每天的小便,其實是觀察腎臟健康的一面窗口。在中醫看來,腎主水,司二便,腎臟的功能狀態常常通過小便的變化反映出來。
今天,邀請到張秋林主任,給大家分享4種小便異常情況要警惕。
一、尿里泡沫多,久久不散
排尿后若發現尿液表面有一層細密泡沫,十幾二十分鐘仍不消散,需警惕“蛋白尿”。正常人尿中蛋白極少,一般不會出現持久不散的泡沫。
中醫認為這多與“腎氣不固”相關。腎臟具有固攝精微物質的功能,若腎氣虧虛,固攝無力,蛋白質易隨尿漏出,形成泡沫尿。
這是腎損傷的典型表現,建議及時進行尿常規檢查。
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二、尿液顏色不對勁
正常尿液呈清亮或淡黃色。若突然出現濃茶色、洗肉水色甚至醬油色,需警惕“血尿”。
雖然某些食物或藥物會影響顏色,但無痛性肉眼血尿必須排查腎臟問題。
中醫認為,尿色發紅多與“下焦濕熱”或“陰虛火旺”有關。濕熱或虛火損傷腎與膀胱絡脈,導致血不循經,隨尿排出。這種情況需明確原因,不可忽視。
三、尿量突然變多或變少
正常人每日尿量約1500毫升。夜尿頻繁或尿量莫名減少,甚至全天無尿,都是異常信號。
夜尿多中醫多責之于“腎陽虛”。腎陽主蒸騰氣化,腎陽不足則膀胱固攝無力,夜間陽氣更虛,故起夜頻繁。
尿量驟減則是腎臟排泄功能嚴重減退的表現,屬中醫“癃閉”范疇,需立即就醫。
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四、尿液渾濁,氣味很重
排除喝水少或者暫時吃了味道大的東西(如大蒜、羊肉),如果尿液長期看起來渾濁不清,或者散發出難聞的氨臭味、腐臭味,可能提示有泌尿系統感染或者尿中雜質過多。
在中醫看來,尿液渾濁、氣味重,多與“濕熱下注”有關。濕熱之邪侵犯腎與膀胱,導致水液代謝失常,清濁不分,所以小便顯得渾濁。反復感染會進一步耗傷腎氣,加重腎臟負擔。
平時一定要多留心觀察,這些變化不一定就是尿毒癥,但確實是腎氣受損、水液代謝失常的表現。中醫講“治未病”,早發現、早干預是關鍵。
建議一旦發現異常,盡快去醫院做尿常規、腎功能等檢查,也可以找中醫師辨證調理,從補益腎氣、清熱利濕等方面進行干預,這樣才能更好地保護腎臟,守住健康底線。
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