湖南
最近天冷，飯飯天天在空調房里，真的好干好干。
只喝水已經滿足不了我了，現在隔三岔五，我要煮點補水的飲品。
自己做當然料要選好的，健康的，我今天要用的是這三個：桃膠、雪燕、皂角米。
桃膠素有“天然膠原蛋白”之稱，富含多種氨基酸和礦物質，有助于皮膚保濕和抗衰老，皂角米也能讓皮膚彈性，這三種全部都是女性滋補好物。
泡的時候量少點，因為這些都是泡發率高的食材，多了吃不完。
煮完之后可以加點適量的枸杞和牛奶，口感更豐富。
面色蠟黃，愛熬夜的姐妹們，冬天多喝這一碗，比敷100次面膜還管用！
QQ糯糯，細膩可口，口感特別好！
詳細步驟見下方
點擊右下方即可全屏觀看
過節吃魚指南！一次學5款，好吃到舔盤
元旦聚餐必有它！鮮香粉糯，一周吃五次都不膩
護嗓第一湯！清潤香甜，喝完全身舒坦
甜品店爆款！卷一卷就好吃，連火都不用開
周末犯懶就吃它！酸鮮開胃，吃完從頭暖到腳
排骨最好吃的做法！一咬脫骨，嫩到沒邊
桃膠，雪雁，皂角米，冰糖20克
牛奶1瓶，紅棗，枸杞，姜片2片
先把桃膠，雪雁，皂角米分開用冷水浸泡10小時
組合裝的三寶，品質真的好，泡發出來真的是晶瑩剔透
鍋里水開，下兩片姜片，桃膠，皂角米，紅棗
煮開之后轉小火煮30分鐘，然后再放入雪燕和老冰糖繼續煮個8分鐘，雪燕容易煮融化，記得最后才放
出鍋加點純牛奶，口感更加醇厚
煮出來軟軟糯糯特別滋潤，奶香超濃郁！建議姐妹們可以把它裝在杯子里，當奶茶喝?。?/p>
想要get飯飯同款雪燕桃膠皂角米組合
可以點擊下圖購買
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
