“挺起少年脊梁”公益講座走進(jìn)江門市文昌中英文學(xué)校

12月17日下午，江門人體空間運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心應(yīng)江門市文昌中英文學(xué)校邀請，為該校180余名七年級(jí)學(xué)生舉辦“挺起少年脊梁，閃耀青春風(fēng)采”青少年體態(tài)健康公益講座，這是該中心“健康校園行”系列活動(dòng)的第一站。

講座在學(xué)校報(bào)告廳舉行，資深運(yùn)動(dòng)康復(fù)師朱欣菲以“一張圖看懂駝背危害”的開場動(dòng)畫迅速抓住學(xué)生注意力。她結(jié)合12-15歲骨骼發(fā)育特點(diǎn)，用“書包壓彎的脊梁”“手機(jī)拉低的頭顱”等身邊案例，剖析含胸駝背、高低肩、脊柱側(cè)彎的成因，并現(xiàn)場邀請三名同學(xué)做“姿勢還原”演示，讓笑聲與驚呼中完成錯(cuò)誤體態(tài)“可視化”。隨后，朱欣菲帶領(lǐng)全場練習(xí)“靠墻天使”“坐姿收下巴”等六式矯正操，每式配兒歌口令，三分鐘即見成效，現(xiàn)場測評(píng)“肩背角”平均改善7度。

互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生排隊(duì)體驗(yàn)“AI智能全身評(píng)估儀”，30秒生成姿態(tài)報(bào)告。七（3）班林同學(xué)報(bào)告提示“骨盆左傾3°”，朱欣菲現(xiàn)場用彈力帶示范“側(cè)橋+死蟲”矯正方案，并叮囑“每天兩分鐘，堅(jiān)持三周可逆轉(zhuǎn)”。

江門市文昌中英文學(xué)校德育處主任林啟亮表示，此次講座填補(bǔ)了校本課程在體態(tài)健康板塊的空白，有效推進(jìn)了校園體態(tài)健康知識(shí)的普及，幫助學(xué)生樹立了正確的健康觀念。

人體空間運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心負(fù)責(zé)人王晨介紹，中心已組建“青少年體態(tài)公益講師團(tuán)”，下一步將走進(jìn)江門三區(qū)四市的中小學(xué)，預(yù)計(jì)惠及學(xué)生超萬人，讓專業(yè)康復(fù)資源離校園更近，助力每一位少年“挺起脊梁，綻放青春”。