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冬天來了,流感也來了!
目前全國流感監測顯示,今年的流感病毒以H3N2毒株為主,有專家認為,多數人對其沒有抵抗力。
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我們應該如何應對呢?
首先,當然是加強預防。最有效的措施,當然是通過接種流感疫苗,尤其是高危人群,比如說小孩、老年人、 孕產婦,有慢性疾病的患者,通過接種流感疫苗可以大大的減少流感重癥的發生。
其次,就是通過咱們生活中一些常規的一些動作,比如說把口罩戴好、勤洗手,保持好一個良好的一個身體狀態,比如說好好睡覺、好好吃飯、加強房間的通風、適當的運動等等。
尤其是我們在一些人口比較密集,空氣比較封閉的環境的時候,一定要加強防護,比如說電梯里,比如說超市里,比如說辦公室里等等。
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怎么樣判斷自己是得了流感呢?
在流感高發季節,如果出現一些典型的流感癥狀的時候,首先一定要高度懷疑,比如說突發的高熱39—40度,明顯的全身癥狀:比如說頭痛、肌肉酸痛、乏力等等。尤其你的身邊如果有流感病例的話,在接觸他們之后出現上述癥狀一定是要馬上到醫院進行一個檢測。
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如果確定是流感之后,怎么樣進行治療呢?
第一,一定要早期的使用抗流感病毒的藥物,這樣才能夠及時地控制病毒對身體的影響。
另外,要加強對癥處理。比如說的話,流感病人最常見的一些表現就是高熱帶來的全身癥狀,所以這個時候要對病人進行適當的一些物理降溫,比如說可以用溫開水擦拭,可以貼退熱貼,另外要注意補充水分:比如說要多喝一些溫開水、淡鹽水等等。
第三,一定要充分的休息,給身體恢復戰斗能力的時間,減少體力消耗。
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本期編輯:鄭 娟
本期校對:嚴曉璐 魏元恒 王衛濤
本期審核:嚴曉璐

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