一段很有道理的話:你所有的開心、不開心都是你自己想出來的。同樣一件事情,你看可能覺得很開心,另外一個人看可能覺得不開心,這完全是自己控制的嘛。如果你能一個很平靜的心態去看這件事情,解決問題并不很難。
情緒,從來不是世界給你的,而是你給自己的。同樣的風,有人覺得涼,有人覺得冷;同樣的雨,有人覺得浪漫,有人覺得狼狽;同樣的路,有人越走越輕松,有人越走越沉重。心是什么,世界就是什么;你怎么看,日子就怎么過。
有人把一件小事放大成煩惱,有人把一團亂麻擰成清晰。越敏感,越容易被一點小事擊中;越執著,越容易在細枝末節里跌倒;越想不通,越容易讓心情自亂陣腳。心一緊,事就難;心一松,事就順。真正改變生活的,不是環境,而是心態的方向。
平靜,不是無風無浪,而是在風起時不被吹亂。情緒穩定的人,不是沒有情緒,而是讓情緒不過夜;不是不難過,而是不糾纏;不是不生氣,而是不讓自己沉下去。把難事拆小,把瑣事看淡,把煩事放下。生活自會變得輕盈,心也會慢慢自由。
越成長越明白:情緒,是可以訓練的;心態,是可以磨出來的;糟糕的事情不一定有出口,但糟糕的情緒一定能被你關上。當你學會讓心安靜下來,人生便從吵鬧變得從容。當你不再把感受交給別人,你的快樂也有了“主心骨”。當你能穩穩拿捏自己的心,生活才會穩穩托住你。
愿你能掌控情緒,而不是被情緒操控;愿你能看到問題,而不是被問題推著走;
愿你能在一件小事里看到寬,在一段難處里看到路。你若能用平靜對待生活,生活就會以清朗回贈你。世事多變,心若安,萬物皆安。
寫在最后:
愿《清風拂心》如清風拂過,為你帶來片刻的寧靜與思考。我們以文字為筆,以清風為墨,繪制情感的畫卷,傳遞溫暖的力量。讓心靈在寧靜中得到撫慰,讓靈魂在思考中得到啟迪。關注《清風拂心》,與清風共舞,與心靈對話。
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