四川
第二天我試著照他們說的做。地鐵里故意把耳機音量調到最小，聽旁邊兩個阿姨議論"現在年輕人抗壓真差"，以前我會梗著脖子想解釋，那天卻掏出備忘錄記下"此刻心跳92，但太陽照常升起"。到公司辦離職時，HR第三次重復"市場環境影響"的套話，我突然意識到自己像在看電視劇——這個穿灰西裝的女人不過是按劇本念臺詞的NPC，而我甚至不用給她特寫鏡頭。
最神奇的是晚上。以前睡前要刷兩小時手機檢查有沒有新消息，那天寫完"情緒記賬本"倒頭就睡。醒來發現居然沒做夢，體溫計顯示36.4——三年來第一次沒因焦慮發燒。翻看記錄，12小時里我總共"不著相"了7次，包括沒回前同事陰陽怪氣的微信，沒糾結外賣筷子是不是環保材質。
@清風明月說的40%效率提升我不懂，但三天后我面試新工作時，當面試官提到"上份工作經歷"時，我居然能笑著回答"感謝那段經歷讓我學會過濾噪音"。說完自己都愣住——原來真有人把傷疤當成勛章的時候，連瞳孔都會放光。
現在回頭看，所謂"不著相"根本不是高僧打坐的專利。就像我女兒搭積木倒了只會"咦"一聲繼續玩，成年人只是忘了這種出廠設置。當你不再把每個點贊當成氧氣，不再把每次非議當成判決書，那些曾讓你徹夜難眠的"他們怎么看"，最后都會變成相冊里一張模糊的集體照。
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