老了才明白：父母一旦超過75，立刻停止4種行為，否則晚景會凄涼

菜市場出來，老頭子還是忍不住提著菜籃子逞強，結果剛回家就癱在沙發(fā)上喊腰疼，直不起身了。昨天也是這副勁，非得自己提，嘴上還說鍛煉，誰勸都聽不進去，但現(xiàn)在疼得眉頭都皺起來了。家里年輕人看著都不敢吭聲，這架勢和剛才在市場那股勁完全兩回事。

老人特別能憋事，年紀大了還想死撐不服老，我身邊這種例子挺多的。有些小毛病，他硬說沒事，也不讓家里幫忙，最后就搞到自己吃苦頭。比如幾個星期前我一個老朋友，他下地干活一鋤頭接一鋤頭，家里人也就隨他去深挖。誰料這下直接腰椎錯位，送醫(yī)院一查忙活了大半年沒緩過來，連走路都變成小心翼翼了。醫(yī)生說有些傷不是鍛煉，是受罪，歲數(shù)到了骨頭脆得跟舊木頭似的，咣當一下子就出事。

其實這年頭的老人多半避免不了這樣。你跟他們說，拐杖、助行器其實就是保護自己，也沒幾個人會聽。他們覺得用這些東西就是認老，丟面子。我就見過一老太太快八十了，出門從來都不用拐杖。有陣子摔了一跤，直接把髖骨摔裂了，半年都沒起來過。還有我姑父，下雨天說腿腳沒事，溜達出去，骨折得住院，結果還感染上了肺部。這話沒法和他們說通，他們總覺著“小事”。

其實老人家身體毛病大多一起冒出來，小病能拖成大災。就像前些天我照顧的一對老夫婦，兩個人誰都瞞著病情。老太太低血糖暈倒了才發(fā)現(xiàn)平時吃藥一點都不規(guī)律，兩人相互心疼，什么事都藏著掖著。怕麻煩別人，也怕自己讓對方擔心，其實這樣搞，最后只會讓問題越來越大。

我媽也是個慣犯，說自己就愛看電視。熬夜一宿說沒事，結果腦子缺血住了院。醫(yī)生說一夜的損傷頂一年，這不就是自己折騰自己嘛。我看著她半夜還咬著牙，真不知道該說什么。

家里也有鄰居，老頭兒自己生活，看著哪都能自己來。結果過了半年，開始忘關煤氣、開門，有時還重復說話。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是輕度認知障礙。說實話，老人家獨處時間太長，情緒總會出問題，連自己也不太在意，家里人也未必能發(fā)現(xiàn)。

還有些老人家覺得自己能行，什么事都不讓家里插手。去醫(yī)院見過一個老太太，老兩口快八十，丈夫吃飯總咳嗽，也說沒事。結果不到兩天就住院了，說到底大家其實都怕拖累孩子，生病都硬撐。但這種撐法，遲早會撐出大問題。

這種現(xiàn)象其實很普遍，老人總覺得自己還能靠得住，其實到了一定年齡，身體跟年輕人根本不是一回事。他們的骨頭脆，摔一跤不是皮外傷這么簡單，搞不好一床半年起不來。這些硬撐的習慣，時間長了都是隱患。

有時我去看老父親，見他還想硬提菜，轉身就提醒，叫他少逞強、拐杖要用、有病別瞞著。剛開始他總嫌我啰嗦，后來自己吃了虧才緩過勁來。有時候想想，老人家不是故意不聽，是不懂怎么開口。年紀到了，該依賴就得依賴，磨面子沒什么意思。

家里有老人，最好還是把他們的小動作都記在心上。不管是逞強干重活，還是一個人在窄屋子里坐一天，或者總是不愿用輔助工具，又或者隱瞞身體情況，這些現(xiàn)象不是多事，是人老了就容易遇到。身體的事，能不藏就別藏，不然真是拖累全家。