春節(jié)將至,不少人為冬季囤積的贅肉和即將到來(lái)的親友聚會(huì)感到焦慮。為幫助大家在春節(jié)前科學(xué)減重、健康瘦身,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院特別推出“年前減重營(yíng)”,將于1月12日正式開(kāi)營(yíng),為期28天。即日起報(bào)名,僅50個(gè)名額,先到先得。
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28天科學(xué)減重,醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)全程護(hù)航
中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任金暉介紹,此次減重營(yíng)不僅關(guān)注體重?cái)?shù)字的變化,更注重健康與可持續(xù)性,不提倡極端節(jié)食或盲目高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),而是通過(guò)個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案、適度運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)及良好作息習(xí)慣,幫助參與者在效率與健康之間找到平衡,真正做到“瘦得快、瘦得穩(wěn)、瘦得健康”。
本次減重營(yíng)時(shí)間周期為1月12日至2月8日(共28天),正值春節(jié)前黃金減重期。本次減重營(yíng)僅開(kāi)放50個(gè)名額,報(bào)名截止時(shí)間為1月11日。
哪些人群適合參加減重訓(xùn)練營(yíng)?專家介紹,參與者需滿足以下條件:年齡18-60歲,男女不限;有明確減重需求,春節(jié)前減重意愿強(qiáng)烈;自愿參與,能夠嚴(yán)格遵循營(yíng)養(yǎng)師飲食與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),及時(shí)反饋減重進(jìn)展;定時(shí)在“醫(yī)學(xué)減重服務(wù)平臺(tái)”小程序完成體重打卡;需本人到場(chǎng)參與入營(yíng)評(píng)估與復(fù)診,遵醫(yī)囑完成全程。
六大重磅福利,減重路上不孤單
為鼓勵(lì)參與者積極投入,減重營(yíng)特推出六大福利,讓減重過(guò)程更科學(xué)、更有趣、更有動(dòng)力。
免費(fèi)人體成分檢測(cè)1次:減重28天后可免費(fèi)檢測(cè)體重、體脂率、肌肉量等關(guān)鍵指標(biāo),直觀了解減重效果;
營(yíng)養(yǎng)師1對(duì)1全程陪伴:專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師在線答疑,全程激勵(lì),幫助克服減重平臺(tái)期,防止半途而廢;AI智能工具輔助:
通過(guò)醫(yī)學(xué)體重管理AI工具,智能記錄飲食、運(yùn)動(dòng)與體重變化,讓減重過(guò)程數(shù)字化、可視化;
多學(xué)科專家綜合評(píng)估:由營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)醫(yī)生及營(yíng)養(yǎng)師聯(lián)合評(píng)估,結(jié)合個(gè)人健康狀況與減重目標(biāo),制定包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息甚至藥物干預(yù)的個(gè)性化綜合方案,確保安全減重;
春節(jié)限定豐厚獎(jiǎng)品:活動(dòng)結(jié)束后根據(jù)體重下降幅度、體脂減少量及打卡情況綜合評(píng)比,設(shè)置“減重之星”與“打卡英雄榜”等獎(jiǎng)項(xiàng),贏得健康好禮;
線下主題交流活動(dòng):組織減重伙伴線下見(jiàn)面會(huì),分享減重心得,緩解焦慮情緒,豐富減重生活。
科學(xué)減重,認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)門(mén)診
作為江蘇省內(nèi)首家“醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門(mén)診”,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科不僅專注普通減重需求,還為超重、肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征、代謝綜合征等患者提供系統(tǒng)減重管理。通過(guò)人體成分測(cè)試、心肺耐力測(cè)試等規(guī)范評(píng)估,制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)方案,再借助“互聯(lián)網(wǎng)+體重管理”服務(wù),實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)指導(dǎo)、全程監(jiān)測(cè),讓減重更科學(xué)、更持久。
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