痤瘡、痘痘、粉刺怎么辦？新加坡丘保潤一方一膏，從根上擺平

照鏡子看到臉上的小疙瘩就心煩，別人說“長痘了”，你自己卻分不清那到底是閉口、粉刺還是痤瘡？護膚品換了一堆，卻好像總是治標不治本，痘痘此起彼伏，特別影響心情和自信。

痘痘、粉刺、痤瘡、閉口的區別是什么？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤醫師解釋，它們不是并列關系，而是包含和進化的關系。你可以把它們想象成一個“痘痘家族”的不同成員。

痤瘡：這是所有這些皮膚問題的醫學總稱。就像“水果”是個大類一樣，痤瘡是皮膚科的一個常見病名。

粉刺：是痤瘡的早期形態，可以理解為“未發炎的痘痘”。它主要是因為毛孔堵塞形成的。它又分兩種：

閉口粉刺（白頭）：毛孔完全堵死了，油脂和角質關在里面，形成一個個膚色或白色的小凸起，摸上去疙疙瘩瘩的。

開口粉刺（黑頭）：毛孔沒完全堵死，頂端開口，里面的油脂接觸空氣被氧化，變成了黑色。

痘痘：這是我們日常最常說的，通常指的是發炎了的粉刺。當閉口或黑頭里的“臟東西”越積越多，撐破了毛囊壁，引來了細菌和炎癥反應，就變成了又紅、又腫、有時還帶膿頭的“痘痘”。嚴重的還會形成硬硬的結節和囊腫。

一句話總結，痤瘡是總稱；粉刺（閉口/黑頭）是初級階段；痘痘（發紅化膿）是粉刺的炎癥升級版。所以，對付它們，在早期粉刺階段干預，遠比等它發炎成大紅痘要容易得多！

痘痘中醫怎么調理效果好？

針對這種因“腎陰虧虛、虛火上炎”導致的、特別是反復發作、在下巴和唇周較多的痘痘，丘保潤醫師推薦一個經典的方子——知柏地黃湯。

這個方子是在大名鼎鼎的“補腎陰基礎方”六味地黃丸的基礎上，加上了知母和黃柏兩味藥而成的。

地黃、山萸肉、山藥：這三味是“主力軍”，負責滋補虧虛的腎陰，把身體根本的“水”給補足。

知母、黃柏：這兩味是“消防隊”，性質偏寒，專門清瀉上浮的虛火，能快速地把面部的那把“小火苗”給撲滅。

茯苓、丹皮、澤瀉：這是“疏通隊”，防止滋補的藥過于膩滯，幫助身體把多余的濕熱垃圾排出去。

光內服調根源還不夠，長痘時臉上的紅痘又疼又影響心情，得配上外用膏劑快速緩癥狀。我們貢方堂的御膚膏就是專門配著內服方用的，里面加了金銀花、連翹、苦參這些清熱消腫的藥材，質地輕薄不悶痘，能直接作用在痘痘和閉口上，幫著消炎止痛、軟化角質。丘醫生通常會建議患者，白天涂防曬前薄涂一層，晚上清潔后厚敷在重點區域，內服方調內里，外用膏治表面，雙管齊下效果才更快。

不過丘醫生也強調，知柏地黃湯配御膚膏雖好用，但針對的是陰虛火旺型痘痘。如果是滿臉油光、痘痘紅腫疼痛、舌苔黃厚的濕熱型痘痘，就得調整內服方，外用膏也得換成更側重清熱利濕的；如果是結節硬痘，就得加活血化瘀的成分。所以長痘后別自己亂搭，最好來新加坡貢方堂讓醫生辨證，不然可能越用越悶痘。