四川
近日，劉曉慶走紅毯時的一個舉動，引發觀眾驚嘆，同時也給中老年人提了個醒。
她在出席浙江的一場紅毯活動時，主動詢問主持人是否能跑，隨后就一路小跑登臺。
全程腳步輕快，身姿挺拔，精神狀態堪比年輕人，而這次獲得的是短劇獎。
想在老年時期還能保持這個狀態，一定有十分自律的飲食的作息習慣。
她經常堅持晨跑幾千步，游泳等都是十分高強度的訓練，甚至還能堅持平板支撐五分鐘多。
飲食也主要吃肉和魚等高蛋白食材，維持肌肉，心態也保持一個除了生死無大事的理念。
網友聲稱簡直比年輕人氣血還足，還有部分網友自嘲不到五十走幾步都要停下來歇口氣。
而她也給我們做了很好的榜樣，激勵大家調整飲食、運動和作息的習慣，很多年輕人都開始給家里老人準備同款食譜了。
但這種高強度訓練也要量力而行，因為她如今骨頭的密度堪比年輕人，也是一種天賦。
她真的是很值得佩服的一位女演員，不屈不撓，從不會向生活低頭，每次失敗后都會重新站起來。
這次紅毯的著裝也受到很多好評，因為曉慶姐的著裝從來不會袒胸露乳，一直都是穿的大方得體。
而且從事這么多年演藝圈，從不會被潛規則所左右，一直都是率真的性格，不會去做傷害別人的事。
這種品行在娛樂圈十分可貴，如果說這只是為了立年輕人設故意裝出來的舉動，但她的面相是騙不了人的。
媒體拍到的生態狀態臉上的皺紋都要放大看，只能看出臉有點微微下垂，皮膚都特別光滑。
她身上爭議最大的事就是年齡與形象的不匹配，保持少女感的秘訣或許就是不被年齡的所束縛。
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