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迷彩色的青春
注定與眾不同
為幫助新戰友們
更好適應新的工作和生活環境
今天,我們用漫畫的方式
為他們量身定制了一套“寶典”
助力更好適應迷彩軍營生活
來看看都有哪些妙招吧!
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01
入伍階段:如何快速適應?
剛下連隊能不能做好心理適應,直接關系到今后軍營生活的身心狀態。做好這四點,輕松融入軍營生活。
主動適應:記熟一日生活制度,提前規劃好次日物品,出操前10分鐘整理妥當。疊被子、整內務按流程來,養成“提前一步”的習慣,慌亂感自然消除。
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磨礪意志:新戰友們下連是軍旅的第二適應期,更是是練本領的“磨刀石”,站軍姿練毅力、拉練強體能,每天復盤小進步,把“吃苦”當“升級”,越練越有成就感。
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逐步施壓:干部班長的嚴格是幫咱養成好習慣,多聽指導、做好細節,被表揚就攢動力,跟著標準走準沒錯。
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積極融入:每天給家里報平安,訓練間隙幫戰友、課余聊趣事,周末一起打球出公差,融入軍營大家庭,想家的愁緒就淡了。
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02
軍事訓練:怎么排解壓力?
軍事訓練是中心工作,從難從嚴練的同時,這么調適超管用。
強化價值認同:訓練是為保家衛國練本領,戰斗力就來自平時苦練,想通這點練得更有勁。
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用好目標激勵:別定遙不可及的目標,先從“跑步快10秒”“投彈遠1米”開始,完成就畫對勾,跟戰友互下挑戰書,動力更足。
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靠緊團隊幫帶:班長帶頭沖、戰友互相拉,累了揉肩分享技巧,一人有難大家幫,團隊暖流能沖散訓練苦。
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活躍訓練氛圍:訓練時喊口號、休息時唱軍歌,搞點“水壺擺直線”的趣味競賽,培養些個人興趣愛好,緊張間隙添樂子,疲憊感減一半。
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03
成長進步:怎樣調整心態?
青年官兵成長關鍵期,有困惑矛盾別鉆牛角尖,四招幫你穩心態。
端正追求:成長不只是立功受獎,炊事員讓戰友吃好、通信兵保障暢通也是成才,多為集體出力,活得充實有價值。
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積微成著:把“評優秀士兵”這類目標拆成“訓練沖進前30%”“內務常受表揚”等具體小任務,每完成一項就給自己一個小肯定,像攢積木一樣一步步推進,成長就會更穩、更有成就感。
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校正認知:戰友進步別眼紅,學學他的努力方法;沒評上先進就查自己的不足,把競爭當進步動力,不糾結不內耗。
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自我鼓勵:考核失利別灰心,分析原因改方法,把表揚記在“優點本”上,沒信心時翻一翻,就知自己能行。
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春風十里,不如迷彩軍旅
新戰友們,既然選擇軍營
就只管風雨兼程
迷彩青春是人生中
絢麗多彩的一筆
也是一段烘爐鑄劍的磨礪征程
這些日子都將成為
軍旅生涯中最寶貴的回憶
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新戰友們
迷彩色的青春剛剛開始
每一次咬牙堅持
都是在為“軍人”二字注入力量
每一次突破自我
都在把稱謂變成刻進生命的烙印
加油吧,新戰友
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主辦單位:陸軍第八十二集團軍政治工作部
信息來源:南陸清風
總 編:李靜陽
編 審:齊 跡、田洪明、韓 成
值班編輯:魏 煒、羅天陽、伍開舟
聯系郵箱:jjtq82@qq.com
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