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福建一名男子的經歷給所有人敲響警鐘：近兩個月幾乎每天熬到凌晨兩三點，前幾天加班時右眼突然失明，視力從正常的1.0急劇降到0.2，檢查后發現竟是眼睛“漏水”了。
醫生介紹，男子患上的是“中心性漿液性脈絡膜視網膜病變”，也就是俗稱的眼睛“漏水”。長期熬夜、壓力過大和過度用眼，會導致眼睛內部血管擴張，進而把視網膜頂破，讓液體滲出。若情況嚴重，感光細胞可能永久受損，視力再也無法完全恢復。
醫生特別提醒，咖啡因雖能提神，卻容易損傷眼部血管，這種疾病尤其常見于經常熬夜并飲用咖啡的人群，嚴重時可能引發眼部血管破裂。如果確實需要靠咖啡提神，建議在熬夜開始或前半段（比如晚上8-9點前）飲用，避免午夜后攝入，且每天一杯（咖啡因含量200毫克以內）就足夠，切勿連續飲用。
醫生還分享了關鍵預警信號：
如果看東西時正中央最模糊，周圍一圈相對清楚，就要警惕眼睛內部出現積液或“漏水”，此時必須及時就醫，切勿拖延。
眼睛是極其脆弱的器官，長期透支只會引發不可逆損傷。別讓一時的僥幸，換來終身的視力遺憾，規律作息、適度用眼才是守護健康的關鍵。
你平時會靠喝咖啡熬夜嗎？
有沒有出現過眼部不適的情況？
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