修一顆平常心，渡世間所有苦

人生路上，會(huì)遇到各種不如意。

想要的得不到，珍惜的留不住，未來(lái)的不確定。這些苦，像一道道坎，橫在每個(gè)人面前。

面對(duì)這些生命中無(wú)法避免的苦痛，真正的解藥不在外界。我們唯一能做的，是修一顆平常心。

平常心，就是懂得接受。

接受生活不會(huì)事事如意，接受人生本來(lái)就有得有失。就像天會(huì)晴也會(huì)雨，月會(huì)圓也會(huì)缺，這都是很自然的事。不強(qiáng)求改變不能改變的，不執(zhí)著留住留不住的，心里就會(huì)輕松很多。

有了平常心，做人做事都會(huì)更從容。

順利時(shí)，不會(huì)得意忘形。困難時(shí)，也不會(huì)一蹶不振。該努力時(shí)認(rèn)真努力，但對(duì)結(jié)果保持開(kāi)放的態(tài)度。成固然好，不成也能接受。這樣的人生，少了很多糾結(jié)，多了幾分自在。

修這顆心，要在日常生活中下功夫。

遇到煩心事，先停下來(lái)，深呼吸，讓心情平復(fù)。不過(guò)分追憶過(guò)去，不過(guò)度擔(dān)憂未來(lái)，把注意力放在當(dāng)下能做好的事情上。吃飯時(shí)好好吃飯，走路時(shí)專心走路，在簡(jiǎn)單重復(fù)中，修煉自己的心境。

當(dāng)平常心成為習(xí)慣，人就會(huì)變得沉穩(wěn)而有力量。

外界的風(fēng)雨依然會(huì)有，但內(nèi)心有了定力。曾經(jīng)的苦難，反而成了生命的養(yǎng)料，讓我們變得更加堅(jiān)韌、更加通透。

只有修好這顆平常心，我們才能安然渡過(guò)世間的種種苦難，最終也渡過(guò)了那個(gè)曾經(jīng)迷茫不安的自己。

這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活還是那個(gè)生活，但看世界的眼光已經(jīng)不同。風(fēng)雨過(guò)后，內(nèi)心更加強(qiáng)大。歷經(jīng)滄桑，反而回歸簡(jiǎn)單。

記住：找到內(nèi)心的平靜，就能在平凡的日子里，活出從容自在的人生。