有朋友說:“發現喝茶一段時間后,氣血變好了許多,喝茶是不是能補氣血呀?”
還真被她說中的,喝茶真能補氣血。
如果你喝茶一段時間,臉色越來越差,要么是你現階段不適合喝茶,要么是你喝錯茶了。
有個茶友就是喝錯茶,把姨媽喝沒了。喝錯茶真會傷身的,切莫小看哦。
那我們喝什么茶能補氣血呢?
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喝什么茶能補氣血?
全發酵的紅茶。
從中醫五色入無臟的理論來看,紅色入心,即紅色養心。
有一次去看老中醫,特意問過老中醫“女生能不能喝茶”。老中醫建議女生多喝紅茶,能補血益氣。
身邊有個小姐姐特別喜歡喝紅茶,幾乎每天都要喝幾杯紅茶。如今,她的臉色紅潤,未施粉黛,卻面若桃花。
可能你會問:“不喝紅茶行不行?喝普洱生茶行不行?”
只要你的身體能消耗普洱生茶的寒性,只要普洱生茶能夠帶給你舒適,自然是可以的。
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揭秘喝茶能補氣血的真相
喝茶能補氣血,并非僅僅是因為茶的內含物質豐富,而是因為茶養心。
心情愉悅是大補。茶,不僅能讓我們告別焦慮內耗,恢復內心的平靜,而且能讓我們身心愉悅,所以,這何嘗不是養氣血呢?
尤其是對于那些經常內耗、思慮過度的朋友而言,喝茶就是最好的養氣血方式。
一杯茶,讓他從剪不斷理還亂的千絲萬縷中抽身而出,減少自我的內耗,減少氣血的消耗,就是補氣血。
那什么茶能補氣血呢?
有兩種茶:一種是紅茶,本身屬性自帶補氣血的作用;另一種是適合你的茶。因為只有適合你的茶,才能滋養你。
最后,希望大家都能在一杯茶中尋得平靜和愉悅。
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