你已經不再相信愛情了吧？

后浪生活教室

幾乎沒有任何一場華麗的冒險像愛這樣，被懷抱著如此巨大和熱烈的期望，又讓人覺得失敗竟然如此尋常。

所以，梁永安教授說：

“我們今天的愛情，是一種信仰。”

不知道你有沒有一種感覺，現代人對于“愛”這件事好像變得越來越擰巴。

我們渴望與人產生愛，卻更恐懼就此被一段關系套牢；我們害怕孤單，所以想找人同行，但新的不安卻會從更多地方涌現。

《這個殺手不太冷（Léon）》

于是，現在的年輕人有點懶得相信愛情了。

但或許今天這本書能為“懶得去愛”的你提出一些不同的解題思路，你會明白在這樣一個孤島時代，我們為什么要打開自己同他人和外部環境的鏈接。

一本關于愛的原因、方式、內容和對象的書。

人類為何會演化出愛的能力？

愛的概念和對象有多少可能性？

不同基因與成長環境是否讓愛的方式變得不同？

01科學地講，愛讓我們活得更久

像張愛玲說的： “像我們這樣生長在都市文化中的人，總是先看見海的圖畫，后看見海；先讀到愛情小說，后知道愛；我們對于生活的體會往往是第二輪的。”

這像一個新的視角。人類關于愛情的理解好像基于很多二手經驗，基于腦補、基于想象。

或者，在越是什么都抓不住的時代，我們越需要基于科學依據的愛情。

從最基礎的層面上說，愛的成分是一組神經化學物質，激勵你與生活中需要合作的對象—朋友、家人、愛人和更廣泛的社群一一建立關系并努力維持這種關系。然后，它會因此給你回報。

我們會在書中看到，這些化學物質在個人身上引發的感覺一一被我們稱為“愛”的感覺，是為了讓你感到溫暖、滿足、興奮，并鼓勵你不斷靠近這種感覺尋找新的來源，還要繼續長期向這些關系投入精力和資源，讓這種感覺和生存所必需的合作永久持續。

本書作者

當然，在相對溫和的現代社會環境中。我們努力維系的那些最親密的人際關系，與其說是為了生存，不如說是為了樂趣和歸屬感。但是事實上不僅如此，愛與生物學的健康有很大的關聯。

我們知道對健康生活來說最重要的是什么——鍛煉、均衡飲食、不吸煙和保持健康體重。

生存就是這么簡單。

但愛讓這件事擁有了變量。

美國心理學家朱莉安娜 ?霍爾特-倫斯塔德（Julianne Holt-Lunstad）和她的同事在2010年進行的一項開創性研究對上述觀點提出了異議。霍爾特-倫斯塔德從148項研究中收集了數據。這些研究探討了患慢性疾病（其中最主要的有癌癥、心血管疾病和腎衰竭）后的死亡率，并對患者社交網絡的各個方面進行了觀察。

洛杉磯影視類非營利組織Jubliee project短片

《love language》

對其中的某些研究來說，這種觀察主要包括患者的社交網絡規模、他們獲取社會支持的實際途徑或感知到的途徑、他們的社會孤立程度或孤獨感，以及他們融入社交網絡的程度。在通過一些非常復雜的統計以確保各項研究進行的是同類比較之后，霍爾特-倫斯塔德得出了結論：

在一個具有支持性的社交網絡中，患者的死亡風險會降低50%。這使得社交網絡這個因素可與戒煙相提并論，并比“保持健康的BMI 指數”更具影響力。

也就是說，經科學證實，與愛的人互動，能讓免疫系統得到切實的好處。

忽然覺得好浪漫啊，

謝謝你的愛，讓我活得更久了一點。

02 人類相愛 早有先人的伏筆

你是否愿意娶這名女性為妻，并按照上帝的旨意，在神圣的婚姻中共同生活？在有生之年，你是否會愛她、安慰她、尊重她、守護她，無論疾病還是健康？你是否愿意舍棄其他所有人，在有生之年永遠對她忠誠？

——《公禱書》（Book of Common Prayer,1662） 中的“婚姻儀式”

《不能說的秘密》

在傳統觀念中，尋找真愛的過程是伴隨著“排他性”的，不忠者要被道德和法律審判。

我們從小理解的童話故事結局都是，一男一女從此幸福的生活在一起——這種畫面里從來不允許存在第三個人的身影。

在這一部分，就讓我們從一夫一妻制開始，用科學的方式回答幾個關于愛的永恒議題，雖然不及書中詳盡，但可以方便大家一窺這本書的趣味：

一夫一妻制是從何而來的？

由于人類開始直立行走之后，幼兒也不能再像靈長類一樣牢固的馱在背上，所以需要用騰出來的兩只手抱著，于是女性就不能再在危險來領的時候迅速爬到樹上或者在饑餓的時候隨便外出采食，這樣的進化就產生了伴侶綁定的需要，但由于種群的自由移動，一個男性在綁定多名女性的情況下無法有效提供庇護或者防止其他族群的男性對其后宮進行侵擾，于是伴侶綁定趨向單一。

為什么人們會從基因層面

抵觸“第三者”？

從動物學的解釋來看，這一切來自于靈長類動物“保衛配偶”（mate guarding）行為和導致人類嫉妒心的恐懼：我們恐懼的是自己必須與其他人分享伴侶為這段關系帶來的資源。

伴侶為這段關系帶來的資源

就是人類追求愛的目的嗎？

從生物學的本質上來說，人類是一種狡猾的動物，擁有巨大的大腦，能夠創造、探索、征服和創新，但這也意味著如果沒有其他人的大量投入，我們實際上無法有效地繁衍，也無法在不求助朋友、父母或搜索引擎（本身就是人類智慧產物）的情況下獲悉我們需要知道的一切。無論喜歡與否，我們都需要彼此。所有關系，無論是親密的還是短暫的，其基礎都是合作。

換言之，無論我們喜歡與否，我們都需要彼此。

《贖罪（Atonement）》

又是什么決定了我們擇偶時的價值評判？

人類的約會游戲建立在一個類似股市的競爭市場的基礎上，但標示我們價值的不是英鎊、歐元或美元，而是交配價值。在這里，我們每個人的頭上都頂著一個體現生物學上交配價值的數字，而這個價值是根據我們成功繁衍的可能性來計算的。這里的成功繁衍指的是生育可存活的后代，并將他們成功撫養到可以繁衍的成年階段。根據演化的判定，我們能做到這一點的次數越多，我們的交配價值就越高。

03 一種生物層面的賄賂

看到這里你會不會覺得，作者做了件很“煞風景”的事，偏要把愛情這種本該浪漫的東西，試圖用生物學去探究運作原理。本書正是以這種形式，帶給大家10個關于愛的答案——

生存/成癮/依戀/低估/個體/公共/排他/神圣/控制

它的現象是什么，它是如何產生的，為什么我們會體驗它，以及我們將會和誰一起體驗它。

當然，在探究愛的演化過程中，你會看到一些冷酷無情的答案，比如愛這件事，歸根結底是一種生物層面上的賄賂行為，目的是確保我們將時間和精力投入影響我們生存的關鍵關系中。

這種賄賂是由一系列激勵我們開始并維持這些關系的神經化學物質組成的。

比如：催產素使我們更有信心，多巴胺給我們回報并推進我們行動， 5-羥色胺讓我們著迷，內啡肽可以確保我們長期保持關系，無論是與愛人、家人、孩子還是朋友。

因此，我們大可以這樣理解：愛不能被局限在情緒的條框里。它是一種動力，像我們吃的食物或呼吸的空氣一樣，是生命的基本需求。

關于愛這件事。

其實導演諾蘭在《星際穿越》里早就給了我們回答，在采訪中，他這樣說道：

「愛是一切人類問題的終極解決途徑。科學至今還沒有解析和量化人類情感的途徑，但宏大和微小是可以結合起來的，因為再大的問題最后也會回歸到我們是誰、我們之間靠什么維系等簡單問題上。」

《星際穿越（Interstellar）》

當你了解這些之后，再去審視自己的經歷，并重新與處于人性核心的事物建立聯系吧。正如坦然接受我們永遠不可能完全了解“愛是什么”的事實，然后認識到——

正是這種不可知性

才讓愛成為一種如此令人振奮、

痛苦卻包羅萬象的體驗。

戳圖片，GET《我們為什么需要愛》

（fin）

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