絕經后月經又來，是巧合還是隱患？年輕女性必知的健康秘密

北京的紀女士今年48歲，月經停止已經一年半了，可最近月經突然又來了，起初認為自己還很年輕，因為此而非常喜悅。

但經過詢問醫生后，才知道可能是身體出現問題，又因為此而過度緊張。

醫生告訴紀女士，月經停止超過2年，又出現月經再來的情況，一定要重視。若兩年內，有可能因為不來月經時間長了，雌性激素水平逐漸下降，經過長時間積累，雌激素水平又再次升高，從而出現月經，這是正常現象。

醫生建議紀女士應去正規醫院做婦產科檢查，了解子宮內膜增厚的情況，再抽血檢查ca125、ca199、胎甲球蛋白和癌胚抗原就能確定病因。

絕經后月經又來，是身體出了什么問題？

1、正常現象

有的女性并沒有真正進入絕經期，只不過好幾個月沒來月經，因此被誤認為絕經后又來月經。月經停止了幾個月可能跟更年期有關，這是正常現象，無需過度擔憂。

2、受到宮內節育器影響

宮內節育器是常用的避孕手段，但節育環一直沒有取出，那么絕經后會出現月經又來的情況。因為絕經后卵巢慢慢萎縮，雌激素分泌不足，子宮也隨之萎縮，節育環可能嵌在子宮的肌肉層，從而導致陰道流血。

3、陰道出血

絕經后再次出現月經，可能只是單純的陰道不規則出血，這種情況下還需去醫院做全面檢查，排除子宮肌瘤或子宮內膜癌等。

4、卵巢功能還沒有完全退化

絕經期還未滿12個月會再次出現月經，這說明卵巢功能還沒有完全退化，仍然能分泌少量雌性激素，雌性激素可刺激子宮內膜，從而產生少量經血。隨著絕經期時間延長，一直到卵巢功能完全退化后，就不會出現此問題。

5、生殖道惡性腫瘤

若患有卵巢腫瘤、宮頸瘤，那么就會使得女性出現異常出血，血液呈現濃稠狀。

絕經后該如何保養？

1、適度運動

絕經后女性應根據自身體質、興趣愛好來選擇合適的運動，如打太極拳、騎自行車、練習瑜伽、散步或慢跑等，運動以身體稍微出汗為宜，一周堅持4~5次。堅持運動能加快全身血液循環，提高新陳代謝速度，預防骨質疏松；同時也能刺激大腦分泌內啡肽，愉悅身心，改善不良的情緒。

2、營養均衡

飲食多樣化，奶類、蔬菜、五谷薯類、禽畜魚蛋類等都要均衡攝入，保證一星期吃25種不同種類的食物，有利于維持身體健康。

3、定期體檢

絕經后雌性激素分泌不足，對身體的保護能力減弱，患病風險也隨之升高，特別是子宮內膜癌、宮頸癌、卵巢癌以及乳腺癌等，因此應每年去醫院做次全面體檢，做到早發現，早治療。

對于經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否這個問題比較忽視，很多人都是這樣的。經常性的熬夜，長期的飲食結構不合理，暴飲暴食，經常性的吃生活油膩之物，飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

所以很多人把其當作癥狀的本身，但這是誤會，由于前面的情況很多人不知情，傻傻搞不清的結果就是一直飽受痛楚，只有搞清楚了，才能對癥施治，農村人有農村人的方法，這些方法城里人是想不到也看不到的，在有空之余到附近農村采摘點紫花佩蘭，煮點湯，紅糖加一點是必須的，慢慢的，會好起來的，產于灌南，平時飲食方面要清淡為主，生冷的，辛辣的要盡量避免。

絕經期是每個女性一生中必須經歷的過程，應保持積極樂觀的生活態度，以平和心態來面對一切，及時消除緊張和焦慮等情緒，多培養興趣愛好來轉移注意力。另外，若突然出現陰道不規則流血、身體消瘦、全身乏力等，還需及早就醫。