北京
文/易友信箱答疑團
今日易友提問
上周大學同學聚會，我沒去。不是不想，是怕。看朋友圈里，有人創業成功財務自由，有人官至處級前呼后擁，有人旅行瀟灑自在。
反觀自己，還是個小職員，守著一眼望到頭的崗位，為孩子的補習費和下個月的房貸發愁。
以前無話不談的兄弟，現在聊天也只剩尬聊和炫耀。感覺和所有人都在漸行漸遠，圈子越來越小，能說心里話的人一個都沒有。
這種孤獨感和落差感，該如何排解？
易友信箱解答團解答
01
郭加彩解答
易友看別人的朋友圈以后和自己現狀對比，內心有落差感和孤獨感，心態如何調整，分享以下兩條建議。
第一，放平心態，不去攀比。
曾仕強教授講過，人生是來完成功課的，不是來攀比的。
易友看到朋友圈里，有人創業成功財務自由，有人官至處級前呼后擁，有人旅行瀟灑自在。
只是看到了朋友圈里好友成功的一面，而成功的背后，也會付出很多辛苦，壓力，或者焦慮等等，而這是自身所看不到的。
所以，不要去拿自己的現狀去和別人對比。而是要學會調整心態，接納自己當下的現狀。
雖然是小職員，也可以做好自己的本職工作，有穩定的收入。
可以通過自身努力，讓家庭和孩子的生活狀況越來越好。
第二，發展愛好，關注家庭。
感覺圈子越來越小，能說心里話的人一個都沒有。
雖然朋友少，但是可以多關注自己的內心。可以利用空閑的事件多去學習和成長自己，
例如，讀讀《易經》，學習換個角度看問題，用易經思維解決問題。
此外，要學會發展自己的愛好。
例如學習一些自己感興趣的技能，多參加相關的活動，這樣才會遇到和自己聊得來的朋友。
生活中，還可以多陪伴孩子，讓孩子感受到支持的力量。
一家人多一些聚會或戶外活動，內心就會減少獨孤感。
祝易友能夠學會關注內心，輕松自在面對家庭和生活。
02
張一舟解答
易友您好，感謝您的來信。對來信中的疑問，現有如下回復，請供參考。
在表述中，您提到害怕去參加大學同學聚會。
因為看到朋友圈里，有人創業成功財務自由的，有人在官場前呼后擁的，有人去旅行瀟灑自在的；
而自己還是一個小職員，還要為孩子的補習費和房貸發愁；
無話不談的兄弟，現在好像只剩下尬聊，感覺到圈子越來越小，內心有孤獨感和落差感。
對此，可以從以下幾個角度來思考。
第一，年輕時候的同學伙伴，長大了會有各自的人生軌跡。
每個人都是不一樣的，是獨一無二的，也都是在走各自不同的道路。
同學時期能夠相知相伴，當走上各自發展的道路后，不再志同道合的人會走遠，這些都是自然而然會發生的情況。
建議以理性的心態，以平常心去看待人生的經歷和周邊朋友的來來去去，就不至于有太大的落差感了。
第二，當您看到別人在朋友圈光鮮的生活時，可能他們背后的痛苦或者付出的努力是您無法想象的。
中國人愛面子，會把比較美好的部分展現在他人面前，而痛苦或者艱難的一面往往是不愿意表現出來的。
所以您能看到的只是他們生活的一部分，甚至有可能只是很小的一部分而已。
您說到自己還是小職員，還要為生活發愁，但是您的家庭關系溫馨溫暖，一家人能其樂融融的，這可能是他們沒有的。
其實，人生不如意之事十有八九，每個人都有幸福的地方，也有很多不如意的地方，看您怎么去感受。
如果能更加看到自己幸福的部分，以感恩和珍惜的心去過好自己的日子。
那么哪怕是一貧如洗，也依然可以知足常樂，獲得內心的自在。
第三，人的社交圈是不斷變化和發展的。
當過往的朋友走得越來越遠時，可能就是在提醒自己，該是時候去找現在能志同道合的圈子了。
或者是孩子學校班級的家長圈，或者是與自己興趣愛好相關的社群圈。
或者可以想想看能否做些副業兼職等等，去拓展更多新的社交圈，不同的人生階段，是會有不同的朋友的。
最后，如果感興趣的話，還可以關注曾老師的視頻課程及學習社群。
也可以找自己喜歡的專題來進行系統性學習，在學習群里，相信會遇見志同道合的同學伙伴，能夠為生活注入新的一股活力。
加油，祝福！
03
蔣微踏解答
易友您好，對您遇到的困惑，分享下面幾條建議。
第一，接納現狀，放過自己吧。
曾師說過，一個人首先要愛自己，千萬不要自己為難自己。
說句實在話，讀書時代，由于大家都是同學，坐在同一個教室里，導致您誤以為大家是同一個起跑線。
可事實上每個人的出身就不一樣，再加上后天能力千差萬別，遇到的機會也不同，最后的結果自然不同。
您單純去比較結果，那不是在跟自己過不去嗎？
第二，距離產生美。
學會屏蔽土豪同學的朋友圈，雖然大家過去是同學，可是大家現在都已經是成年人了。
大家彼此都有了各自的生活和不同的環境，開心呢就聚一聚，不開心就別硬湊到一塊。
第三，臨淵羨魚，不如退而結網。
俗話說“人比人氣死人”，比來比去我們得到了什么？
羨慕別人貶低自己沒有任何作用，有這內耗的時間，倒不如沉下心來，好好看看自己能否在工作上更進一步。
或者也可以周末去開個網約車、送個外賣、打個零工等，用實際行動為家里增加一點收入。
第四，看菜吃飯，量體裁衣。
曾師說過，一個人怎么叫窮？就是他的欲望大過能力。
過日子是需要細水長流精打細算的，甚至孩子的補習班也沒必要硬去。
有句話叫“龍生九子，各有不同”，即使是龍子，每條龍的天賦還不同呢。
說明個人成長連父母起的作用都很小，指望補習班老師就更是難于上青天了。
智能時代，學會教孩子用AI輔助學習，這比很多良莠不齊的補課老師更加靠譜，還是免費的呢！
最后有時間您可以看看曾教授的齊家三部曲之《親子關系》視頻，學習一些提升親子關系的方法。
除此之外，可以看看《道德經》系列的視頻，學一下在日常生活中修心養性。
如果您想在工作中更進一步，建議可以看看《中國式管理》。
相信您定會有所收獲的，祝您好運！
朋友們，如果您有更好的建議，歡迎留言區留言。
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