經常感到胃脹、反酸、口臭？小心幽門螺旋桿菌，遠離4類傳播途徑

你是否經常感到胃脹、反酸、口臭？明明吃得不多卻總感覺"飽脹"？這些看似普通的胃部不適，背后可能藏著一個"隱形刺客"——幽門螺旋桿菌（Hp）。

別小看這個微小的細菌，它正悄悄潛伏在你胃里，可能已經傷害了你的健康多年。更令人震驚的是：全球約50%的人感染了它，中國人群感染率近50%！這意味著，每兩個人中就有一個人正被它"潛伏"著。

為什么它如此危險？

幽門螺旋桿菌是一種能在胃酸中生存的細菌，它像一個"特工"，利用胃酸環境生存并不斷"破壞"胃黏膜。它之所以被稱為"隱形刺客"，是因為大多數感染者一生都不會出現明顯癥狀，但正是這種"悄無聲息"，讓它成為胃病的"幕后推手"。

世界衛生組織已將其列為I類致癌物！它與慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等疾病密切相關。研究顯示，感染幽門螺旋桿菌的人患胃癌的風險比正常人高4-6倍。

更可怕的是，它"無處不在"：

1. 100%的幽門螺旋桿菌感染者伴有慢性胃炎

2. 95%的十二指腸潰瘍和70%的胃潰瘍由它引起

3. 63.4%的胃癌與它有關

它是如何"潛入"你的胃的？

幽門螺旋桿菌的傳播方式非常"接地氣"，完全在你日常生活中：

1. 共用餐具：家庭聚餐、朋友聚會時共用筷子、碗筷，唾液交換就是它最好的"交通工具"

2. 不潔飲食：飲用水不干凈、食物未充分清洗，糞-口傳播風險極高

3. 母嬰傳播：父母用嘴咀嚼食物喂養嬰兒，或共用餐具，是兒童感染的主要原因

4. 口-口傳播：接吻、共用牙刷等親密接觸

農村感染率高于城市，成人高于兒童，這與衛生條件、家庭共餐習慣密切相關。想想看，你家的碗筷、牙刷、水杯，可能正成為它的"傳播站"！

你可能正在"中招"，但沒察覺

幽門螺旋桿菌感染的常見癥狀包括：

1. 上腹疼痛或不適

2. 早飽、食欲不振

3. 口臭（特別是早晨）

4. 反酸、燒心

5. 惡心、嘔吐

6. 腹脹、打嗝

但記住：大多數感染者沒有癥狀！這就是為什么它被稱為"隱形刺客"。很多胃病患者直到做了胃鏡才發現它。

如何知道自己是否感染？

診斷很簡單，無需大動干戈：

1. 碳13/碳14呼氣試驗：最常用、最準確的無創檢測，只需吹氣，15分鐘出結果

2. 糞便抗原檢測：通過檢測大便中的細菌抗原，適合兒童和不愿做胃鏡的人

3. 胃鏡檢查：通過胃鏡活檢取樣，準確率高，但屬于侵入性檢查

特別提醒：如果你有消化性潰瘍、慢性胃炎、胃癌家族史，或長期服用阿司匹林、止痛藥，建議主動篩查！

治療不再是"噩夢"：新療法來了！

傳統治療需要服用四種藥物（質子泵抑制劑+兩種抗生素+鉍劑），連續14天，很多人因為副作用大、服藥復雜而放棄治療。

但好消息來了！我國科學家最近取得重大突破：北京大學第三醫院消化科團隊研發的含利福特尼唑的三聯方案，比傳統療法更有效、更方便。

這項研究在《柳葉刀-感染病學》上發表，證實了新方案的三大優勢：

1. 根除率更高：比傳統鉍劑四聯方案效果更好

2. 用藥更少：只需三種藥物，服用更方便

3. 副作用更少：不良反應發生率顯著降低

利福特尼唑是我國自主研發的全球首創新型分子實體藥物，專門針對幽門螺旋桿菌研發，有效克服了細菌耐藥問題。

為什么必須治療？

不是所有感染者都需要治療，但以下情況必須"清剿"：

1. 有消化性潰瘍、慢性胃炎

2. 有胃癌家族史

3. 有不明原因的貧血

4. 長期服用非甾體抗炎藥

5. 有胃MALT淋巴瘤

根除幽門螺旋桿菌，是預防胃癌最重要的一步！它能有效阻斷胃病進展，守護長期胃健康。

預防比治療更重要：這些小事你做到了嗎？

幽門螺旋桿菌可防可控，關鍵在日常細節：

1. 分餐制：無論家庭還是聚餐，使用公筷公勺，避免唾液交叉

2. 餐具消毒：碗筷定期高溫消毒，尤其是家中有感染者時

3. 個人衛生：不共用牙刷、水杯，飯前便后洗手

4. 口腔健康：定期更換牙刷，保持口腔衛生

5. 健康飲食：避免生冷不潔食物，喝開水

特別提醒：父母喂養嬰幼兒時，絕對不要用嘴咀嚼食物后喂給孩子，這是兒童感染的主要途徑！

你可能覺得"我沒什么癥狀，不用查"，但正是這種僥幸心理，讓幽門螺旋桿菌在胃里默默"耕耘"，最終可能釀成大禍。

記住：50%的中國人感染了它，不是因為"運氣差"，而是因為"習慣不好"。改變這些小習慣，就能大大降低感染風險。

如果你有胃部不適，或者有上述高危因素，別猶豫，去做個呼氣試驗吧！早發現、早治療，能避免很多嚴重后果。