《道德經》6個字
對抗浮躁的終極心法
解讀丨書杰
致虛極,守靜篤
↓點擊觀看↓
人生浮躁時,該如何養心?
你有沒有過這樣的時刻:刷手機到深夜,手指停不下來,心里卻空落落的;想做的事列了一長串,最后全半途而廢,只剩焦慮在蔓延;別人的一句評價、一點動靜,都能輕易攪亂你一整天的心神?這就是現代人的通病—— 心太滿了,也太慌了。
兩千多年前,老子在《道德經》里早給出了答案——“致虛極,守靜篤”。這六個字,藏著我們對抗浮躁的終極心法。
1
致虛極
![]()
先說說“致虛極”。很多人以為 “虛” 是空虛、是沒用,其實恰恰相反。“虛” 不是空虛無物,而是清空雜念后的通透,是卸下包袱后的輕盈。
我們的心就像一間屋子,每天被欲望、焦慮、攀比、成見塞滿:想賺更多的錢,想住更大的房子,想讓所有人都喜歡自己,想把每件事都做到完美。這些東西堆得越多,屋子越擁擠,我們越看不清自己真正想要什么,也容不下一點平靜。
致虛極,就是給心靈做減法,讓內心抵達極致清澈、空靈的狀態——放下過度的執念,放下對完美的苛求,使心靈回歸本初,如一面干凈的鏡子,照見事物的真相,也照見自己真實的需要。
這時你會發現,原來很多煩惱都是自找的—— 你不需要跟所有人比,不需要活成別人期待的樣子,你只需要專注于自己的節奏。就像一面擦干凈的鏡子,沒有塵埃遮擋,才能照見事物的真相,也照見自己內心真正的渴望。
2
守靜篤
![]()
再看“守靜篤”。“靜” 不是沉默寡言,不是躲到深山老林里與世隔絕,而是在浮躁喧囂的世界里,守住自己的內在定力。
守靜篤,就是在浮躁喧囂的世界里,為自己守護一片寧靜的天地:可以是每日半小時的獨處,可以是睡前放下手機的靜思,也可以是面對質疑時不急于辯白的從容。
這份“靜”,讓我們在喧囂中保持清醒,在迷茫時找到方向——唯有內心不隨波逐流,才能真正聆聽自己的聲音。
老子認為,人心常被欲望、成見所充斥,如同蒙塵的鏡子,難以照見真實。只有達到極致的“虛”,才能打破主觀偏執,清明觀照萬物本質。
3
養心之法
清空雜念,守住寧靜
![]()
養心從來不是一件難事,也不是一蹴而就的修行,它就藏在日常的每一個小瞬間里:吃飯時專注吃飯,工作時專注工作,獨處時接納自己,遇事時沉住氣。
當你學會清空雜念,守住寧靜,就會發現:浮躁的從來不是世界,而是我們那顆不夠定、不夠靜的心。
愿你在往后的日子里,能做到 “致虛極,守靜篤”,讓心有處安放,讓日子過得從容而堅定。
作為中國哲學的開山之作,老子留下的這部《道德經》,2500年來一直是神一般的存在。
![]()
全書妙語連珠,蘊含天地至理,修身、養生、處世等方方面面,博大精深。
當你感到迷茫、焦慮或困惑時,不妨靜心讀一讀《道德經》。站在圣賢肩上看人心、悟天道、學做事,哪怕讀懂一兩句,也足以令你豁然開朗,少走許多彎路。
但市面上版本眾多,該如何選擇呢?今天,向你推薦這套《館藏帛書道德經》。
《帛書道德經》禮盒裝
湖南省博物館官方授權
再現兩千年前古籍原貌
為什么推薦這個版本?且聽我慢慢道來。
1972年,長沙馬王堆漢墓出土了絹帛書寫的《老子》。令人驚訝的是,它和傳世本《道德經》之間竟有700多處差異,導致160多句含義發生重大改變。
![]()
帛書《老子》成書于西漢初年,較多保留了《老子》的早期面貌,被視為迄今保存最完整、最接近原貌的版本。
因此,如果要真正讀懂《道德經》,一定要讀帛書版。
![]()
50多年以來,帛書《老子》一直珍藏于湖南省博物館,作為“鎮館之寶”受到精心保護,極少完整展出。但這一次,經湖南省博物館官方授權,帛書《道德經》原貌得以驚艷再現。
![]()
不同于市面常見通行本,這套書以《馬王堆漢墓帛書》甲、乙本為底本,并與通行的王弼本進行對照編排。也就是說,“三版”道德經全都收入囊中。不僅補全了帛書《道德經》里缺失的文字,掃清閱讀障礙,還附上司馬遷的《史記·老子傳》,幫助我們完整了解老子生平。
全書收錄《道德經》81章原文,每章均配有“原文+譯文+注釋”。
![]()
書中還收錄別處罕見的45幅帛書高清實物照片,還特別制作了2本精美“帛書”。

現在訂購還有五大贈品:
贈禮1:帛書道德經甲、乙本經折
![]()
贈禮2:老子騎牛限量藏書票
![]()
贈禮3:趙孟頫小楷道德經臨摹字帖
![]()
贈禮4:“馬到成功”平安福吊墜
![]()
贈禮5:環襯簽印
![]()
整套書定價親民,不過一頓餐費
卻可收藏一部足以傳家百年的國學經典
2026年已然到來
這套書可作為新年禮物送給自己
或贈予他人,皆顯心意雅致
精美好書
《帛書道德經》禮盒版
立減70元
原價:198元/套
折后:128元/套
湖南省博物館授權
沉睡20年,古籍原貌再現
贈:帛書道德經甲、乙本經折
藏書票+字帖+吊墜+簽印
↓點擊訂購↓
掃碼訂購 -正版保障
開票·售后咨詢客服微信: zhexue100zhushou
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.