中，瓦倫西亞已獨占5席，占據三分之一。

另外，34歲的日本名將大迫杰以2:04:55的佳績獲得第四名，時隔五年再次刷新日本馬拉松國家紀錄，七年來第三次改寫國家紀錄，將鈴木健吾2021年創下的原紀錄提升1秒，也成為第二位跑進2小時05分的日本選手。

排在大迫杰之前的兩位選手德國選手阿瑪納爾·彼得羅斯、挪威選手阿維特·納夫塔萊姆·基布拉布，分別以2:04:03、2:04:24的成績獲得二三名，打破各自的國家紀錄。

隨著本屆賽事落幕，瓦倫西亞在歷史上最快的10個男子與女子馬拉松成績中，各占三席。它或許從未擁有過世界紀錄的頭銜，卻始終與柏林、芝加哥并肩，年年以頂尖的速度盛宴，吸引全世界的目光。

2025年的世界中長跑，紀錄被一再刷新，歷史在眼前改寫，而勝負也常常在毫厘之間。年輕選手正以驚人的速度強勢崛起，不斷重塑著競爭格局， 傳奇老將們堅守著賽道，詮釋何為熱愛。

展望2026，我們相信賽道之上仍有無限可能，會有更多新的故事上演，也會有更多堅守與超越仍然繼續。感謝所有運動員在這一年里，用速度刻下歷史，用腳步定義可能，希望在2026年的賽場上，有更多突破與精彩繼續上演。