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認知神經(jīng)科學(xué)前沿文獻分享
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基本信息:
Title:I’ve earned my PhD — what now?
發(fā)表時間:2025.12.17
Journal:Nature (Career feature)
影響因子:48.5
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Illustration: David Parkins
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導(dǎo)語
在這個全社會都在談?wù)摗皟?nèi)卷”的時代,剛剛拿到PhD學(xué)位的你,是否也陷入了這樣的焦慮:留在學(xué)術(shù)界,面臨的是低薪、短期合同和永無止境的競爭;轉(zhuǎn)向工業(yè)界,卻被HR質(zhì)疑“缺乏實際工作經(jīng)驗”。這種“職業(yè)初期危機”是必然的嗎?我們的研究熱情與體面的生活真的不可兼得嗎?
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這不只是一個人的危機
最近,《Nature》分享了一位生物醫(yī)療化學(xué)博士的來信。在意大利讀完博的他,正處于一種職業(yè)認知的崩塌中:
理想與現(xiàn)實的撕裂:想通過科研貢獻世界,卻在飛漲的物價面前感嘆學(xué)術(shù)界微薄的薪水。
轉(zhuǎn)行的挫敗感:投遞工業(yè)界崗位時,多年的寒窗苦讀被視作“零經(jīng)驗”,仿佛要從頭開始。
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你是否也曾有過同樣的困惑?在我們的認知神經(jīng)科學(xué)或心理學(xué)領(lǐng)域,從本科到博士,導(dǎo)師和環(huán)境往往只展示了一條路:本科-碩士-博士-博后-PI。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己或許不適合這條路時,那種“這幾年是不是白費了”的自我懷疑便會油然而生。
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職業(yè)路徑的“去中心化”
牛津大學(xué)的高等教育研究專家 Lynn McAlpine指出,現(xiàn)在的職業(yè)發(fā)展正轉(zhuǎn)向“自主設(shè)計型職業(yè)” (Self-authored careers)。這意味著,你不再是流水線上的一環(huán),而是自己職業(yè)的架構(gòu)師。McAlpine 的研究發(fā)現(xiàn),長期來看,個人生活目標(如經(jīng)濟安全、家庭、定居地)對職業(yè)選擇的影響,往往比“追求頭銜”更重要。
對于腦科學(xué)或心理學(xué)博士來說,如果不做PI,我們還能做什么?
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如何完成從“PhD”到“職場人”的重構(gòu)?
如果你正打算走出象牙塔,這三點建議或許能救命:
- 重構(gòu)你的簡歷:從“技術(shù)細節(jié)”到“結(jié)果導(dǎo)向” 不要再寫“利用XX技術(shù)進行了XX體內(nèi)實驗”。工業(yè)界更看重你的能力遷移。在學(xué)術(shù)表達中你可能會說:“使用B技術(shù)執(zhí)行了A實驗以評估C。”,但在職場表達里:“規(guī)劃并管理了X項研究,領(lǐng)導(dǎo)Y人的團隊,最終促成了Z成果的發(fā)表。” 記住:行業(yè)不在乎你的頭銜,在乎的是你解決復(fù)雜問題的能力。
- 對抗挫折:找工作本身就是一份“全職工作” Maria 曾為了轉(zhuǎn)行投遞了超過1000份簡歷,甚至經(jīng)歷過1:50的回復(fù)率。PhD期間培養(yǎng)的毅力 (Perseverance),此時是你最強大的武器。
- 拒絕孤軍奮戰(zhàn):建立你的“支持網(wǎng)絡(luò)” 通過 LinkedIn 尋找那些已經(jīng)轉(zhuǎn)行的 PhD 校友,參加專業(yè)會議。很多機會往往來自于一個偶然的連接,而非冰冷的網(wǎng)申系統(tǒng)。
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PhD 到底帶給了我們什么?
也許五年、十年后,你并沒有留在實驗室里擺弄核磁設(shè)備或分析腦電數(shù)據(jù)。但正如 McAlpine 的研究所示:隨著時間的推移,人們會越來越意識到 PhD 帶來的改變是全方位的。它賦予了你嚴謹?shù)倪壿嫛⒔鉀Q困難的韌性以及看待世界的獨特視角。
如果你能因為這段歷程而成為一個更快樂、更有社會責(zé)任感的公民,那么這幾年的付出,便是有價值的。
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互動話題
作為腦科學(xué)/心理學(xué)學(xué)子,你對未來職業(yè)最大的擔(dān)憂是什么?你是否考慮過學(xué)術(shù)以外的可能?歡迎在評論區(qū)分享你的看法。
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核心圖表、方法細節(jié)、統(tǒng)計結(jié)果與討論見原文及其拓展數(shù)據(jù)。
分享人:天天
審核:PsyBrain 腦心前沿編輯部
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