老有所樂丨守護(hù)身心健康，解鎖暖意生活

時(shí)值秋冬交替，寒氣漸濃，正是養(yǎng)生健體的關(guān)鍵時(shí)期。各新時(shí)代文明實(shí)踐站積極開展形式多樣的健康服務(wù)活動(dòng)，通過健康講座、智慧養(yǎng)生與愛心義診等形式，引導(dǎo)居民增強(qiáng)健康意識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)合理的健康生活習(xí)慣，切實(shí)提升轄區(qū)居民的健康幸福感與獲得感。

中山區(qū)青泥洼橋街道上海社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合桂林社區(qū)醫(yī)院，開展“愛心義診進(jìn)社區(qū)，健康關(guān)懷暖萬家”主題活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)師結(jié)合常見疾病，介紹了高血壓、糖尿病等慢性病的住院調(diào)理方案，以及肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的規(guī)范治療路徑，幫助居民早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)健康問題。醫(yī)保報(bào)銷是居民關(guān)心的重點(diǎn)，醫(yī)師專門針對(duì)這一問題展開了詳細(xì)解讀。不僅明確了門診、住院的醫(yī)保報(bào)銷比例，還特別說明非大連醫(yī)保居民的報(bào)銷流程與相關(guān)政策，讓異地居住居民也能清晰地了解就醫(yī)保障。同時(shí)，醫(yī)師團(tuán)隊(duì)還為到場(chǎng)居民開展免費(fèi)義診服務(wù)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈又溫馨，不少老人前來咨詢，醫(yī)師逐一細(xì)致解答，獲得大家一致好評(píng)。 下一步，上海社區(qū)將開展更多形式多樣的便民醫(yī)療活動(dòng)，把優(yōu)質(zhì)、便捷的醫(yī)療服務(wù)送到居民家門口，切實(shí)提升轄區(qū)居民的健康幸福感與獲得感。

金普新區(qū)馬橋子街道保興社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站針對(duì)老年群體，舉辦以“我快樂，全家快樂”為主題的家庭幸福安康教育講座。主講老師通過大量生動(dòng)案例，深入淺出地講解了“如何保持積極心態(tài)”“如何與子女孫輩有效溝通”等實(shí)用心理調(diào)適技巧。內(nèi)容緊貼老年生活實(shí)際，極具指導(dǎo)意義，引發(fā)了在場(chǎng)聽眾的深度思考與強(qiáng)烈共鳴。本次活動(dòng)巧妙融入了輕松有趣的心理游戲和開放式問答，極大地調(diào)動(dòng)了老人的參與熱情。大家紛紛敞開心扉，踴躍分享自己的生活故事與內(nèi)心困惑，主講老師則現(xiàn)場(chǎng)給予耐心細(xì)致的解答與疏導(dǎo)。講座成效顯著，大家普遍感到受益匪淺，不僅學(xué)到了具體的情緒疏導(dǎo)方法，更對(duì)如何處理家庭關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)。

甘井子區(qū)營城子街道龍悅社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站舉辦八段錦公益教學(xué)活動(dòng)?；顒?dòng)伊始，社區(qū)體育指導(dǎo)員首先為大家講解了八段錦的基礎(chǔ)要領(lǐng)——“站樁”和“呼吸”，并親自帶領(lǐng)大家進(jìn)行練習(xí)。隨后，在音樂的伴奏下，指導(dǎo)員正式展開動(dòng)作教學(xué)。參與者中既有年長(zhǎng)者，也有中年人士，大家緊隨老師的節(jié)奏，一招一式，有模有樣。在練習(xí)過程中，指導(dǎo)員穿梭于隊(duì)伍之間，不時(shí)地為居民糾正動(dòng)作，細(xì)致入微的指導(dǎo)使得每一位學(xué)員都能精準(zhǔn)掌握動(dòng)作要領(lǐng)。本次活動(dòng)將科學(xué)健康理念和傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧送到了居民身邊，引導(dǎo)大家樹立“自己是健康第一責(zé)任人”的意識(shí)。下一步，龍悅社區(qū)還將開展各項(xiàng)健康養(yǎng)生活動(dòng)，持續(xù)為居民的健康生活“添磚加瓦”。

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