癌癥非突然出現，研究稱患癌前3-6個月或有5大預警信號

清晨六點，老王像往常一樣穿上運動服準備晨練。可最近三個月來，他總覺得身體“使不上勁”，飯量小了，下夜班還頻繁出虛汗。妻子開玩笑說是老寒腿鬧的，等天暖就好了。

可他心里犯嘀咕：都說癌癥突然就來了，難道這些“小毛病”真只是老化？直到一次體檢，數據異常才如警鐘般敲響。你有沒有發現，身邊有不少人也是在不經意中，錯過了身體給的信號？癌癥真的像從天而降的“霹靂”嗎？

許多專家指出，絕大多數癌癥其實是“醞釀”多月、甚或數年的慢性過程。它從來都不是一夜之間爆發的“意外”，而是在日常生活的一點一滴里悄悄積累。最新研究表明，約有72%的癌癥患者在確診前三到六個月內，曾反復出現特定的“五大信號”。

這些信號或許微弱、隱蔽，卻常常決定著發現癌癥的早晚和治療的成敗。忽視了它們，可能意味著貽誤最佳時機。那么，究竟哪些表現是不得不防的“紅色警報”？

關于癌癥，很多人最大的誤區在于將其看作“突如其來的災禍”，一切沒有征兆。但從權威醫學研究來看，癌癥的發生通常經歷“細胞損傷—基因突變—惡變擴散”三個階段，整個病變過程可長達半年至數年。

以國際癌癥研究機構（IARC）發布的流行病學數據為例，我國每年新發癌癥病例已超430萬例，而其中早期發現率不足20%。很大一部分原因，正是相關信號被忽略或誤讀。

反復出現的“五大信號”，其實是身體“緊急求救”的表現。這些信號之所以難以察覺，是因為它們往往隱藏在日常瑣事或慢性疲勞中，與普通疾病甚至“亞健康”狀態很容易混淆。

臨床發現，超八成中晚期癌癥患者在確診前的三到六個月里，這些“報警燈”曾反復閃爍，卻未能引起足夠重視。

研究表明，以下五類癥狀需要重點關注，尤其是連續出現、無明顯原因，或無法通過常規調理緩解時務必要提高警惕。

體重無明顯原因地快速下降

不少患者習慣把體重減輕當作“減肥成功”，但若是半年內體重無意間下降超過5%（例如體重60公斤的人半年減去3公斤），且不伴有積極鍛煉或節食行為，極有可能與腫瘤激素紊亂或代謝異常有關。臨床數據顯示，約34%的消化系統腫瘤患者在早期就出現過不明原因瘦身，但因為“看著瘦了挺好”被遺忘。

持續性乏力和莫名虛弱

如果你每天都覺得“睡不夠”“提不起勁”，即便休息和睡眠充足后依然無改善，多數人會解釋成近期壓力大、缺乏鍛煉。

醫學研究證實，超過41%的癌癥患者在被確診前三到六個月，都有明顯且持續的“無端疲倦”。這種乏力不同于工作勞累，往往是內分泌、免疫系統和腫瘤消耗體能的合力結果，需要警惕慢性白血病、淋巴瘤等系統性疾病的可能。

不明原因的持續低熱或夜間盜汗

健康成年人若反復出現低熱（體溫在37-38℃之間），或夜里頻繁出汗、濕透床單，常被當作“感冒前兆”或“體質虛寒”。

可這種狀況若持續數周并找不到明確感染源，需高度警惕腫瘤引發的慢性感染。“低熱”本質上是身體免疫系統激活，試圖清除異常增殖細胞的信號。統計顯示，有18%-26%的腫瘤患者會在發病前經歷反復夜間盜汗和低熱。

消化道或排便習慣異常

長期便秘、腹瀉、便血、黑便、食欲減退、吞咽困難等消化系統癥狀，常被誤以為是“腸胃不好”或“吃壞了肚子”。

但世界衛生組織（WHO）指出，結直腸癌、胃癌等部分消化道惡性腫瘤在早期的主要表現就是這些反復的小毛病。大約27%的腫瘤患者在診斷前曾有類似癥狀，若輕易忽視，可能錯失早期救治時機。

皮膚或黏膜異常變化

如不明原因的皮膚黃染/變暗、小塊紫癜、皮膚黏膜頻繁潰破不愈等，看似“小癥狀”，實則一些肝膽、血液系統以及口腔、鼻咽癌等常見腫瘤的預警標志。國外大規模隨訪顯示，6.2%的腫瘤病例在“皮膚色素和潰瘍”表現出來后6個月內確診。

看到這里，有人或許已經有些忐忑：這些癥狀同普通病癥如此相似，該如何科學區分和預防呢？

不必被恐懼情緒主導。當然，這些信號單獨出現時并非一定就是癌癥，但若同時出現兩項及以上，并持續3周以上未見好轉，一定需要前往專業醫療機構做針對性檢查，如腫瘤標志物、B超、內鏡、影像學或活檢等。

優化生活習慣，遠離高危因素。養成規律作息、戒煙限酒、飲食均衡、堅持適量運動，可以從源頭上降低30%-40%的腫瘤風險。

據《國際癌癥雜志》統計，良好生活習慣可使部分常見癌癥的發病率下降12.6%~19.3%。中國癌癥防控指南還列出了十二大防癌建議，包括接種疫苗、注意職業和環境暴露等，普通人每天都可以做到。

定期體檢是最有效的二級防線。普通體檢并不能完全查出所有癌癥，但通過結合腫瘤家族史、腫瘤標志物篩查以及影像學復查，早期檢出率能提升約27%。我們建議40歲以上、且有癌癥家族史或長期高危接觸史的人群，每年應進行一次專項腫瘤篩查，不僅僅靠常規體檢“圖安心”。