快速上升！近期流感增多，如何預防？

當前，全國流感活動進入快速上升階段，多數省份流感活動水平已達到中流行水平。近日，中國疾病預防控制中心就相關問題進行了專業解答。

近期流感的流行情況較往年如何？

流感病毒容易發生變化，也就是抗原漂移。正是因為這些小的“變化”會導致流感的流行，但是都還是季節性的流行水平，并不是所謂的變異越來越強、“進化”越來越強。現階段，檢出的病原體都是常見的已知病原體，沒有發現未知病原體或者由這個病原體導致的新發傳染病。

從監測數據來看，與上一流行季是以甲型H1N1亞型為主要流行株不同，2025—2026這個流行季是以甲型H3N2亞型為主要流行株，也存在著甲型H1N1亞型和B型（乙型）流感的共同流行，預計未來流感的活動還將進一步上升。

當前，全國的流感活動已經進入了較快上升期的階段，多數省份的流感活動水平已經到了中流行水平，有個別省份甚至已經達到了高流行水平。全國報告的托幼機構、學校流感聚集性暴發疫情的數量顯著增加，5～14歲的病例組流感病毒檢測陽性率顯著高于其他年齡組。

出現流感樣癥狀 沒有確診自行痊愈

是否還應接種流感疫苗？

出現呼吸道感染后能否打流感疫苗，其實要根據疾病的階段、身體恢復的情況來判斷。

首先，不建議在感染的急性發病期去接種流感疫苗，需要等到癥狀消失，身體基本恢復后再去接種。

其次，部分有基礎性疾病的患者可能在感染后身體會比較虛弱，可以咨詢醫生，綜合評估自己的身體狀況后選擇合適的接種時間。

如果已經出現了流感樣癥狀，沒有確診，但是自行痊愈，這種情況建議可以接種流感疫苗。

主要有兩個方面的原因：

第一，秋冬季是呼吸道傳染病高發的季節，呼吸道傳染病感染的癥狀不具備特異性，多種病原體感染之后都可能會出現像發燒、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀。但是出現上述癥狀并不一定是感染了流感病毒，也有可能感染了其他病原體，比如最常見的鼻病毒等引起的普通感冒。現在處于流感流行的季節，感染風險比較高，通過接種流感疫苗其實可以預防感染、減少出現重癥的風險。

第二，一個流行季可能不僅有一種流感病毒亞型流行，比如當前流行季是以甲型H3N2亞型為主要流行株，但同時也檢出少量甲型H1N1亞型還有B型（乙型）流感，不同的亞型之間是沒有交叉保護的。因此，在感染了一種亞型之后，還可能存在感染其他亞型的風險。流感疫苗覆蓋了以上三種亞型的多價疫苗，如果感染了某種亞型的流感病毒之后再接種流感疫苗，疫苗由于包含了其他亞型組分，依然能夠發揮預防其他亞型感染的作用。

“疫苗+衛生習慣”

建議公眾采取雙防線策略

一是及時接種流感疫苗，減少感染、發病以及發生重癥的風險。

二是要養成良好的個人衛生習慣，勤洗手。接觸公共物品之后，回到家的第一時間要洗手。使用具有消毒作用的濕巾擦拭門把手等經常接觸的部位。科學佩戴口罩；注意呼吸道衛生和咳嗽禮儀，避免用手去接觸口、鼻、眼這些黏膜部位；注意居室通風換氣，保持空氣流通。

三是要關注自己的身體狀況，一旦出現發熱、咳嗽、流涕這樣的流感樣癥狀，或者已經診斷為流感，要盡量減少與他人接觸，同時佩戴口罩，避免把疾病傳染給他人。

四是均衡膳食，保證作息，適度運動。

對于重點的場所和機構，例如學校、托幼機構、養老院、福利院等，要加強健康監測，同時要做好環境清潔和通風換氣，尤其是學校要做好因病缺課學生的監測和登記，不提倡學生和教職員工帶病上課或上崗，避免把疾病引入學校或者引入班級。

來源：金溫江