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澳大利亞不僅有和牛,還是除日本外和牛存欄量最多的國家,同時是全球最大的和牛出口國,國內正規渠道能吃到的和牛大多來自澳洲——原因只有一個:相對便宜得多,不然大部分人可吃不起!
和牛原產日本,核心是黑毛和牛等品種。澳洲從1988-1990年開始引進日本和牛胚胎與種牛,一方面繁育全血和牛(Fullblood),即100%血統可追溯到日本和牛;另一方面用和牛與本地安格斯等品種雜交,培育出不同血統比例的雜交和牛,形成完整的育種體系。
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雜交和牛按血統分代:F1(50%和牛血統)、F2(75%)、F3(87.5%)、F4(93.75%,可稱純種Purebred),商業上以F1和高代雜交為主,兼顧品質與成本。
那么澳洲和牛自身有啥特點呢?
1. 飼養方式:先草飼打基礎,再轉入育肥場谷飼300-600天,精準配方催出均勻大理石紋,口感軟嫩多汁。
2. 等級標準:用A-M大理石花紋分級和MSA評分,民間還流行M8-M12的標注(M12接近日本頂級A5),市面常見M8-M10,性價比高。
3. 產業成熟:由澳大利亞和牛協會(AWA)管理,每頭牛都有可追溯耳標,品質可控;近300個養殖場,約80%-90%的和牛用于出口,中國是重要市場。
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跟日本和牛相比,又有啥區別呢?
? 血統與供給:日本多為100%純血,且限制出口,價格極高;澳洲有純血也有高代雜交,供給量大,價格更親民。
? 風味差異:日本和牛脂肪熔點更低,入口即化感更突出;澳洲和牛因草飼基礎,多了一絲奶香,風味更有層次,適合不同烹飪方式。
簡單說,澳洲和牛是把日本和牛的優質基因,放在澳洲的優質牧場里規模化培育,讓普通人也能吃到高品質和牛,不用花日本和牛的天價。
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那么澳洲和牛常見部位的選購等級與烹飪有哪些注意事項呢?照著買、照著做就能出好味,新手也不踩坑!
一、選購與等級速覽
? 核心等級:澳洲和牛常用M0-M12標注(M越高雪花越好),市面主流M4-M10,M8-M10性價比最高,M12接近日本A5級別。
? 血統參考:全血(Fullblood)風味最純,F1-F4雜交(F4≈93.75%和牛血統)兼顧品質與成本,家庭吃選F2及以上或高代雜交更劃算。
? 認證與谷飼:認準AWA(澳洲和牛協會)耳標可追溯;谷飼≥300天的雪花更穩定,奶香更足。
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二、常見部位+選購等級+烹飪方案(按場景分)
煎烤牛排(核心部位,必選)
1. 眼肉(Ribeye)
? 選購:M5-M9,油花均勻、奶香足,新手友好
? 烹飪:厚切2-3cm,室溫回溫30分鐘;熱鍋冒煙下肉,每面煎2-3分鐘(3-5分熟),最后30秒加黃油+百里香澆淋;醒肉5分鐘,撒鹽黑胡椒即可。
2. 西冷(Striploin)
? 選購:M4-M8,帶少許筋膜,有嚼勁,性價比高
? 烹飪:同眼肉,煎時可微煎側邊封邊;適合鹽烤、黑椒牛排,不建議全熟(易柴)。
3. 菲力(Tenderloin)
? 選購:M5-M9,最嫩無筋,適合老人小孩
? 烹飪:厚切2cm左右,低溫慢煮(55℃/40分鐘)或快煎(每面1.5-2分鐘,2-3分熟);配黑松露醬、紅酒汁更顯高級。
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4. 牛小排(Short Rib,帶骨/去骨)
? 選購:M6-M10,雪花密集,燒烤神器
? 烹飪:薄切5mm,日式燒肉/韓式烤肉;厚切則慢烤(160℃/1.5小時)至脫骨,蘸照燒汁或鹽粒。
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燉煮/鹵味(筋多部位,越燉越香)
1. 牛腱子
? 選購:M3-M5,筋多膠質足,不挑高等級
? 烹飪:冷水下鍋焯水;加姜蔥、八角、桂皮,小火慢燉1.5-2小時,醬鹵或做紅燒牛腱,Q彈入味。
2. 牛腩
? 選購:M3-M6,肥瘦相間,燉菜靈魂
? 烹飪:切塊焯水;配番茄土豆或蘿卜,小火燉1-1.5小時,軟爛多汁,湯鮮味濃。
3. 肋條
? 選購:M4-M7,帶骨更香,肉味濃
? 烹飪:切小段,焯水后紅燒、做咖喱或烤串,油脂香與肉香融合,超下飯。
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燒烤/涮煮(風味突出,快手菜)
1. 板腱(Oyster Blade)
? 選購:M4-M6,有“牡蠣肉”,脆嫩彈牙
? 烹飪:薄切3mm,韓式烤肉或涮火鍋;也可切條炒意面,快炒鎖汁,口感脆嫩。
2. 橫膈膜(外裙/薄裙)
? 選購:M4-M7,纖維細、汁水足
? 烹飪:厚切1cm,大火快烤至表面焦香(5-7分熟),撒海鹽黑胡椒,奶香+肉香超濃郁。
3. 腹肉心
? 選購:M4-M6,肥瘦均勻,適合卷菜烤
? 烹飪:切薄片卷金針菇/洋蔥,烤至微焦,蘸干碟或辣醬,油脂香十足。
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三、關鍵技巧(避坑必看)
1. 解凍:冷藏慢解凍12-24小時,嚴禁微波(毀脂肪結構)。
2. 煎烤:熱鍋冷油,先封邊鎖汁;煎后醒肉5分鐘,肉汁更均勻。
3. 調味:高等級和牛(M7+)少放調料,鹽+黑胡椒即可,突出奶香;低等級可多放香料或醬汁提味。
4. 熟度:雪花多的部位(眼肉、牛小排)3-5分熟最佳;菲力2-3分熟;燉煮類必須全熟。
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