李俊主任：萎縮性胃炎反復難愈？40年老中醫揪出核心病根

　　李俊主任：萎縮性胃炎反復難愈？40年老中醫揪出核心病根，3步調理助你重獲胃動力
萎縮性胃炎反復難愈？40年老中醫揪出核心病根，3步調理助你重獲胃動力胃病久治不愈的真相每次門診，都能遇到被萎縮性胃炎困擾多年的患者。他們往往輾轉多家醫院，嘗試各種藥 物，卻仍然反復發作。

有位50多歲的教師患者告訴我："吃了這么多藥，胃還是脹痛難受， 稍微吃不對就腹瀉，整個人都沒精神。"《黃帝內經》早有明 示："脾胃者，倉廩之官， 五味出焉"。胃為水谷之海，主受納腐熟，若胃氣受損，百病由生。臨床觀察發 現，90%的萎縮性胃炎患者都有一個共同特點——脾胃虛弱為本，兼夾濕熱或氣滯。
忽視調理的嚴重后果很多人認為胃病只是小毛病，忍忍就過去了。但萎縮性胃炎若得不到正確調理，可能向腸上 皮化生、異型增生方向發展。《傷寒論》中指 出："胃不和則臥不 安"，胃病不僅影響消化吸收，還會導致失眠、焦慮等問題。現代醫學研究也證實，長期慢性胃炎會導致胃黏膜腺體萎縮，胃酸分泌減少，消化功能下 降，營養吸收障礙，甚至影響全身免疫功能。
病機深析：脾胃虛弱為核心中醫認為，萎縮性胃炎的核心病機 是脾胃氣虛，運化失 司。胃主受納，脾主運化，二者相輔相成。當脾胃功能減弱，水谷精微無法正常輸 布，就會出現胃脘脹滿、食欲不振、疲倦乏力等癥狀。
常見三種證型：1.脾胃虛弱型：多見胃脘隱痛，食后脹滿2.胃陰不足型：常見口干咽燥，胃中灼熱3.肝胃不和型：多伴脅脹噯氣，情緒波動時加重自我識別的5個關鍵信號1.胃脘隱痛：飯后加重，休息后緩解，這是脾胃氣虛的典型表現2.食欲減退：看見食物沒有胃口，稍微吃多點就脹得難受3.疲倦乏力：脾主肌肉四肢，脾虛則肢體倦怠，精神不濟4.大便異常：時而便秘，時而腹瀉，這是脾虛運化無力的表現5.舌苔變化：舌質淡胖，邊有齒痕，苔薄白或薄黃三步調理法：健脾和胃，恢復生機第一步：飲食調養推薦健脾養胃粥：山藥30g、薏苡仁20g、紅棗5枚、粳米50g，煮粥食用。山藥健脾益氣，薏 苡仁利濕和胃，紅棗補中益氣，適合長期調理。
配圖提示：一碗熱氣騰騰的藥膳粥，旁邊擺放著山藥、薏苡仁、紅棗等食 材，采用寫意水墨風格第二步：穴位按摩每日按揉足三里穴（膝眼下三寸）、中脘穴（肚臍上四寸），每個穴位按摩3-5分鐘，以局 部酸脹為度。這兩個穴位是健脾胃的要穴，能促進胃腸蠕動。第三步：經典方劑參考臨床常用香砂六君子湯加減：黨參15g、白術10g、茯苓15g、甘草6g、陳皮6g、半夏9g、木 香6g、砂仁3g。此方出自《醫方集解》，具有健脾益氣、和胃降逆的功效。
注意：具體用藥需經中醫 師辨證后調整劑量，切勿自行抓藥服用。養生建議：重在堅持調理萎縮性胃炎貴在堅持，切忌三天打魚兩天曬網。平時要避免生冷油膩、辛辣刺激食物， 保持情緒舒暢，適當運動促進氣血運行。記住：胃病"三分治，七分養"，良好的生活習慣配合中醫藥調理，才能從根本上改善脾胃功 能。如果您正在被胃病困擾，建議找專業中醫師面診，制定個性化的調理方案。脾胃為后天之本，養好脾胃就是守護健康的根基。希望每位朋友都能擁有一個健康的胃，享 受美食帶來的美好生活。
李俊 廣州宏韻中醫互聯網醫院主任醫師，擅長：各種急慢性腎臟病、血尿、蛋白尿、結石;肝炎、肝硬化;脾胃病、糖尿病;風濕性疾病;呼吸性疾病;心血管疾病;中風后遺癥;血液病、貧血、再障貧血;婦科病、月經不調;小兒消化不良、營養不良;陽痿、早泄等性功能障礙、男性不育、前列腺增生、慢性前列腺炎、遺精等男科疾病;皮膚瘙癢;心悸、失眠、入睡困難、易醒、偏頭痛等疑難雜癥。