月經剛結束，這3件事最好別著急做，特別是第一件，再想也要忍住

月經是每個育齡期女性都必然會經歷的一種生理周期，而且，能夠擁有正常規律的月經，往往也說明生殖系統是健康的，至少可以說明卵巢和子宮是健康的，反之則亦然。

不過，在月經到來的這幾天，女性們也必須要注意一些細節，假如太過大意，那么就很容易給自己帶來諸多健康隱患，當然，除了在月經期外，在月經剛剛結束的那幾天，其實也有很多細節是需要特別注意的，比如，月經剛結束時，這3件事就最好別著急做，特別是第一件，再想也要忍住。

1.不要著急去享受夫妻生活

夫妻生活是夫妻之間維持感情必不可少的組成部分，但由于來月經的那幾天，考慮到女性健康，往往不得不控制自己，于是，這便導致很多夫妻會在月經剛剛結束的時候，就迫不及待的開始享受夫妻生活。

那么，對于這樣的情況，究竟會給女性的健康帶來麻煩呢？

其實，月經剛剛結束的女性，其陰道內的微環境還不足以應對外界的有害刺激，因此，在這個時候是不宜立即同房的，一般需要在月經結束后的三天，待陰道的菌群微環境重新建立好了以后，才能夠再進行房事。

所以，女性朋友們一定要牢記這一點，這對于呵護自己的生殖健康而言，是非常重要的。

2.不要著急立即去運動

有些女性平日里非常喜歡運動，這實際上是很不錯的習慣，經常堅持適度的運動，對于自己的身體健康，也有諸多好處，但在此要提醒大家的是，積極鍛煉雖好，卻也要把握好時段。

一般來說，在月經剛剛結束以后，若是就立即進行劇烈的運動，那么對自己的健康非但沒有好處，反而還會帶來一些麻煩。

這是因為，劇烈運動會讓血液流速加快，使子宮受到刺激，嚴重時，甚至還會導致痛經程度加重。所以，不要在月經剛結束的時候，就冒然去運動，最好緩一緩，等過四、五天后，再去堅持運動才是最好的。

3.不要著急去做婦科檢查

雖說做婦科檢查，可以及早發現一些婦科問題，但對于女性而言，頻繁接受婦科檢查，其實對自己的生殖系統健康也是不利的。因為這樣極有可能會擾亂陰道的正常菌群，甚至還有可能會導致上生殖道感染，從而給子宮的健康帶來隱患。

而且尤其是在經期剛結束時，更是不要著急去做婦科檢查，除非是已經存在了婦科疾病，且必須要在月經干凈以后立即接受相關檢查，此外，對于一些影像學檢查、血清學檢查，不涉及陰道、宮頸等觸診的，可以結合自身的實際情況，考慮是否進行。總而言之，如果自己把握不準，一定要在專業人員的指導下，有計劃、安全的進行相關檢查。

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