“體重升到歷史最高峰,但我很快樂,健康與當下的幸福才最重要。”11 月 22 日,蔡卓妍(阿 Sa)迎來 43 歲生日,她通過社交媒體分享慶生動態,直白又松弛的態度引發全網點贊。照片中,蔡卓妍穿著米白色休閑衛衣,對著鏡頭比耶微笑,臉上洋溢著幸福的笑容,雖能看出身形略有圓潤,但狀態依舊活力滿滿。她在配文中寫道:“43 歲,學會了與自己和解,不再糾結數字,而是享受生活的每一刻。”
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線下生日會的細節同樣充滿溫情,好友鐘欣潼(阿嬌)特意卡點 0 點送上祝福,配文 “我的女孩,生日快樂,永遠愛你”,兩人的閨蜜情感動不少網友。容祖兒、鄭希怡、薛凱琪等圈內好友也出席了生日會,還共同定制了一款 “健身主題蛋糕”—— 蛋糕造型是啞鈴與跑步機的結合,上面用巧克力寫著 “動一動更快樂”,巧妙呼應了蔡卓妍近年積極運動的生活習慣。據悉,蔡卓妍在過去兩年減少了工作量,將更多時間投入到身心健康管理中,不僅堅持每周三次健身,還學習了瑜伽與烹飪,“以前總想著要保持最佳狀態,現在更注重內心的平靜,學會了享受慢生活”。
在接受媒體采訪時,蔡卓妍透露,自己曾因 “偶像身份” 對體重有嚴格要求,甚至嘗試過極端的減肥方法,“后來發現,過度節食會影響健康,也會讓自己不開心,所以慢慢調整了心態”。她表示,現在不會刻意控制飲食,會偶爾吃自己喜歡的甜品,但也會通過運動保持健康,“體重只是一個數字,不能定義一個人的價值,希望所有女生都能擺脫身材焦慮,活得自在”。網友在看到她的生日動態后,紛紛留言 “阿 Sa 太通透了,這才是女性該有的樣子”“拒絕身材綁架,為阿 Sa 的態度點贊”,還有粉絲表示 “無論你是什么樣子,我們都會一直支持你”。
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