![]()
這里沒(méi)有高深的術(shù)語(yǔ),只有能落地的中醫(yī)智慧
咱們中醫(yī)里面有一個(gè)詞叫“水冰地坼”,描述的是冬天水流結(jié)冰,土地凍裂的景象,小寒節(jié)氣正是此情此景的極致體現(xiàn)。別看它名字里帶一個(gè)“小”字,實(shí)際上小寒的寒冷程度往往超過(guò)了大寒,是一年中寒冷達(dá)到頂點(diǎn)的時(shí)段,雖然此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng),但仍處于偏弱的狀態(tài)。
說(shuō)到陽(yáng)虛,大家可能就會(huì)想到脾陽(yáng)、腎陽(yáng),有沒(méi)有想過(guò)心陽(yáng)不足?
心陽(yáng)就像天上的太陽(yáng),溫暖全身,而寒冷會(huì)直接損傷這個(gè)“太陽(yáng)”。
那么如何養(yǎng)護(hù)心陽(yáng)?這就不得不提到張仲景的桂枝甘草湯,它源自《傷寒論》。
原文記載:發(fā)汗過(guò)多,其人叉手自冒心,心下悸,欲得按者,桂枝甘草湯主之。
一個(gè)人總是不自覺(jué)地把手按在胸口上,這個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作,其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)里不足,也就是心陽(yáng)不足,需要尋求外部保護(hù),所以桂枝甘草湯是補(bǔ)心陽(yáng)的方子,也是比較基礎(chǔ)的一個(gè)方子,可以加減化裁衍生出很多子方。
桂枝甘草湯:桂枝12克、炙甘草6克。
桂枝直入心臟,以最快的速度,把心陽(yáng)振奮起來(lái),補(bǔ)充人體的這個(gè)“太陽(yáng)”。桂枝不僅能補(bǔ),還能通,它的辛散之力,可以疏通管道,讓能量走動(dòng)起來(lái)。
炙甘草的甘緩之性,能將桂枝的藥力留住,使其穩(wěn)穩(wěn)地作用于心胸。同時(shí)炙甘草益氣守中,促進(jìn)脾胃化生水谷精微,為陽(yáng)氣發(fā)揮作用提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
炙甘草在中藥里除了是和事佬,中醫(yī)最看重的就是它的“搭”,經(jīng)常和關(guān)鍵的陽(yáng)藥配伍,如果脾陽(yáng)虛,就干姜配甘草,腎陽(yáng)虛,就附子配甘草。
這樣的組合完美的詮釋了辛甘化陽(yáng)的治法,辛味的藥配甘味的藥,用特定味道的藥物組合,共同生成、加強(qiáng)陽(yáng)氣。
心陽(yáng)虛的表現(xiàn),心慌,心臟部位悸動(dòng)不安,胸口怕冷,喜歡用手捂著,喜歡趴著睡或者抱個(gè)枕頭壓在胸口,四肢不溫。
桂枝甘草湯可以當(dāng)作養(yǎng)生的方子經(jīng)常喝,也可以在受寒后或感覺(jué)冷時(shí),及時(shí)喝上,給心臟溫和的養(yǎng)護(hù)。
溫補(bǔ)心陽(yáng),還可以艾灸這兩個(gè)穴位,膻中穴和足三里。
![]()
膻中穴等于桂枝,膻中穴在心口窩的地方,離心臟很近,這個(gè)物理位置決定了它對(duì)心臟有直接的影響,借助艾灸的熱力可以快速地溫通胸中陽(yáng)氣,驅(qū)散陰寒,使血脈運(yùn)行通暢。
足三里等于炙甘草。民諺里說(shuō),常灸足三里,勝吃老母雞。可見(jiàn)足三里是一個(gè)補(bǔ)益的大穴,通過(guò)健運(yùn)脾胃,補(bǔ)益中焦,為心臟打造一個(gè)強(qiáng)大的能量中心。
版|權(quán)|聲|明
本文首發(fā)于公眾號(hào)溫暖中醫(yī),原創(chuàng)文章,版權(quán)歸溫暖中醫(yī)所有,侵權(quán)必究!
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.