不喜歡參加飯局，也不喜歡請客吃飯的，往往是這三種人

文/菠蘿小九

“今晚聚一下？”

微信彈出這五個字，有人秒回 “一定到”，有人卻像看見燙手山芋，默默把手機反扣在桌上。

生活里，總有一群人對 “飯局” 避之不及：不是摳門，也不是沒空，更不是不合群，只是從心底里抗拒那套 “飯桌上的規(guī)則”。

推杯換盞的熱鬧背后，是算不清的人情賬、躲不開的虛與委蛇，還有耗不起的時間和情緒。

那些不喜歡參加飯局，也懶得請客吃飯的人，往往不是高冷，而是早就想通了。

吃飯本該是件簡單的事，沒必要變成一場 “社交勞動”。

這三種人，尤其典型。

01

看透無效社交，把時間算進人生賬的清醒人

“一頓飯吃兩小時，敬酒、尬聊、聽人吹牛，回頭想想，除了胃里的油膩，啥都沒落下。”

朋友老陳就是這樣的人。前幾年做銷售，他把飯局當成 “人脈投資”，一周有五天泡在酒桌上，今天請客戶，明天陪同事，月底算賬，光飯局開銷就占了工資的三分之一。

可真到需要幫忙時，那些酒桌上拍著胸脯喊 “兄弟” 的人，要么失聯(lián)，要么找借口推脫。

后來他徹底想通了：大多數(shù)飯局，都是 “低效率社交”。

你花整晚的時間賠笑臉、攢人情，搭上的是情緒、精力，甚至第二天的工作狀態(tài)，可換來的，不過是幾句不走心的客套話，和幾個躺在通訊錄里的 “沉睡聯(lián)系人”。

這類人不是精于算計，而是足夠清醒。

他們算得清 “時間賬”：與其在飯局上浪費兩小時，不如回家陪孩子搭積木，或是讀幾頁書、跑幾公里步；

他們也看得透 “人情賬”：真交情不靠酒桌維系，假關(guān)系吃再多飯也捂不熱。

他們拒絕的不是飯局，而是那些 “看似熱鬧、實則無用” 的社交消耗。把時間花在自己身上，花在真正重要的人身上，比什么都值。

02

厭惡虛偽應酬，只認真心相處的直性子

飯局的可怕之處，從來不是 “吃飯”，而是 “局”。

座次要講究，敬酒要分先后，說話要留三分，哪怕心里不認同，臉上也得堆著笑。

有人忙著給領(lǐng)導敬酒，有人忙著吹捧他人，有人忙著打探消息 —— 一頓飯下來，嘴是甜的，心是累的。

有位讀者留言說，自己曾為了感謝前輩幫忙，特意擺了一桌飯局。

可飯桌上，前輩沒說幾句正經(jīng)話，反倒拉著她聊了半小時的 “人脈資源”，末了還暗示她 “下次該你請”。

那次之后，她再也不愿請客吃飯：“我想表達的是真心感謝，可對方只把這頓飯當成了‘人情交換’，太沒勁了。”

這類人，大多在飯局上吃過虧。他們曾掏心掏肺請人吃飯，轉(zhuǎn)頭卻被當成 “冤大頭”；也曾在酒桌上聽人拍胸脯承諾，酒醒后對方卻翻臉不認人。

他們厭惡的不是吃飯本身，而是飯桌上的虛偽、套路和功利心。

對他們來說，真正的相處從不需要排場：和三五好友蹲在路邊吃烤串，聊的是心里話；和家人圍在餐桌旁喝一碗熱粥，暖的是日子。

比起滿桌的山珍海味，他們更想要一份不用偽裝的真誠。

03

偏愛簡單自在，不愿被 “飯局規(guī)則” 束縛的內(nèi)向者

“一進包間就緊張，不知道該坐哪，不知道該說啥，全程捏著筷子，飯沒吃幾口，汗倒出了一身。”

這是很多內(nèi)向者的飯局日常。

他們不是孤僻，只是不擅長在熱鬧的場合里 “表演”。

飯桌上的高談闊論、插科打諢、敬酒勸酒，對他們來說都是煎熬：

怕說錯話，怕冷場，怕自己格格不入，哪怕全程不說話，也得緊繃著神經(jīng)，應付著撲面而來的社交壓力。

同事小敏就是典型的 “飯局社恐”。

每次被拉去參加部門聚餐，她都提前半小時焦慮，吃飯時全程低頭扒飯，別人聊得熱火朝天，她卻只想趕緊結(jié)束。

后來她干脆直言：“我不是不想和大家相處，只是不想在飯局上勉強自己 —— 比起在包間里尬坐兩小時，我更愿意和一兩個熟悉的同事，在公司樓下喝杯奶茶聊聊天。”

這類人，不喜歡請客吃飯，也不是怕花錢，而是怕麻煩：要算人數(shù)、定餐廳、想菜單，還要顧及每個人的口味和情緒；更怕飯局上的 “隱形規(guī)則”，怕自己照顧不周，怕氣氛不夠熱鬧，怕落得 “不會做人” 的評價。

對他們而言，最好的相處方式，從來不是刻意的飯局，而是不用設(shè)防的自在：不用逼自己說話，不用勉強自己融入，哪怕只是安靜地待在一起，也覺得舒服。

結(jié)語：

有人說，不喜歡飯局的人，是 “不合群”。

可真正的合群，從來不是勉強自己擠進不屬于自己的熱鬧，而是和相處舒服的人，過自己喜歡的日子。

那些拒絕飯局的人，不是高冷，也不是不懂人情世故，只是他們更清楚自己想要什么：

想要把時間留給值得的人，想要把真心交給真誠的關(guān)系，想要把日子過得簡單、自在、不內(nèi)耗。

飯局有飯局的熱鬧，獨處有獨處的豐盈。

有人喜歡在推杯換盞里找歸屬感，也有人偏愛在安靜里把日子過踏實。

不必強求自己融入所有的圈子，也不必苛責自己學會所有的應酬。

吃飯是為了暖胃，相處是為了暖心，只要對得起自己的內(nèi)心，怎么舒服，就怎么活。