廣東
有時候孩子很長時間身高都沒動靜？除了遺傳、營養，有一個關鍵因素常常被忽略：孩子的情緒。
現在的孩子，學習壓力、人際交往，方方面面都可能讓他們積累緊張和焦慮。
如果這些情緒長期得不到疏導，不光會影響心情和性格，還可能實實在在“拖累”長個。
這是為什么呢？中醫認為，身體的運行和情緒緊密相連。長期的壓力、不開心，首先會影響“肝”的順暢功能，這叫做“肝氣不舒”。
肝氣堵久了，容易郁結成一股虛“火”。這股火會不斷消耗身體里滋養生長的物質——“陰”，尤其是“腎陰”。
腎主管骨骼生長，腎陰被耗傷，就像樹木的根基缺水，生長動力自然不足。
同時，肝的問題還會波及到“脾胃”。脾胃是吸收營養的，如果功能受影響，孩子就容易胃口不好、消化吸收差。
吃進去的營養不能很好地轉化成生長所需的能量，身高發育就會變慢甚至暫停。
所以，一個“情緒不好→肝郁化火→耗傷腎陰→影響脾胃”的鏈條，就可能悄悄鎖住了孩子的生長潛力。
面對這種情況，中醫的思路不是直接“拔苗助長”，而是“疏解情緒、清除虛火、補足陰液、調理脾胃”，從根本恢復身體自身的生長秩序。
針對這類因情緒壓力、肝郁化火導致腎陰不足、脾胃不和的孩子，今天，邀請到董秀蘭主任，給大家分享一個方子。
組方包括：牡丹皮、梔子、柴胡、白芍、茯苓、白術、生地黃、山藥、山茱萸、炙甘草等藥材。
- 牡丹皮和梔子幫助清理肝火；
- 柴胡和白芍舒解肝郁，讓情緒放松；
- 茯苓、白術健脾和胃，改善消化；
- 生地黃、山藥、山茱萸滋補腎陰，為骨骼生長打好基礎；
- 炙甘草則調和整個方子。
這個組合能緩解孩子的情緒壓力，同時調理身體，為身高增長創造好條件。
當肝氣慢慢舒暢，虛火逐漸平息，腎陰得到補充，脾胃功能增強，身體重新獲得了生長的良好環境，身高增長的趨勢往往就能自然而然地恢復。
最后提醒：中醫用藥需辨證論治，上述方藥僅供參考，如有脾胃虛弱、生長發育緩慢等問題，建議在醫生指導下調理，請勿自行抓藥使用。
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