周二見！他的約定成了孩子們的期待

兩個月來

每到周二華燈初上

一群孩子便在一位老師的帶領下

在崇州市體育中心的跑道上

盡情奔跑

這可不是體育課

而是這位老師發起的“周二夜跑”約定

這位老師，便是崇州城北學校三年級七班的副班主任兼體育老師宋宇豪。

在同事眼中，宋老師是那個下班后總愛去跑上幾公里的“運動達人”。而在學生心里，他是那個體育課上總有新花樣、下課還能聊馬拉松的“最酷老師”。

宋宇豪

作為一名體育運動愛好者，跑步、網球都是他喜歡的運動。他深知運動帶來的不只是強健的體魄、運動的快樂，更是釋放壓力、收獲自信的寶貴過程。同時他也是一位小學體育老師，當兩個身份重合，宋宇豪萌生了一個“私心”：把我的快樂，也分享給孩子們！于是，就有了關于“周二”的溫暖約定。

宋宇豪和孩子們一起夜跑

“老師，下周還跑嗎？”兩個月前的第一次夜跑結束后，孩子們氣喘吁吁又眼睛發亮地問。

“跑！只要你們想來，每周二，老師都在這兒等你們。”宋宇豪笑著回答。

起初，只有班上的幾個“小體育迷”響應。漸漸地，那些害羞的、好奇的、想減肥的孩子們，都被操場上歡快的氣氛吸引，加入了這支“星光跑團”。

沒有硬性要求，全憑自愿；沒有成績壓力，只有互相鼓勵。宋老師時而領跑，時而陪在隊伍最后，為掉隊的孩子喊一聲“加油”。

他還會分享跑步時聽的音樂，會講自己參賽的趣事，也會在孩子們累了時說：“沒關系，慢下來，走一走，感受晚風也很棒。”

“我不想搞成強制性訓練，那會抹殺運動的初心。”宋老師說。因此，“周二夜跑”從誕生之初就帶著鮮明的關鍵詞：自愿、陪伴、分享快樂。

變化悄然發生：怕苦的孩子堅持下來了，內向的孩子在奔跑中露出了笑容，同學間的加油聲取代了抱怨。這份純粹的快樂和凝聚力，成了孩子們最期待的“周二見”。

如今，每周二晚上的體育中心操場上格外熱鬧。宋老師所在城北學校其他班級的同學來了，甚至附近學校的學生也聞訊加入。

這條跑道上，匯聚了越來越多熱愛運動、熱愛生活的年輕身影。它不再只是一個班級的活動，更成為一個社區里充滿活力的青春符號。

宋宇豪

崇州城北學校三年級七班副班主任兼體育老師

有家長告訴我孩子周末主動拉家人和朋友去鍛煉，有學生因為跑步變得開朗自信……這些變化，比我一個人跑完一百個馬拉松更有成就感。

從一個人到一群人

每周二晚上的操場“星光”

照亮了孩子的奔跑之路

教育

有時不在課堂而在星空下的跑道上

興趣，是最好的老師

熱愛，能終身受益

編輯|李卓婕

記者|余霞 張浩