不是迷信!冬至,要記得“躲3事、做3事、忌3事”,家人老少安康
![]()
咱就是說,冬天的終極儀式感終于要來了——冬至!
老祖宗早就把話說透了:“冬至大如年”,這日子可不是隨便吃頓餃子就能對(duì)付的。
作為蹲守民俗美食圈二十多年的“老江湖”,今兒個(gè)就掏心窩子跟大伙嘮嘮:這冬至的講究,比你雙十一湊滿減還精準(zhǔn),
記住“躲3事、做3事、忌3事”,順順當(dāng)當(dāng)過冬,全家暖乎乎安康。
![]()
先掰扯下為啥冬至這么金貴?
四千多年前咱祖先就用土圭測(cè)日影,發(fā)現(xiàn)這一天黑夜最長(zhǎng)、白天最短,過了這天,陽(yáng)氣就跟剛冒頭的小苗似的開始往上竄。
古人直接把它當(dāng)新年開端,漢朝以前都以冬至為歲首,就連皇帝都要放假祭天,百官不上班,擱現(xiàn)在就是“全國(guó)帶薪休假”的頂配待遇。
所以別把冬至不當(dāng)回事,這可是老祖宗傳下來的“順時(shí)養(yǎng)生指南”,跟著做準(zhǔn)沒錯(cuò)。
![]()
先說說“躲3事”,這仨坑千萬別踩!
第一躲是躲遠(yuǎn)行。
古人講究“冬至歸寧,不出百里”,倒不是說走親戚不行,而是這天寒地凍,路面容易打滑,加上白晝短,趕路既折騰又不踏實(shí)。
咱現(xiàn)代人雖有暖氣空調(diào),但團(tuán)圓的核心沒變,與其在路上奔波,不如在家陪爸媽包個(gè)餃子,熱乎氣兒比啥都強(qiáng)。
第二躲是躲熬夜。
冬至陽(yáng)氣剛生發(fā),就像剛點(diǎn)燃的小火苗,熬夜直接把這股子陽(yáng)氣澆滅了。別抱著手機(jī)刷到后半夜,老話說“冬至早臥晚起,必待日光”,早睡一小時(shí),比敷十片面膜都管用。
第三躲是躲寒涼。
不光是少吃涼的,更要躲著“人造寒”。
空調(diào)房別待太久,窗戶記得留條縫透氣;出門別露腳踝,羽絨服拉鏈拉到頂,不然寒氣鉆進(jìn)去,暖半天都緩不過來。
![]()
再看“做3事”,件件都是老祖宗的智慧。
第一件必須是吃對(duì)美食!
北方“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,黑龍江的酸菜豬肉餃、山西的蘿卜羊肉餃,酸菜吸油、羊肉暖身,都是應(yīng)季的絕配;
南方則鐘情湯圓,福建的芝麻湯圓、江西客家的卜圓,圓滾滾的寓意團(tuán)圓,吃了還能討“大一歲”的好彩頭。
不管吃啥,核心就一個(gè):暖乎乎、圓滾滾,圖個(gè)順心如意。
第二件是曬背補(bǔ)陽(yáng)。
冬至的太陽(yáng)金貴得很,上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn),找塊向陽(yáng)的地方曬后背,不用穿太厚,曬得渾身暖洋洋就停,這可是純天然的“補(bǔ)陽(yáng)套餐”,比啥保健品都實(shí)在。
第三件是家庭團(tuán)聚。
古人冬至要祭祖賀冬,現(xiàn)在雖不用搞得太復(fù)雜,但一家人圍坐一桌,熱熱鬧鬧吃頓飯,聊聊家常,這股子煙火氣就是最好的“養(yǎng)生方”。
![]()
最后劃重點(diǎn),“忌3事”千萬別含糊!
一 忌口舌之爭(zhēng)。
冬至是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的好日子,家里得和和氣氣的,別為了雞毛蒜皮吵吵鬧鬧。
老話講“冬至無爭(zhēng),來年無禍”,
實(shí)在忍不住就想想:吵架傷和氣還耗陽(yáng)氣,犯不著跟自己過不去。
二忌生冷食物。
冰飲料、生魚片啥的就先歇了吧,這天吃涼的,腸胃遭罪不說,還得花半天時(shí)間暖回來。咱要吃就吃熱乎的,哪怕喝碗熱粥都比啃冰蘋果強(qiáng)。
三忌折騰動(dòng)土。
冬至講究“休養(yǎng)生息”,別選這天搬家、裝修,古人認(rèn)為這會(huì)打亂陰陽(yáng)節(jié)奏,咱現(xiàn)代人也圖個(gè)省心,這么冷的天,搬東西凍手凍腳的,何必跟自己較勁呢。
![]()
其實(shí)冬至的講究,說到底就倆字:順時(shí)。
古人說“冬至一陽(yáng)生”,這一天的核心就是護(hù)著剛冒頭的陽(yáng)氣,順著自然的節(jié)奏來。
不用搞復(fù)雜的儀式,也不用買昂貴的補(bǔ)品,把“躲3事、做3事、忌3事”落到實(shí)處:不瞎跑、不熬夜、不受寒;吃好飯、曬好太陽(yáng)、陪好家人;不吵架、不吃涼、不折騰。
冬至,數(shù)九寒冬也從這天正式開啟,“一九二九不出手,三九四九冰上走”,跟著節(jié)氣調(diào)整生活節(jié)奏,才能在寒冬里攢足精氣神。
![]()
最后問句實(shí)在的:你家冬至必吃啥?
是北方的餃子、南方的湯圓,還是有啥祖?zhèn)鞯奶厣朗常?/p>
評(píng)論區(qū)聊聊,看看誰的家鄉(xiāng)習(xí)俗最地道,咱一起跟著老祖宗的規(guī)矩,暖乎乎過冬至,順順利利迎春天!
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.