湖南
當前全市已進入流感流行期，流感發病率上升明顯，哨點監測顯示流行毒株是H3N2。
流感具有很強的傳染性，全人群普遍易感。預防流感不僅是對個人健康的有力守護，更是構建全市公共衛生安全堅固壁壘的關鍵所在。流感是什么？如何預防？出現流感樣癥狀怎樣科學應對？讓我們一起來了解下與流感相關的內容吧。
流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，它具有傳染性強、傳播速度快的特點。與普通感冒相比，流感患者往往通常會出現“一痛、二燒、三乏力”等全身不適癥狀。體溫可高達39-40℃，伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。
如何預防流感？
1. 接種疫苗是核心：每年在流行季前3-4周接種流感疫苗，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者、醫務人員等高危人群，可顯著降低感染和重癥風險。當前如未完成接種，只要≥6月齡且無接種禁忌的都可以進行接種。
2. 日常防護要做好：外出規范佩戴口罩，減少前往人群密集場所；勤洗手；保持居室內通風，每日至少2次、每次30分鐘以上。
3. 增強免疫是基礎：規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬果、補充蛋白質；適度鍛煉，增強體質，減少病毒侵襲機會。
4. 癥狀處置要及時：出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力等流感樣癥狀時，及時居家休息，不要帶病上班/上學；癥狀持續加重或出現呼吸困難、胸痛等情況，立即前往正規醫院發熱門診就醫，就醫時佩戴口罩。
5. 減少傳播守禮儀：打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘部遮擋口鼻，不隨地吐痰；感染者居家期間減少與他人接觸，共用物品及時消毒，降低家庭內傳播風險。
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