我省流感活動已達高水平，疾控專家教你科學應對

疾 控

11月26日，省疾控中心發布安徽省流感分級預警提示，目前我省流感流行等級為第5級（最高風險等級），11月24日至30日，流感活動達到高水平，公眾感染風險增高。記者第一時間就公眾關心的問題采訪省疾控中心專家，幫助大家有效降低感染概率、保障身體健康，免遭流感病毒侵襲。

如何筑牢 “第一道防線”

現在接種流感疫苗還來得及嗎？優先接種人群有哪些？針對這樣的疑問，省疾控中心專家介紹，流感疫苗推薦接種時間是每年的 9月~11月，上述時間內未接種的人群在整個流行季節都可以接種。一般接種后2周~4周會產生有效保護抗體。建議6月齡及以上、無接種禁忌的人每年接種流感疫苗。其中兒童、老年人、慢性病患者及醫務人員等重點人群需優先接種。

居民應做好日常防護的關鍵措施。科學佩戴口罩：乘坐公共交通、進入密閉公共場所時規范佩戴，降低飛沫傳播風險；保持良好個人衛生習慣：用肥皂或洗手液洗手，避免手接觸口、鼻、眼，接觸公共物品后及時清潔；保持通風清潔：居家、辦公與學習場所每天開窗通風2~3次（每次≥30分鐘），高頻接觸表面定期用含氯消毒劑或75%酒精擦拭；增強免疫力：均衡飲食、充足睡眠、適度運動，避免過度勞累；減少暴露風險：流感流行季盡量避免前往人群密集場所，交流時保持1米以上社交距離，不共用個人物品。

感染后如何科學護理

感染后，居家隔離的核心要點是什么？專家介紹，感染后應單獨居住，減少與家人接觸，不共用碗筷、毛巾、牙刷等物品；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻，規范佩戴口罩、勤洗手消毒，每日清潔通風房間；做好健康監測，每日測量體溫，體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后或根據醫生建議，再恢復正常社交與工作、學習。

省疾控中心專家特別提醒，當出現高燒不退，伴隨劇烈咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀時需及時就醫，并在醫生指導下用藥。就醫時請佩戴口罩，以防傳染他人。

學校等場所如何精準防控

流感流行期間，學校應做好健康監測，嚴格落實晨午檢制度，發現發熱、咳嗽等流感樣癥狀學生，應立即通知家長接回就醫，并登記追蹤缺勤原因；環境管理方面，每日對教室、宿舍、食堂等公共區域清潔消毒，重點擦拭課桌、樓梯扶手等高頻接觸表面，課間開窗通風；短時間內出現多例病例時，應及時向教育和衛生部門報告，配合疾控機構開展流調、消毒等防控措施。

家長也應配合學校做好防控。如實報告健康狀況，孩子出現流感樣癥狀時，及時告知學校并帶其就醫，待癥狀完全消失后再返校；配合疫苗接種，鼓勵符合條件的孩子盡早接種流感疫苗，增強自身防護能力；培養良好衛生習慣，督促孩子居家養成勤洗手與咳嗽禮儀的習慣。

是不是孩子只要退熱，就說明病情已經恢復，可以返校？對此，專家表示，發熱只是傳染性疾病急性期的表現之一，退熱僅代表體溫恢復正常，并不等同于疾病完全康復。孩子身體機能和免疫系統的恢復，仍需要一定時間。如過早讓孩子回歸緊張的學習和集體生活，不僅可能導致原有病情反復，還可能因抵抗力尚未完全恢復，而增加感染其他疾病的風險。專家建議，在體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時后或根據醫生建議，方可恢復正常上課。

來源：安徽日報·農村版