郎平“面對面”央視：不再執(zhí)教中國女排，安享晚年

【肖遙】

“中國排壇傳奇”——中國女排前主教練郎平，于當(dāng)?shù)貢r間2025年11月24日榮獲國際奧委會教練員終身成就獎。為此，中央廣播電視總臺日前播放了郎平回應(yīng)廣大網(wǎng)友熱情呼喚她再次執(zhí)教國家女排的話題，表示自己希望能好好休息，順其自然安度晚年。

當(dāng)央視“面對面”欄目主持人援引微友們強(qiáng)烈吁請她第3次執(zhí)教中國女排的需求，郎平笑著回復(fù)：“我已經(jīng)不給自己設(shè)立目標(biāo)了。每天爭取睡到自然醒，要有足夠的睡眠。我置換了髖關(guān)節(jié)、頸椎，還有一些七七八八的傷病，要留時間康復(fù)。我也會看看是不是留個長頭發(fā)，做個美容，敷個面膜，做做普拉提。”

64歲的郎平，是世界排壇第一個作為球員和教練都摘取過奧運(yùn)會金牌的體育人。1984年，她作為中國女排隊員贏得洛杉磯奧運(yùn)會冠軍；2016年，她以中國女排主帥身份率隊時隔十二年贏得里約奧運(yùn)會冠軍。另外，她此前先后執(zhí)教中國女排和美國女排均獲得過奧運(yùn)會銀牌。
2021年至今，郎平在北京師范大學(xué)從事教育工作，并出任中國排球協(xié)會副主席。她坦言相告，“我感覺做運(yùn)動員也好，做教練員也好，在世界不同的國家也好，我都在做有意義的事，在實現(xiàn)自己的夢想。”

獲得國際奧委會教練終身成就獎，郎平感慨說，“從運(yùn)動員到教練員四十多年，拿了很多獎，這是最特別的一個獎?！痹讷@獎感言中，她說：“有太多的人需要感謝，從我執(zhí)教過的那些出色的球隊和運(yùn)動員，到培養(yǎng)我打球和教我做人的教練及師長，這份榮譽(yù)屬于他們所有人”。

當(dāng)晚，她最得意的弟子朱婷在意甲女排科內(nèi)隊訓(xùn)練完知悉，深夜發(fā)微博長文致賀恩師郎平：“恭喜您，我的師傅。愛您，永遠(yuǎn)為您驕傲！”

郎平是榮獲該獎項的首位中國教練員，也是全球范圍內(nèi)首位獲得該獎項的三大球項目教練。

郎平朱婷師徒隔空感言，看哭了太多球迷網(wǎng)友。朱婷懂得郎平榮獲國際奧委會教練員終身成就獎的背后為中國排球的辛勞付出，因此撰文坦言（郎導(dǎo)）最該謝謝自己。
央視記者問郎平，在整個體育生涯，哪個鏡頭特別有力量或感覺最不一樣？
郎平自豪回答：“18歲進(jìn)國家隊穿上那個（運(yùn)動）衣服，我覺得特別驕傲，就印象特別深。中國兩個字，特別大，整個胸前就鋪滿了這兩個字?！?br/>1978年12月10日，曼谷亞運(yùn)會。中國女排小組賽首戰(zhàn)3∶0完勝韓國隊，當(dāng)天正好是郎平的18歲生日。
三年后的1981年，中國女排以7戰(zhàn)全勝的戰(zhàn)績獲得世界杯冠軍。那是中國女排獲得第一個世界冠軍，也是中國三大球在世界大賽上實現(xiàn)金牌零的突破。

44年前的比賽，恍如隔日。郎平迄今回憶，仍然感概不已：“因為三大球，第一次拿世界冠軍，我們當(dāng)時都像做夢似的，就不太敢相信可以獲得世界冠軍?！?br/>奪冠翌日，《人民日報》頭版發(fā)表了新聞評論“中國人民從此站起來了——從女排首冠看民族精神”。從此，全國掀起了“學(xué)習(xí)女排精神，振興中華”的熱潮。
次年，中國女排奪得1982年世錦賽冠軍。從而，劍指1984年洛杉磯奧運(yùn)會。
郎平回憶說，“備戰(zhàn)1984年奧運(yùn)會的時候，我們在湖南郴州女排訓(xùn)練基地。我床頭都掛了三個旗子，就是我們主要的對手是美國和日本，然后加上我們中國的國旗放最上面。每天躺那，我就想，我們要戰(zhàn)勝這兩個對手，就是要爭金，因為前面已經(jīng)有兩個冠軍了，就覺得奧運(yùn)會還缺少一個冠軍?！?br/>1984年洛杉磯奧運(yùn)會，中國女排3∶0完勝東道主美國隊，摘得首枚奧運(yùn)金牌。創(chuàng)造了三連冠的奇跡。到1986年，中國女排創(chuàng)造了五連冠的世界紀(jì)錄。
1980年代，中國正處于改革開放蓬勃發(fā)展的狂飆年代。女排姑娘用勝利帶給國人幸福，凝聚成女排精神。核心隊員郎平和隊友們，一起被視為女排精神的代表。于是，女排精神激勵國人奮勇拼搏，積極進(jìn)取。
央視記者：你如果能用一句話來總結(jié)自己的運(yùn)動員經(jīng)歷，會選擇什么？
郎平：我就覺得特別踏實。我們每一天都是踏踏實實地去完成自己的目標(biāo)，就是我們覺得你只有這樣，兢兢業(yè)業(yè)每一天，不放過自己，努力地去提高自己，才有可能實現(xiàn)自己的夢想，就特別實實在在。其實，現(xiàn)在詞匯可能形容更高級一點，就是要做最好的自己。
1986年中國女排世錦賽奪冠后，郎平傷病嚴(yán)重，不得不退役。
26歲打球正當(dāng)年的她全身關(guān)節(jié)不可逆損傷，膝關(guān)節(jié)受損最嚴(yán)重，髕骨軟骨幾乎全部被磨沒。就此，醫(yī)生警告郎平，如果繼續(xù)比賽可能面臨截肢風(fēng)險。退役后，她進(jìn)北京師范大學(xué)外語系攻讀英語專業(yè)，半年后赴美留學(xué)，攻讀體育管理系碩士學(xué)位。
彼時，郎平?jīng)]想到自己將擔(dān)任中國女排主教練的職業(yè)規(guī)劃。
在央視專訪中，郎平實話實說：“其實，我從運(yùn)動員退役的時候，沒想過要做教練。后來我在美國留學(xué)需要學(xué)費(fèi)，所以我就在大學(xué)里幫助主教練掙錢。我在大學(xué)里不能做主教練，因為我的簽證是留學(xué)學(xué)習(xí)簽證，只能做顧問。所以，從那就開始調(diào)理做教練需要做的一些情況?！?br/>1995年，中國女排第一次墜入低谷，郎平的恩師袁偉民期盼她回國執(zhí)教。當(dāng)時，郎平的執(zhí)教經(jīng)驗并不多，于是心懷忐忑，還是接手了青黃不接的中國女排。
如今回想第一次年紀(jì)輕輕執(zhí)教國家女排，郎平感到“那一步跨得太快了！”她解釋說，如果有一些鋪墊也行，就沒有鋪墊，她那會兒剛上完研究生，在學(xué)校工作，又帶女兒。女兒太小，還不到兩歲呢。突然，（從美國）就調(diào)回國家隊來，這三級跳，跳得有點快?！安徽撌菑慕?jīng)驗，從心理承受能力，我覺得其實都不高，但是后來袁導(dǎo)希望我回來做，我說師父你叫我回來，我可以回來，但是你一定得幫助我?！?br/>記者問郎平，她接到這個執(zhí)教中國女排任務(wù)的時候，感到“中國女排”四個字突然的分量如何？
郎平鄭重說：“中國女排”這四個字對我來講太重要了。
1995年，中國女排這支昔日的王者之師已雄風(fēng)不再。當(dāng)郎平初次執(zhí)教中國女排時，距離1996年亞特蘭大奧運(yùn)會只有一年半，如何迅速提升中國女排的實力，成為擺在郎平面前的挑戰(zhàn)。
針對國家女排存在的問題，主帥郎平引入科學(xué)訓(xùn)練的理念和傷病康復(fù)體系，強(qiáng)化團(tuán)隊凝聚力、并大膽起用年輕隊員，迅速提升了隊伍的整體戰(zhàn)斗力。

關(guān)于國家女排隊員畏難心理，郎平回想起當(dāng)年開導(dǎo)的辦法：“我覺得這也是做人，（隊員）你在場上說真累啊，真堅持不下去，我糾正你這都是什么信息啊，負(fù)能量，誰不累??？對不對？我說我天天站那我后腳跟都疼，我不累嗎？我能天天給你們喊累嗎？我說你們多大，我多大了，逗她們。我說我比你父母年齡都大，為什么這樣？大家就是為國爭光，你喜歡的事業(yè)大家努力去拼，不是喊口號，每天都得這樣。所以，隊員特別好，有的是個別加練防守，所有隊員在外面給她們加油，就不一樣，那氣氛、氛圍不一樣。我覺得就是小事，但是就體現(xiàn)一個球隊的相互的關(guān)愛、相互的鼓勵。”
執(zhí)教9個月后，郎平率領(lǐng)中國女排獲得世界杯季軍。1996年，亞特蘭大奧運(yùn)會。時隔12年后重返奧運(yùn)會的中國女排進(jìn)入決賽，摘取銀牌。
第一個國家女排主教練任期內(nèi)，郎平帶領(lǐng)中國女排成功走出了低谷，重新站上了世界排壇的一流位置。
然而，高強(qiáng)度的工作讓郎平的身體再次亮起了紅燈。一次訓(xùn)練中，她暈倒。郎平被診斷出心臟疾病，醫(yī)生明確建議，“必須休息，否則可能危及生命”。1999年3月，郎平含淚辭去中國女排主教練職務(wù)。
隨后14年，郎平先后執(zhí)教意大利、美國、土耳其等國的球隊，成績斐然。期間，她擔(dān)任美國女排主教練，率隊獲得2008年北京奧運(yùn)會亞軍。就此，國際排聯(lián)評價她，“用行動證明，真正的偉大超越國界，她是世界排球的寶貴財富?！薄?br/>到了2012年倫敦奧運(yùn)會，中國女排無緣四強(qiáng)，世界排名跌至第五，再度跌落低谷。隊伍青黃不接，廣大球迷再一次急切盼望郎平再度出山，帶領(lǐng)中國女排重上巔峰。
她果然不負(fù)眾望，二度出山拯救中國女排！
2013年4月25日，國家體育總局排球運(yùn)動管理中心在北京體育館召開媒體見面會，正式宣布郎平出任新一屆中國女排主教練。后來，郎平接受采訪透露再次回來的初心：“自己作為老女排的一員，在中國女排出現(xiàn)困難時刻，需要站出來做些什么。”

郎平主帥指揮有方，中國女排悄然改變。在里約奧運(yùn)周期，她伯樂識千里馬，精心培養(yǎng)天才主攻朱婷，接下來持續(xù)為球迷送來驚喜。2014年女排世錦賽，亞軍；2015年女排世界杯，11連勝奪冠，宣告中國女排重返世界一流。2016年8月17日，里約奧運(yùn)會四分之一決賽。中國女排小心沖出小組賽，對陣上一屆奧運(yùn)會冠軍、東道主巴西隊。那時候，大多數(shù)人一致看好巴西女排，認(rèn)為中國女排晉級的希望渺茫。于是，這場比賽被媒體稱為“中國女排的自我救贖”。
在比賽前，郎平給壓力山大而情緒壓抑的核心隊員朱婷，發(fā)了鼓舞的短信：”朱，我們倆師徒一場是緣分，我有徒弟遍布世界！你是我最為值得驕傲的！只要站在球場上我就是最棒的！加油一切困難都是考驗，相信你一定能夠戰(zhàn)勝困難！“
朱婷感動得淚流滿面，回復(fù)：”謝謝您郎導(dǎo)，我心里知道您一直對我都很好，能做您的隊員是我的夢想，我會加油拼到最后一個球?！?br/>這條短信讓朱婷情緒發(fā)泄，大哭一場釋放壓力；同時給她帶來了巨大的慰藉與鼓勵，讓她獲得征戰(zhàn)的力量。
首局比賽，巴西女排憑借主場優(yōu)勢和強(qiáng)大攻擊力，25∶15輕松戰(zhàn)勝中國女排。第二局比賽，郎平果斷換將，用老將魏秋月?lián)Q下二傳丁霞，更關(guān)鍵的是用劉曉彤替換主攻惠若琪。此一戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮奇效，劉曉彤擔(dān)當(dāng)奇兵，與隊友們一起使中國女排在6∶11大比分落后的情況下，連追5分扳平。
接受央視”面對面“專訪，郎平詳細(xì)談起決勝局的最后一分戰(zhàn)術(shù)布置：”關(guān)鍵的時候，24∶23的時候，我跟朱婷說你不要跟進(jìn)去，你就后面壓她們最好的一個手，我說壓住她，把她直線壓住。這個我們在家里也練了，所以朱婷一點頭，她知道了，知道我什么意思，我說壓住后面，她一點頭，就在那等著，一個球就下去了，這一局就贏了，出現(xiàn)曙光了?！?br/>對陣巴西女排，成就了中國女排在里約奧運(yùn)會的經(jīng)典比賽。正是朱婷后三的打手出界贏下了最后一分，幫助中國女排消滅巴西女排這只攔路虎。從而，中國女排時隔8年重返奧運(yùn)會四強(qiáng)。
接下來，中國女排勢不可擋，半決賽戰(zhàn)勝荷蘭隊，決賽戰(zhàn)勝塞爾維亞隊。終于，時隔12年，中國女排又榮獲奧運(yùn)冠軍。
那一年，以朱婷、徐云麗、魏秋月、劉曉彤、林莉、顏妮等為代表的女排白金一代，用血汗拼搏提煉出女排精神的新口號：“祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗”。

接著，郎平與國家排管中心續(xù)約，從里約奧運(yùn)周期執(zhí)教到東京奧運(yùn)周期，再按計劃退休。
水到渠成，碩果累累。郎平執(zhí)教中國女排的第2個任期（2013——2021年），率國家隊迎來了第二個“黃金時代”。中國女排，在女排世界三大賽中實現(xiàn)了“三年三冠”的輝煌。她的執(zhí)教風(fēng)格為行家稱道，“持大將風(fēng)度，行細(xì)微之事”，已經(jīng)爐火純青。
因新冠疫災(zāi)延遲一年的2021年東京奧運(yùn)會，由于兩主力隊員即主攻朱婷顏、副攻妮傷病、主二傳丁霞球技糟、另一主力主攻張常寧沒頂起來、自由人王夢潔一傳起伏、劉晏含等替補(bǔ)隊員不給力，以及教練團(tuán)隊指揮市失常等狀等諸多原因，中國女排遭遇滑鐵盧，以2勝3負(fù)位列小組第5名，無緣奧運(yùn)八強(qiáng)。綜合不良因子，中國女排陰差陽錯得到國家女排奧運(yùn)史上的最差成績。爾后，不久，郎平在合同到期后掛帥印而去，遺憾終結(jié)體育生涯。
對于最后卸下中國女排主教練職務(wù)，央視記者發(fā)問，那個時候心里會不會覺得特別不舍?
郎平坦誠答復(fù)：”還好，反正運(yùn)動隊員也是，就是經(jīng)常一批一批成長，然后我們的任務(wù)是傳承，包括教練也是。一代一代傳承、交替，61歲了，也該下來，要不然我們站在這，我們年輕教練上不來。“
2025年是洛杉磯奧運(yùn)周期的第一年，然而，趙勇主帥擔(dān)綱的中國女排陸續(xù)打女排世聯(lián)賽與世錦賽，戰(zhàn)績糟糕。當(dāng)下，中國女排第三次跌落谷底。對此，央視記者接下來向郎平提了一個重要的問題：我來采訪你之前，大量地在微博里面看，網(wǎng)友真的是自發(fā)地，很多人其實都說到想忽略郎導(dǎo)的年齡，說什么時候再回來，我們還想讓你再回來，再當(dāng)（國家女排）主教練。你聽到這樣的聲音之后，會有什么反應(yīng)？

郎平：”第一反應(yīng)，我就笑。我，覺得你們讓我好好休息休息吧。就是比較順其自然，這個年齡已經(jīng)不給自己設(shè)立目標(biāo)了，就是每天爭取睡到自然醒，要有足夠的睡眠。有一些時間我還是要康復(fù)的，因為很多傷，因為膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、頸椎都置換了，還有其它七七八八也置換了?！?/p>

“所以，我說我不能再設(shè)立什么目標(biāo)了。我要有一定的時間給自己要康復(fù)，平時少一些疼痛，然后有時間我也會看看，是不是留個長頭發(fā)，做個美容、敷個面膜、做個普拉提。我下來之后的生活，這么精彩啊?！?/p>

郎平“面對面“央視主持人，鄭重坦白身體還需要康復(fù)。中國女排巾幗英雄、一代風(fēng)流，原來身體受傷至如此嚴(yán)重的程度，令國人憐惜。

2018年，郎平作為塑造傳承“女排精神”的優(yōu)秀代表，榮獲改革先鋒稱號，頒授改革先鋒獎?wù)隆?她帶領(lǐng)中國女排時隔12年后，于2016年重奪奧運(yùn)會金牌。她不僅陸續(xù)執(zhí)教中、美兩國女排成績優(yōu)異，而且培養(yǎng)了#朱婷、孫玥、李盈瑩、諸韻穎、徐云麗、魏秋月、顏妮、林莉、Tom Lorence、Akinradewo等中外名將，完成了從“個人輝煌”到“培育團(tuán)隊”的升華。
為此，筆者向郎平致敬，并祝福她安享晚年！亦向中國女排一代又一代隊員們敬禮！

傳奇郎平，郎平傳奇！

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