廣東人親自體驗！12月哈爾濱-雪鄉-長白山-延吉8天純玩攻+避坑

先跟各位寶子說清楚！我是土生土長的廣東人，12月剛從東北玩完回來，實打實走了哈爾濱、雪鄉、長白山、延吉這條線，全程沒踩大雷！整理了這份超詳細的攻略，全是真心話，不管是穿搭、行程還是住宿，都是親測好用的，尤其適合第一次去東北、怕冷的南方朋友，照著走就行！

先劃重點：東北的冷是“干冷”，但零下二三十度是真的能凍透，千萬別抱有“我抗凍”的幻想，穿搭一定要按我下面說的來，保命第一！行程節奏比較舒緩，不會趕車趕得累，適合休閑游～

在這里推薦一位專業度很值得信賴領隊曉芳。專門做品質游小包團，按照我們游客的想法和時間安排路線和行程！想去哈爾濱、雪鄉、漠河，長白山、延吉旅游的朋友建議先加曉芳咨詢一下，即便是計劃自己玩的伙伴，也可以加上聊聊天，像景區2026最新的免費購票政策，還有特價酒店+5A景區的免費門票預訂都是免費咨詢的~曉芳微信號：186 744 29725
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一、保命穿搭指南（南方人必看！親測不凍僵）

別瞎買！按這個公式穿，既保暖又不臃腫，拍照也不丑！所有衣服優先選“輕便發熱”的，厚重的反而不方便活動

1. 上衣（從內到外）

貼身發熱保暖內衣（選薄款！厚的反而不透氣，發熱款真的救大命）→ 加絨保暖衣（抓絨款就行，比毛衣輕便）→ 毛衣/衛衣（選寬松點的，方便塞衣服）→ 內膽羽絨服（薄款可拆卸的最好，室內脫了方便）→ 大羽絨服/帶抓絨沖鋒衣（外層一定要選防風防水的！大羽絨服選中長款，能蓋住屁股，防風效果更好）

小貼士：別穿太多層！我一開始穿了3件保暖衣，結果動都動不了，還悶出汗，一出門風一吹更冷。按上面5層來，足夠了！

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2. 下衣（重點防漏風）

保暖褲（發熱款！）→ 加絨棉褲（選那種帶護腰的，腰腹暖了全身都暖）→ 沖鋒褲/寬松外褲（一定要寬松！不然棉褲塞不進去，沖鋒褲防水，踩雪不會濕褲腳；想穿裙子拍照的寶子，選長款毛裙，里面照樣能塞棉褲，不臃腫）

3. 鞋子（腳暖=全身暖）

加絨厚襪（穿2雙！薄款+厚款，比單穿一雙超厚的舒服）→ 發熱鞋墊（每天貼一張，早上出門到晚上都暖暖的，我買的是那種持續12小時的，超好用）→ 厚底防滑高幫雪地靴（高幫是關鍵！能蓋住腳踝，雪不會灌進去；鞋底一定要選防滑的，東北的冰面超滑，我同行的朋友穿低幫的，雪灌進去凍得直跳）

避坑：別買網紅款雪地靴！看著好看但不防滑，我在中央大街看到好幾個摔屁股墩的，都是穿的網紅款。就買那種接地氣的戶外品牌，防滑最重要！

4. 頭部+面部（防凍傷！）

棉帽子（選能蓋住耳朵的！針織帽不行，風會灌進去）→ 耳罩（怕冷的寶子可以疊加戴，耳朵是最容易凍傷的部位）→ 防水棉手套（一定要防水！玩雪的時候手套濕了，凍得手都握不住手機；選帶觸屏功能的，拍照不用摘手套）→ 棉口罩/面罩（面罩比口罩好用，能蓋住臉和脖子，防風效果更好）→ 圍巾（選厚針織的，繞兩圈）→ 墨鏡（必帶！雪反光特別厲害，眼睛會睜不開，還容易雪盲）

5. 其他必備物品（細節決定幸福感）

暖寶寶（多帶！貼在衣服外層、口袋里、鞋子里都可以，別直接貼皮膚，會燙傷；我帶了50片，8天剛好用完）→ 保濕護膚用品（東北超干燥！我第一天就起皮了，面霜選滋潤型的，護手霜、唇膏隨時帶；坐飛機的寶子，液體分裝成小瓶子，單瓶不超過100ml，總共不超過1000ml，不然帶不上飛機）→ 常用藥物（感冒藥、退燒藥、腸胃藥、創可貼都要帶，東北吃的比較油膩，腸胃容易不舒服；我還帶了暖臍貼，女生生理期用得上）→ 充電寶（必帶2個！手機在外面10分鐘就凍關機，充電寶能上飛機，不能托運，別搞反了）→ 保溫杯（裝熱水，隨時喝一口暖身子，東北的餐館都有熱水，可自帶杯子續水）

特別提醒：不管是在酒店預定+景點門票預定方面都是非常緊張的，如果假期臨時去定的話肯定是非常貴，所以大家最好提前預定行程哦）我直接把她微信放在這里你們需要就問問曉芳多比較不會吃虧的，電話是：186 744 29725

二、8天詳細行程（每天怎么玩、吃什么、住哪里，寫得明明白白）

路線：哈爾濱 → 雪谷 → 二道白河（長白山） → 延吉

Day1：哈爾濱初體驗（中央大街+圣索菲亞教堂，逛吃逛喝）

住宿：中央大街附近（選步行5分鐘內到主街的，晚上逛完不用走太遠，東北晚上超冷；我住的民宿，性價比很高，人均150/晚，暖氣超足，還能洗衣服）

行程：

1. 下午到哈爾濱，先去民宿放行李，換厚衣服（別在機場換，機場有暖氣，出門直接穿厚的，省得折騰）

2. 逛中央大街：從民宿出來直接逛，這條街全是俄式建筑，拍照很好看；必吃馬迭爾冰棍（5元一根，凍得牙酸但超過癮，一定要在總店買，別買路邊的仿品）、烤紅腸（秋林里道斯、商委紅腸都好吃，現烤的超香，可真空包裝帶回去）、鍋包肉（老廚家的不錯，外酥里嫩，酸甜口，南方人也能接受）

3. 圣索菲亞教堂：離中央大街不遠，步行10分鐘就到；下午4點左右去，陽光正好，拍出來的光影超美；晚上亮燈后更出片，建議拍夜景；教堂里面可以進去參觀，門票20元，里面有風琴表演，感興趣的可以去看看

晚餐：俄餐（華梅西餐廳、塔道斯都可以，推薦俄式紅菜湯、俄式煎肉、罐燜牛肉，分量很大，2個人點3個菜足夠了，別點多浪費）

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Day2：哈爾濱本地人的快樂，早市+松花江

住宿：繼續住中央大街附近（不用換地方，省得搬行李）

行程：

1. 早市：紅磚街早市（7點到9點，去晚了很多攤位就收了）；必吃油炸糕（1元一個，外酥里糯）、豆腐腦（咸口的，加辣椒超香）、紅腸卷餅（10元一個，管飽）；早市的東西都很便宜，人均10元就能吃撐

2. 音樂長廊：離早市不遠，步行20分鐘；冬天人很少，雪地上的長廊拍照很有氛圍感，適合安靜散步

3. 松花江：冬天的松花江完全凍住了，可以在上面玩雪圈、滑冰車（雪圈50元/人，能玩1小時，超解壓）；一定要注意安全，別往沒人的地方走，避免冰面太薄掉下去

4. 下午可選：防洪紀念塔（就在松花江邊，免費參觀，是哈爾濱的地標）、斯大林公園（沿江公園，冬天全是雪景，適合拍照）、道里菜市場（本地人常去的菜市場，里面有很多小吃，比如粘豆包、油炸糕、各種咸菜，可買些當零食）

5. 晚上可選：德云社（哈爾濱有分社，喜歡聽相聲的寶子可以提前買票，晚上聽一場相聲，暖乎乎的很舒服）；或者繼續逛中央大街，吃點小吃

?? 注意：冰雪大世界一般12月底才開，我去的時候還沒開，你們去之前可以查一下開放時間，開了的話一定要去，里面的冰雕、摩天輪超美，晚上亮燈后絕了！另外，哈藥六廠被稱為“東方盧浮宮”，建筑很有特色，離中央大街有點遠，可打車過去拍拍照，10分鐘就到，不用進去，外面拍就夠了）

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Day3：哈爾濱 → 雪谷（走進童話世界）

住宿：雪谷（住民宿，人均120/晚，包三餐，東北菜分量超大，小雞燉蘑菇、豬肉燉粉條、地三鮮都超好吃；民宿有暖氣和熱炕，怕冷的寶子可以選熱炕房，超暖和）

行程：

1. 交通：哈爾濱到雪谷，建議拼車（人均80元，2.5小時左右，民宿可以幫忙聯系拼車，直接到民宿門口接，很方便）；別坐大巴，大巴要轉車，很麻煩

2. 下午逛霧凇嶺：雪谷的霧凇嶺超美！下午2點左右去，陽光照在霧凇上，閃閃發光；可以徒步上去，全程1小時左右，難度不大，沿途的雪景也很好看；不想徒步的可以坐雪地摩托（150元/人，直接送到山頂）

3. 晚上：民宿里烤火、吃東北大燉菜，和老板聊聊天，很愜意；雪谷晚上的星星超亮，沒有光污染，喜歡看星星的寶子可以出來看看

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Day4：雪谷 → 雪鄉（一日游，避坑指南）

住宿：繼續住雪谷（不建議住雪鄉！雪鄉的住宿超貴，人均500+，還容易踩坑；雪谷到雪鄉很近，拼車20分鐘就到，當天往返完全夠）

行程：

1. 上午拼車去雪鄉（人均20元），雪鄉的核心景區是雪韻大街，全是雪房子、紅燈籠，拍照特別有過年的氛圍，像童話世界一樣

2. 必玩項目：雪圈（雪鄉的雪圈50元/人，比松花江的刺激，有專門的滑道）、逛雪韻大街（免費，里面有很多小吃，比如凍梨、凍柿子，第一次吃的寶子可以試試，凍梨要泡在水里化凍，很甜）

?? 雪鄉避坑：別買路邊的高價特產，比如東北山珍、鹿茸，很多是假的；別坐景區里的高價觀光車，雪韻大街不大，步行完全夠；吃飯別在景區門口的餐館，又貴又不好吃，可以找里面的本地人開的小餐館

3. 下午5點左右拼車回雪谷，晚上繼續在民宿吃燉菜

Day5：雪谷 → 二道白河（長白山腳下的小縣城）

住宿：二道白河（住鎮上，人均150/晚，離長白山景區門口20分鐘車程，民宿可以幫忙聯系去長白山的拼車）

行程：

1. 交通：雪谷到二道白河，拼車人均120元，3.5小時左右；早上8點出發，中午就能到

2. 下午在二道白河鎮上逛逛：鎮上很干凈，有很多東北特色的小店；可以去買些長白山的特產，比如藍莓干、木耳，比景區便宜

3. 晚餐：鎮上的鐵鍋燉超好吃，人均50元，貼一圈玉米餅，蘸著湯汁吃，超香

Day6：長白山核心景區（天池+瀑布+綠淵塘+地下森林，必看！）

住宿：繼續住二道白河

行程：

1. 交通：民宿拼車到長白山北景區門口（人均20元，20分鐘）；一定要早去！早上8點前到景區，人少，而且天池的霧小，容易看到（天池能不能看到全看運氣，我去的時候天氣超好，看到了完整的天池，超美）

2. 景區門票：北景區門票125元+環保車85元，必買；去天池需要再買越野車門票80元，越野車直接送到天池山頂，山路很陡，自己爬不上去

3. 游玩順序（按距離從遠到近，節省時間）：天池 → 瀑布 → 綠淵塘 → 地下森林

- 天池：山頂風超大！一定要把帽子、圍巾系緊，不然會被吹飛；拍照要抓緊手機，別掉下去；天池的水是藍色的，超純凈，一定要多拍幾張照片

- 瀑布：從天池下來，坐環保車到瀑布景區；徒步10分鐘就能看到瀑布，冬天的瀑布會結冰，形成冰瀑，超壯觀；可以買根溫泉煮雞蛋（10元3個，雞蛋是溏心的，超好吃）

- 綠淵塘：瀑布下來就是綠淵塘，水是綠色的，像翡翠一樣，周圍全是雪景，拍照很好看

- 地下森林：最后去地下森林，是一片原始森林，徒步棧道3公里左右，沿途有很多松樹，雪落在樹上，像圣誕樹一樣；難度不大，慢慢走就行

4. 下午5點左右返回二道白河，晚餐吃朝鮮菜（鎮上有很多朝鮮人開的餐館，冷面、石鍋拌飯、辣白菜炒肉都超好吃）

?? 可選項目：夢幻漂流、溫泉（很多人推薦，但我覺得冬天漂流和溫泉太凍了，保命要緊就沒去；喜歡拍照的寶子可以試試，漂流的時候周圍全是霧凇，超美，但一定要穿夠保暖的衣服）

Day7：紅松王滑雪場+馴鹿園 → 延吉

住宿：延吉（住延吉市中心，人均180/晚，離延邊大學、朝鮮民族園都很近）

行程：

1. 上午紅松王滑雪場：離二道白河不遠，拼車人均20元；滑雪場門票80元/人，包含雪板、雪鞋、雪杖；第一次滑雪的寶子可以請教練（150元/小時），不然容易摔；滑雪場人不多，雪道也比較平緩，適合新手

2. 馴鹿園/雪嶺：滑雪結束后，拼車去馴鹿園（人均30元，20分鐘）；馴鹿園門票50元/人，可以買鹿糧（10元/份）喂馴鹿，馴鹿很溫順，拍照超好看；雪嶺和馴鹿園類似，面積更大，雪景更美，二選一就行

3. 下午交通：二道白河到延吉，拼車人均150元，4小時左右；晚上7點左右到延吉

4. 晚餐：延吉美食！必吃烤串（豐茂烤串、白玉串城都很有名，自己烤，超香；推薦牛肋條、五花肉、實蛋）、冷面（蕎麥冷面，酸甜口，加冰超清爽）、打糕（糯嘰嘰的，蘸著黃豆粉吃）

Day8：延吉拍照+逛吃，返程

行程：

1. 朝鮮民族園拍寫真：必去！民族園門票30元/人；租朝鮮服飾（50元/小時，包含發型和配飾），拍照超出片；建議早上9點去，人少，陽光好，拍照不背光；里面有很多朝鮮風格的建筑，比如宮殿、亭子，隨便拍都是大片

2. 延邊大學網紅墻：離民族園不遠，步行15分鐘；網紅墻是延邊大學的外墻，全是韓文，拍照很有在韓國的感覺；下午3點左右去，陽光斜照，拍照更好看

3. 逛吃延吉：西市場（延吉最大的批發市場，里面有很多朝鮮特產，比如辣白菜、桔梗、明太魚干，價格很便宜，可以買些帶回去）、延邊大學附近的小吃街（有很多小吃，比如烤冷面、炒年糕、魚餅串）

4. 下午返程：根據航班/高鐵時間，提前2小時去機場/高鐵站；延吉機場很小，不用去太早

曉芳的微信號：186 744 29725（長按復制，去微信添加好友，也可以直接打電話聯系）

三、最后總結（避坑+小貼士）

1. 交通：東北的景點之間距離比較遠，建議拼車，方便又便宜，民宿一般都能幫忙聯系拼車，不用自己找

2. 飲食：東北菜分量超大，2個人點3個菜足夠了，別點多浪費；口味偏咸偏油，南方人可以提前跟老板說少鹽少辣

3. 拍照：冬天的東北拍照超出片，建議穿亮色的衣服（紅色、黃色），和雪景對比強烈，拍照更好看

4. 避坑：別信路邊的黑車，價格貴還不安全；別買高價特產，去本地人常去的菜市場或超市買；景區里的小吃和餐館都比較貴，盡量在鎮上吃

5. 心態：東北人都很熱情，有什么問題可以直接問本地人，他們都會很耐心地回答；游玩節奏不用太快，慢慢逛，享受雪景就好

希望這份攻略能幫到各位寶子！祝大家在東北玩得開心，暖乎乎的，不凍僵～