書單｜布局2026，這些枕邊書考慮一下

分享一個讓人幸福感飆升的小習慣：睡前的黃金半小時，徹底交給一本書。

不知道大家有沒有這種感覺：忙完一天，刷手機到眼睛發酸，但關上屏幕的那一刻，反而覺得心里空落落的。后來發現，最能“接住”這種疲憊的，不是更多的信息，而是一本對的書。以下6本，就是近期發現的睡前伴侶。

《被遺忘的真跡：吳鎮書畫重鑒》（修訂版）

徐小虎/著，上海三聯書店·理想國，2025年12月版

本書作者徐小虎出生于南京，先后在普林斯頓和牛津鉆研中國藝術史。這種經歷讓她既深諳東方筆墨神韻，又掌握了西方嚴謹的考證方法。書中關于吳鎮、倪瓚等大師作品的個案研究，對比了大量畫作細節，信息量極大且敘述引人入勝。她的結論在學界曾引發巨大爭議，但這正是思考的樂趣：藝術的真偽，有時沒有標準答案，取決于你觀看的方式。

《見盡人間萬物情：古典文學的深意》

歐麗娟/著，湖南文藝出版社·博集天卷，2025年12月版

如果你在睡前需要一段溫柔的情感撫慰，臺大歐麗娟教授的古代文學解讀再合適不過。她的解讀極富同理心與現代感，致力于還原古人創作時的具體心境、人生困境和情感糾葛，幫助我們理解古今相通的人情、人性與人生。這本書如同溫柔的睡前燈，讓你在古典的詩意與智慧中，獲得安寧與力量。

《秦謎：重新發現秦始皇》

李開元/著，上海人民出版社·世紀文景，2026年1月版

睡前喜歡看歷史故事的朋友，《秦謎》是一個很好的選擇。作者將碎片化的史料視為“證據”，通過嚴謹的假設、比對與推論，帶你重返秦朝，破解關于秦始皇這位“千古一帝”的七大懸案。昌平君有著怎樣的秘密？秦始皇的后宮為何一片空白？讓思維跟隨作者，抽絲剝繭，閱讀如同一場沉浸式的解謎游戲，充滿智力上的愉悅。

《公園是我的能量場：對抗焦慮、抑郁和分心的綠色靈藥》

【美】弗洛倫斯·威廉姆斯/著 李治/譯，民主與建設出版社·后浪，2025年12月版

還記得今年討論得沸沸揚揚的“二十分鐘公園效應”嗎？只要每天在戶外公園待上二十分鐘，無論鍛煉與否，都能給身心帶來更好的狀態。這本書提供了“知其然更知其所以然”的科學撫慰。作者分享了自己在自然中獲得的平靜，也深入探討自然景象如何降低壓力激素、提升創造力、增強免疫力。睡前閱讀，吃下一顆勇敢面對明天的“定心丸”。

《世界充滿了物品》

【荷】瓦爾納·奧斯特班/著 張貝爾/譯，中國友誼出版公司·后浪，2025年11月版

這本書邀請你重新審視房間里每一樣尋常之物。這是一本關于物質文化的哲學小品，給我們提供一種關于“輕思考”的絕佳范式。書中沒有艱深術語，作者以閑談般的筆觸，探討物品如何塑造我們的行為、定義我們的身份、承載我們的記憶與文化。比如：一把椅子的曲線可能隱喻著權力關系，一臺洗衣機的普及悄然改變了性別分工，一面鏡子的發明則重塑了人類的自我認知。合上書，歡迎來到新的世界。

《曾國藩傳》

原煒飛/著，萬卷出版有限責任公司·酷威文化，2025年11月版

每個身處低谷的人，在理想與現實之間反復權衡的朋友都該讀讀曾國藩。本書深入解析了曾國藩一整套可執行的人生方法論：從“日課十二條”中的自律實踐，到“尚拙”“尚誠”的處世哲學；從一次次慘敗中“打脫牙和血吞”的堅韌，到晚年“求闕齋”中體現的智慧。他的生命軌跡如同一面清晰的鏡子，映照出每個人在成長道路上可能遇到的惰性、浮躁與脆弱。