湖北
來源：楊晨大神
剛接觸羽毛球的朋友們，有沒有發現一個問題——對手經常打出滾網球？遇到這種球，難道只能坐以待斃嗎？
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在我們專業運動員看來，任何一球都不該輕易放棄。我相信，真正熱愛羽毛球的你們，也絕不會輕易認輸。
大家注意看：如果球從對方半場滾網落下，落到這一側時，其實往往還留有一小塊可以操作的空間。我們要做的，就是抓住這一線機會，想辦法把球再次回擊過去，延續這個回合。
那平時一個人可以怎么練呢？很簡單：你可以主動把球往網帶上拋，讓球模擬滾網落下的軌跡，然后在網下練習處理這種球。重點在于出手要輕、要快，用拍面輕輕一挑，把球送過網去。就這樣反復練，逐漸找到那種“貼網挑球”的手感和時機。
千萬別放棄——對方打出滾網球確實厲害，但當你通過自己的練習，成功救起一個個滾網球的那一刻，那種成就感和痛快，是無可替代的！
正是通過這樣一個人也能完成的訓練，你可以不斷磨練自己的網前球感和應變能力。記住：遇到滾網球，就是要和它“剛”到底。不輕易放過任何一個機會，這才是羽毛球真正的精神，也是這項運動最動人的地方。
讓我們一起練起來，下次遇到滾網，不再無奈，而是沉著應對、反手回敬！
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