河北
何美延才二十幾歲，喜歡的事情就只有睡覺了，這是非常不正常的，和中醫說的心脈受損非常相似。
心脈受損就是，經歷大悲傷，或者長時間抑郁焦慮，失落，被否定，導致人的心開始慢慢破碎的，心氣被抽走了。
外表如常，但是人沒了心氣，做什么都沒有興趣。
如果你也在經歷，先放過自己，像植物一樣，好好吃飯好好睡覺，向下扎根養元氣；再像動物一樣，出門溜溜彎，開一朵花了，觀一片云朵；之后在去成長，知人性，少執著，向死而生。
路是一步一步走出來的，心是一點一點兒暖起來的，把自己當回事兒。世間萬般苦，唯有自渡。
祝福何美延早日自愈。
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