湖北
極目新聞通訊員 章璐 吳萍
嘗試調整飲食、運動、服藥等多種方法仍難緩解便秘，彭爺爺在武漢市東湖醫院接受結腸水療后，一周內飲食與排便恢復正常。醫生提醒，老年便秘需要結合物理治療與日常調理，才能從根本上改善。
患者送錦旗感謝醫護人員 通訊員供圖
彭爺爺長期便秘，不僅排便困難，還常常感覺腹部有嚴重的墜脹感。雖然他嘗試了調整飲食結構、規律運動、服用通便藥物等多種方法，效果卻始終不盡如人意。一周前，他找到武漢市東湖醫院消化內科咨詢，希望醫生能為他解決困擾多年的難題。消化內科主任醫師伍芳對彭爺爺的身體狀況進行了全面的評估，結合前期治療情況，建議他嘗試結腸水療技術，這才幫助他順利排便了。治療后的一周里，彭爺爺的飲食與排便都恢復了正常。
伍芳介紹，便秘是老年人群的高發問題，隨著年齡增長，腸道平滑肌收縮能力下降，腸道蠕動速度自然減慢。很多老人飲食中膳食纖維攝入不足，喝水量偏少，再加上運動量普遍較低，多重因素疊加就容易導致糞便干結、排出困難。還有的老人因基礎疾病需要長期服用降壓藥、抗抑郁藥等，藥物的副作用也可能會誘發或加重便秘。
“儀器治療雖能有效改善老年人慢性便秘、腹脹等問題，但日常調理同樣不可或缺。”伍芳建議，老年人平時應多吃芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等富含膳食纖維的食物，每天保證1500-2000毫升的飲水量；在身體允許的情況下，適當進行散步、打太極拳等溫和運動；養成規律排便的習慣，固定時間進行排便，比如每天晨起或晚上適當活動后嘗試排便，即使沒有便意也要堅持，幫助腸道建立排便反射。
（來源：極目新聞）
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