80后現役中超老將盤點！申花的定海神針，中國足球的守夜人吳曦

電視屏幕前，不到兩歲的吳曦眼睛直勾勾盯著1990年意大利世界杯的綠茵場，他沒想到三十多年后，自己會成為中國足球漫長黑夜中少數持續發光的名字。

這位被申花餐廳阿姨親切稱為“乖小囡”的石家莊男孩，已是中國足壇少有的集中超冠軍、足協杯冠軍、國足隊長于一身的球員。

在2025年以36歲“高齡”完成助攻帽子戲法并攻入個人中超第50球后，吳曦的故事早已超越數據本身。從被批“躲球”到臉擋射門血灑賽場，這位中場核心的職業生涯映照出中國足球近十五年的興衰起伏。

01 足球啟蒙與家庭支持

1990年意大利世界杯期間，吳曦爸爸發現了一個有趣現象——每當電視播放足球比賽，還不滿兩歲的兒子就會目不轉睛地盯著屏幕。

“剛開始我以為他只是喜歡電視里的鮮艷顏色，”吳爸爸回憶道，“但后來發現，比賽緊張時他整個人都會緊繃，進球后則會長出一口氣。”

出生于知識分子家庭的吳曦，父親是大學教授，母親是中學老師。雖然家庭背景與職業體育似乎格格不入，但父親對足球的熱愛為吳曦打開了通往綠茵世界的大門。

9歲時，吳曦的照片登上《少年體育訓練》雜志封面，這預示著他與眾不同的足球天賦。

初中畢業時，吳曦面臨人生抉擇：是按部就班參加高考，還是進入體校走職業足球道路？母親最初反對兒子選擇足球，但在吳曦和父親的共同努力下，最終被說服。

在那個河北省甚至沒有職業足球隊的年代，這個決定需要極大的勇氣和遠見。

02 職業生涯的轉折點

2008年，吳曦加盟以河北全運隊為班底的河北天工俱樂部，開始征戰中國足球乙級聯賽。在職業生涯初期司職前衛的他展現出優秀傳切球技和卡位意識，成為球隊場上隊長。

2009年，吳曦在第十一屆全運會U-20男足比賽中攻入5球，成為隊內頭號射手。

全運會上的出色表現引起了多家中超俱樂部的關注，一場“暗戰”在他加盟申花前半年就已開始。

包括當時的陜西中新隊等俱樂部都向吳曦拋出了橄欖枝，但上海申花憑借早早接觸和誠意贏得了這場爭奪戰。

2009年11月，上海申花俱樂部宣布吳曦加盟，他成為申花“青春風暴”計劃的關鍵一員。

03 申花初期的適應與成長

加盟申花初期，吳曦面臨位置調整的挑戰。在時任主帥布拉澤維奇的指揮下，他從熟悉的中前衛改踢右后衛。

2010年4月3日，吳曦在中超第2輪完成中超首秀。兩周后，他在對陣天津泰達的比賽中低射破門，打入中超生涯首球。

在康橋基地的日子里，吳曦以自律和專注著稱。時任申花助理教練郝海濤回憶：“訓練肯定不用操心，生活方面也非常自律，很少去基地外面。”

這種自律不僅體現在訓練中，也表現在生活細節上。當許多隊友因熬夜打游戲而錯過早餐時，吳曦幾乎每天都會準時出現在餐廳。

04 江蘇歲月與巔峰成就

2012年底，由于申花遭遇經濟壓力，吳曦轉會至江蘇舜天。這次轉會費據信在1500萬-2000萬元之間，創下當時年輕球員的轉會紀錄。

在江蘇隊的九年里，吳曦從年輕球員成長為球隊核心。2013年3月，他幫助江蘇舜天奪得超級杯冠軍。2015年，他又隨隊獲得足協杯冠軍。

2020年11月，吳曦作為隊長帶領江蘇蘇寧奪得中超聯賽冠軍，這是江蘇足球歷史上首個頂級聯賽冠軍。

2021年初，當江蘇俱樂部運營出現變化時，吳曦在社交媒體上動情寫道：“在江蘇九年了，成家、生活、工作，從沒想過這樣離開。”

05 國家隊生涯的榮耀與爭議

2011年7月，吳曦首次入選中國國家男子足球隊。當時22歲的他是國家隊中年齡最小的國腳。

2015年澳大利亞亞洲杯成為吳曦國家隊生涯的高光時刻。在對陣烏茲別克斯坦的關鍵比賽中，他門前搶點掃射破門，幫助中國隊2-1獲勝，提前鎖定小組頭名出線。

吳曦憑借出色表現入選了亞洲杯官方最佳陣容，也被視為鄭智的接班人。

然而國家隊生涯也伴隨著爭議。2022年世預賽中，吳曦因一次“躲球”行為遭到輿論批評。諷刺的是，2017年與伊朗的比賽中，他曾為封堵射門導致鼻骨折斷、鮮血直流。

06 重返申花與老將新生

2021年3月，吳曦時隔3005天后重返上海申花。他在回歸宣言中寫道：“轉眼已是步入中超的第12年，又回到了職業生涯開始的地方。”

這次回歸，吳曦在薪資待遇上做出了一定讓步，而申花也用一個各方都能接受的方案完成了這筆重量級轉會。

重回申花的吳曦繼續展現“越老越妖”的狀態。2024賽季，36歲的他在中超打進7球并有3次助攻-3。主教練斯盧茨基評價他為“年度最佳球員”。

2025年，吳曦更是創造了助攻帽子戲法的紀錄，成為繼奧斯卡之后第二位達成這一成就的球員-1。同年9月，他攻入了個人中超第50球。

07 低谷時刻與遺憾

吳曦的職業生涯并非一帆風順。2012年，他遭遇了人生與事業的雙重低谷——一個月內，外公和奶奶相繼離世。

與此同時，他在俱樂部和國家隊都面臨困境：落選國家隊，傷病不斷，狀態欠佳。但他告訴記者：“知道自己想要什么，并且愿意為之付出全部的努力。”

最大的遺憾或許來自國家隊層面。雖然個人表現出色，但吳曦未能幫助國足闖入世界杯決賽圈。2022年世預賽，中國隊1-3不敵越南，無緣卡塔爾世界杯。

在俱樂部層面，盡管2025年幫助申花獲得中超亞軍，但球隊最終以1分之差與冠軍失之交臂，這也是他職業生涯的一大遺憾。

08 對足球的理解與傳承

吳曦對足球有著深刻的理解。在最近一次專訪中，他強調：“個人數據遠不如團隊勝利重要。”他指出，球隊經常能占據場面主動，卻因細節處理不足丟失勝局。

作為老將，吳曦在訓練中為年輕球員樹立了榜樣。他和于漢超等老隊員會在全隊訓練開始前提前活動身體，確保從第一分鐘起就能進入狀態。

吳曦的技術特點也值得年輕球員學習。他能夠勝任中場和后防線多個位置，從右后衛、后腰到前腰，幾乎覆蓋了中后場所有位置。這種全能性使他在不同教練和戰術體系下都能發揮重要作用。

2025年10月31日，吳曦迎來了個人第400場頂級聯賽出場，成為中國足球歷史上第七位達成這一里程碑的球員。

在申花訓練基地，這位36歲的老將依然每天最早出現在訓練場。從乙級聯賽的無名小卒到國家隊隊長，吳曦用十五年的堅持，詮釋了“自律即自由”的職業信條。

當被問及未來的打算時，這位早已實現俱樂部榮譽大滿貫的球員只是淡淡表示：“我想繼續踢下去，只要身體允許。”從石家莊到上海，再到南京，最后回歸申花，吳曦的足球之路畫出了一個圓滿的圓。

致吳曦

少時冀北立宏愿，申城初露鋒芒銳。

金陵鑄劍冠中超，藍血歸處再擎旗。

百場縱橫忠魂在，千鈞攻守定乾坤。

老驥未倦綠茵夢，曦光長照后來人。