明月山初冬比春天還火，彩林溫泉纜車全安排，親子情侶都愛

上周帶 “贛西初冬漫游團” 扎進明月山，湖南游客張叔舉著相機在纜車排隊時還在感慨：“楓行導游，這哪是初冬啊！暖陽曬得人舒服，滿山的樹紅的黃的，比春天的花還好看，4000 人一起玩都不覺得擠，早知道去年就不該等春天來！” 作為扎根江西 10 年、專挖山岳景區寶藏的導游楓行，必須戳破一個認知誤區：明月山的旺季從不是 “春夏專屬”！2025 年 11 月 30 日這周末，4000 余名游客從湖南、上海、廣東等地趕來，把初冬的明月山擠成了 “歡樂海洋” —— 不是因為人傻，是這里的初冬藏著 “暖陽不曬、層林盡染、溫泉暖身” 的三重快樂！今天用帶團實拍、明月山文旅局最新數據、本地老板私藏秘籍，把這份 “初冬旺季攻略” 扒透：從現場盛況到核心玩法，從人群定制到避坑指南，不管你是親子家庭、情侶黨還是退休族，看完直接抄作業，周末 2 小時直達（長沙→明月山 2h，南昌→明月山 1.5h），感受 “人從眾但不堵心” 的初冬快樂！全文有細節、有數據、有干貨，剛需黨速碼！

一、直擊明月山初冬旺季：4000 人擠爆卻不堵心，這操作絕了

提到 “景區旺季”，大家第一反應是 “堵到懷疑人生”—— 但明月山的初冬旺季，卻讓帶團游客直呼 “離譜又舒服”！11 月 30 日當天，我帶著 20 人小團從景區入口到山頂，全程沒被堵在 “死胡同”，連張叔都說 “以前去其他景區旺季，拍張照要等 20 分鐘，這兒 4000 人，我想拍層林照，找個角度就能拍”。

先上組真實細節：早上 9 點景區停車場就滿了，但工作人員 10 分鐘內引導分流到臨時停車場，還免費提供接駁車；纜車排隊最長等了 20 分鐘，但排隊區有遮陽棚、熱水供應，還有工作人員彈吉他解悶，張叔的孫子跟著唱《小星星》，排隊都成了樂趣；山頂觀景臺雖人多，但空間開闊，能同時容納 500 人拍照，不會出現 “鏡頭里全是后腦勺” 的尷尬。

查明月山文旅局數據：2025 年 11 月下旬以來，景區周末日均接待游客超 3500 人，11 月 30 日更是突破 4000 人，其中省外游客占比達 60%（湖南、上海游客最多），游客滿意度高達 96%。用我常跟客人說的玩笑話：“其他景區旺季是‘人擠人渡劫’，明月山初冬旺季是‘人從眾狂歡’，因為它把‘熱鬧’和‘舒服’平衡得恰到好處！”

更絕的是 “游客構成”：不是單一的年輕人打卡，而是 “祖孫同游、情侶約會、朋友結伴” 的全齡層狂歡 —— 山腳溫泉區有阿姨們拍抖音，山腰徒步道有年輕人打卡，山頂觀景臺有老人拄著拐杖賞景，張叔說 “這才像景區該有的樣子，不是只有年輕人能玩”。

二、明月山初冬的 “王牌魅力”：不是春夏平替，是 “旺季 plus 版”

很多人覺得 “初冬爬山 = 找罪受”，但明月山的初冬，卻把 “爬山” 變成了 “享受”—— 暖陽、層林、溫泉，每一樣都戳中游客的 “初冬需求”，帶團時游客說得最多的就是 “早知道初冬這么美，以前都白等了”！

1. 暖陽層林：初冬的 “彩色地毯”，比春天花田更出片

關鍵詞：暖陽、彩林、觀景臺

最佳時間：上午 10:00 - 下午 3:00（陽光柔和，彩林顏色最鮮艷）

必去點位：云谷飛瀑觀景臺、月亮湖觀景臺、奔月棧道

初冬的明月山，像被大自然打翻了調色盤 —— 楓樹葉紅得像火，銀杏葉黃得像金，松樹葉綠得像墨，三種顏色交織在一起，沿山勢鋪成 “彩色地毯”，陽光透過枝葉灑下光斑，走在林間小道上，像 “穿越進童話書”。

帶團時，我們在云谷飛瀑觀景臺停留了 40 分鐘，張叔拍了近 200 張照片，說 “以前春天來只看到綠，現在紅黃綠都有，拍出來的照片不用修圖，發朋友圈朋友還以為我去了九寨溝”；奔月棧道更是 “出片神位”，棧道懸在半山腰，腳下是彩林，遠處是云海，下午 2 點的陽光照在棧道上，拍 “背影照” 能把人襯得格外溫柔，團里的 95 后姑娘連拍 10 張，說 “這比網紅打卡點香 10 倍”。

更驚喜的是 “暖陽”—— 初冬的明月山日均氣溫 10-18℃，上午 10 點后曬著太陽爬山，不用穿厚重的羽絨服，穿件厚外套就能輕松活動，張叔的老伴說 “在湖南冬天冷得不想出門，在這兒爬山還能脫了外套，渾身暖洋洋的，比在家烤火舒服”。

2. 富硒溫泉：爬完山泡溫泉，暖到心坎里的 “初冬慰藉”

關鍵詞：富硒溫泉、山頂溫泉、夜景溫泉

地址：明月山溫湯鎮（山腳）、明月山山頂溫泉館

價格：山腳溫泉酒店人均 150 元（含住宿更劃算），山頂溫泉館 88 元 / 人（含毛巾茶水）

如果說彩林是 “視覺享受”，那富硒溫泉就是 “身體狂歡”！明月山的溫泉是 “國家級富硒溫泉”，含硒量是普通溫泉的 3 倍，帶團必安排 “爬山 + 泡溫泉” 的組合 —— 上午爬完山，下午泡溫泉，疲憊感瞬間消失，張叔泡完說 “我腰間盤突出的老毛病，泡完都覺得輕松了，比貼膏藥管用”。

溫泉區的 “隱藏玩法” 太多了：山腳溫湯鎮的 “溫泉民宿” 能泡私湯，陽臺就能看到彩林，晚上泡著溫泉看星星，情侶們都直呼 “浪漫到想求婚”；山頂溫泉館有 “星空溫泉池”，抬頭是星空，低頭是溫泉，11 月的晚上泡著不冷，還能看到遠處城鎮的燈光，團里的姑娘說 “這是我泡過最有氛圍的溫泉，比日本的溫泉還舒服”。

提醒一句：泡溫泉別超過 20 分鐘，尤其是老人，泡完喝杯溫水補充水分；山頂溫泉館 17:00 后去人少，還能避開白天的人流，拍 “無人溫泉照”。

3. 高山纜車 + 徒步：老幼皆宜的 “初冬運動”，不費體力還解壓

關鍵詞：高山纜車、輕松徒步道、觀景棧道

纜車價格：上行 80 元 / 人，下行 70 元 / 人，往返 150 元 / 人（60 歲以上老人半價）

徒步路線：推薦 “纜車上行 + 徒步下行”，全程 5 公里，沿途有 3 處休息亭，體力差也能走

很多人怕初冬爬山累，但明月山的 “纜車 + 徒步” 組合，讓退休族都能輕松拿捏！張叔今年 68 歲，選了 “纜車上行 + 徒步下行”，邊走邊拍，2 小時就到山腳，說 “以前爬其他山累得喘不過氣，這兒的徒步道平緩，沿途有休息亭，還能看彩林，越走越有勁兒”。

纜車的 “驚喜” 不止省力：從山腳到山頂全程 15 分鐘，纜車穿過彩林時，像 “坐在彩虹里”，低頭能看到成片的紅楓和銀杏，抬頭能看到云海，張叔的孫子趴在纜車窗戶上，說 “像坐過山車一樣好玩，還能看風景”；山頂的奔月棧道是 “輕松徒步線”，全程 2 公里，木質棧道平緩，沿途有很多觀景臺，走累了就能歇，拍拍照聊聊天，完全不覺得累。

個人觀點：初冬徒步比春夏舒服 —— 沒有蚊蟲叮咬，沒有烈日暴曬，空氣清新，走在林間能聞到松針和落葉的清香，解壓又治愈，團里的年輕人說 “平時在辦公室久坐，來這兒徒步一圈，渾身都通透了”。

三、人群定制玩法：親子 / 情侶 / 退休族，各有各的爽感

明月山初冬的 “兼容性” 超強，不同人群稍作調整，就能玩得超盡興，結合帶團經驗整理出 “定制路線”，直接抄作業，不用糾結怎么安排：

1. 親子家庭：主打 “玩得嗨還學知識”，娃開心家長省心

路線：上午（纜車上行→奔月棧道賞彩林→山頂萌寵樂園）→ 中午（山頂餐廳吃農家菜）→ 下午（徒步下行→山腳溫泉泡私湯→溫湯鎮買硒產品）

預算：纜車往返 150 元 + 萌寵樂園 30 元 + 溫泉 150 元 + 餐飲 80 元 = 410 元 / 人（兒童 1.2 米以下免費）

亮點：萌寵樂園能喂小松鼠、山羊，娃能玩 1 小時；徒步下行時能教娃認識植物，比如楓樹葉、銀杏葉，比在課本上學更直觀；溫泉私湯干凈衛生，娃泡著也放心。

帶團時，張叔的孫子在萌寵樂園喂小松鼠，笑得合不攏嘴，說 “比去動物園好玩，還能近距離喂”；下午泡溫泉時，娃在池子里玩水花，家長能歇著，真正實現 “帶娃不費媽”。

2. 情侶黨：主打 “浪漫氛圍拉滿”，拍照出片還私密

路線：上午（纜車上行→云谷飛瀑觀景臺拍情侶照→奔月棧道散步）→ 中午（山腳農家菜吃土雞湯）→ 下午（溫湯鎮逛硒產品店→山頂溫泉館泡星空溫泉）→ 晚上（溫泉民宿看夜景）

預算：纜車往返 150 元 + 溫泉 150 元 + 餐飲 100 元 + 民宿 200 元 = 600 元 / 人

亮點：云谷飛瀑觀景臺拍情侶照，彩林當背景，不用修圖也浪漫；山頂星空溫泉人少私密，能和另一半邊泡溫泉邊聊聊天；晚上民宿陽臺能看星星，氛圍直接拉滿。

團里的 95 后情侶在云谷飛瀑拍了組 “彩林吻照”，發朋友圈點贊破百，說 “這比在網紅打卡點拍的照片有意義，以后看照片還能想起初冬的暖陽和彩林”。

3. 退休族：主打 “輕松養生”，賞景泡湯兩不誤

路線：上午（纜車上行→月亮湖觀景臺賞景→山頂茶亭喝茶）→ 中午（山腳農家菜吃清淡小菜）→ 下午（溫湯鎮泡公共溫泉→逛農貿市場買硒米）→ 晚上（民宿休息，早睡早起）

預算：纜車往返 75 元（老人半價）+ 溫泉 88 元 + 餐飲 60 元 + 民宿 150 元 = 373 元 / 人

亮點：公共溫泉人多熱鬧，能和其他老人聊天；農貿市場的硒米、硒茶比景區便宜，帶回去當伴手禮；行程寬松，不趕時間，符合老人的作息。

張叔和老伴就選了這條路線，泡溫泉時認識了湖南的老夫妻，約定明年還來；買了 10 斤硒米，說 “回家煮米飯，比普通米香，還養生”，真正實現 “旅游養生兩不誤”。

四、實用避坑指南：這些 “坑” 我帶團時游客踩過，別再犯！

1. 交通避坑：別被 “黑車” 坑，自駕 / 高鐵選對路

自駕別導航錯地址：搜 “明月山景區正門停車場”，別搜 “明月山溫泉鎮”，不然會繞路 10 公里；長沙自駕走長瀏高速→昌栗高速，2 小時準到，沿途有指示牌，不會迷路；停車場 10 元 / 天，臨時停車場免費，建議早 9 點前到，不然要等接駁車。

高鐵別坐 “黑車”：從宜春高鐵站到景區，正規出租車 50 元 / 輛，黑車要價 100 元，用滴滴叫車更便宜；也能坐公交 K116 路，10 元 / 人，1 小時到景區，適合預算有限的游客。

景區內別徒步全程：體力差的別選 “全程徒步”，從山腳到山頂 10 公里，要走 4 小時，容易累；選 “纜車上行 + 徒步下行”，既省力又能賞景，性價比最高。

2. 消費避坑：別買 “高價紀念品”，吃飯選對地方

景區內別買硒產品：山頂和景區門口的硒米、硒茶比溫湯鎮貴 30%，要買買溫湯鎮農貿市場的，2.5 元 / 斤的硒米，50 元 / 斤的硒茶，本地人常去，不會坑。

吃飯別選 “景區餐廳”：山頂餐廳的土雞湯 88 元 / 份，山腳農家菜只要 58 元 / 份，味道還更正宗；推薦 “明月山農家菜”，老板是本地人，土雞湯用的是散養雞，筍干是自家曬的，人均 60 元吃到撐。

溫泉別買 “現場票”：山頂溫泉館現場票 88 元 / 人，提前在 “明月山文旅” 公眾號買，78 元 / 人，還能選時間段，避開人流；溫泉酒店選 “含溫泉票的套餐”，比單獨買便宜 50 元。

3. 時間避坑：別趕 “高峰時段”，不然玩得糟心

別周末上午 10 點后到：周末上午 10 點 - 下午 2 點是人流高峰，纜車排隊久，觀景臺人多；建議早 9 點前到，或下午 2 點后到，人少體驗好，拍照片不用躲人。

溫泉別晚上 8 點后去：公共溫泉晚上 8 點后換水，會臨時關閉 1 小時，別趕這個點去；山頂溫泉館 17:00-19:00 人最少，還能看夕陽，氛圍最好。

彩林別等 12 月中旬后看：彩林最佳觀賞期是 11 月中旬 - 12 月上旬，12 月中旬后葉子會落，想看彩林別錯過；12 月下旬后會下雪，能看雪景，但溫泉更搶手，要提前訂酒店。

結尾：明月山的初冬，不是 “淡季湊數”，是 “旺季 plus 版”

以前總有人說 “爬山要等春天”，但帶團體驗過明月山的初冬才懂：這里的初冬不是 “春夏的平替”，是 “更舒服的旺季 plus 版”—— 有不曬的暖陽，有比花田還美的彩林，有暖身的富硒溫泉，還有不堵心的人群，能滿足全齡層的需求，這才是景區該有的樣子。

帶團這么多年，我見過太多游客在明月山初冬 “愛上爬山”：張叔說 “明年要帶兄弟姐妹來”，95 后情侶說 “明年冬天還來泡星空溫泉”，親子家庭說 “以后每年初冬都來”…… 這些真實的反饋，才是明月山初冬旺季火爆的核心原因。

如果你想避開春夏的人潮，想在初冬找個地方 “曬太陽、賞彩林、泡溫泉”，不妨來明月山看看。現在的明月山，彩林正美，溫泉正暖，攻略都給你抄好了，周末 2 小時就能出發，相信我，你會愛上這份 “初冬的熱鬧與舒服”！