北京
天哪！使用精子庫的供精，可以挑星座和屬相了！
護媽看到一個新聞——2025年10月，四川省人類精子庫宣布發布新平臺，新平臺增加了星座、屬相、人臉特征等匹配選項。發布會還公布了“最受歡迎供精志愿者標本”：20-24歲、身高175-179cm、本科學歷、瓜子臉、雙眼皮、高直鼻梁、生肖屬龍、水瓶座。
發布會上，專家介紹：我國男性不孕癥發病率達到12%-15%，且呈現年輕化趨勢。
護媽不禁想起，之前多地人類精子庫倡導大學生捐精的新聞登上熱搜。
從目前報道看來，在捐精志愿者中，通過率不到20%。
除了因為捐精門檻比較高之外，也反映出男性的健康水平確實在逐步下降。
很多人不禁會想：這屆男人們是不是真的越來越不行了？
男人的肥胖率越來越高
人們習慣將男性的大肚子叫成“啤酒肚”，實際跟啤酒的關系不大。但肚子隆起像“懷胎十月”的男性，簡直太常見了。家中長輩，一抓一大把。
一般體質指數（BMI）超過30則為肥胖，近幾年的研究結果表明：男性肥胖及超重的發生率均超過女性2~4倍，其中35-45歲的男性有60%內臟脂肪超標。
肥胖不僅影響形象，還容易得各種病。比如糖尿病——腹部肥胖就是內臟脂肪多，這會影響糖脂的正常代謝，誘發糖尿病。此外還有高血壓、心血管疾病、脂肪肝、腦溢血、腦梗塞等等，還會增加患癌風險。
而且，肥胖還有可能縮短壽命！牛津大學的一項研究發現，以標準體重為基礎，男性體重多增加1/3（大約20~30公斤），就“換來”折壽3年。越胖，折壽越多。
此外，肥胖或超重與性功能之間也存在聯系。
胖子由于過多的腹部脂肪，可以在許多方面影響性功能。比如會干擾身體向陰莖提供血的能力；比如會導致睪丸激素分泌的下降；再比如妨礙血管的正常擴張等等。
而且，長期肥胖導致性功能障礙（ED），實際也是有科學驗證的。
所以，出現性功能障礙或性生活不協調的時候，不要第一時間想起“偉哥”，想想是不是該放下手中的甜甜圈，該上健身房運動減減肥了。
綜上，肥胖真的很可怕！各位肥胖的男士們，快點將減肥提上日程吧！
男人的脫發問題越來越嚴重
據《中國脫發人群調查》數據顯示：我國脫發人群約2億左右，而男性脫發人數已達1.3億。其中，20~40歲男性是脫發的主力軍，30歲左右發展最快。
那些跟Tony老師說：“幫我把頭發打薄一點”的日子一去不復返了~
脫發主要與雄激素有關，皮脂腺和毛囊對雄激素很敏感。皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油脂；毛囊會在雄激素影響下逐漸變小，導致生出的頭發又細又短，還沒長到足夠長就脫落了。
為什么中國男人脫發這么嚴重？除了遺傳因素以外，精神壓力大、煩躁易怒、內分泌失調、焦慮失眠等是主要原因。
男人的精子質量越來越差
關于精子減少，最早是90年代，國外研究專家就曾分析發現，與30年代相比，90年代男性整體精液質量下降49.7%。
盡管不同國家情況不一，但我國1981~2006年25年間數據也顯示，我國男性精子水平是整體下降的。國際上，世界衛生組織每十年就會對男性精液質量檢測做一個手冊。
第三版手冊規定的男人精液濃度的平均值是6千毫升，每毫升兩千萬精子。而到2010年，精液濃度就變成1500萬，這意味著精液總的濃度在下降，也就說明世界范圍內男性的生育能力在下降。
來自《GQ》雜志的一篇關于精子數量減少的研究宣稱：不出一代人的時間，男性或將徹底失去生育能力！是有點夸張，但也并非空穴來風。
上海市人類精子庫的專家透露：2013年開始，中國男性捐精合格率以每年3%的速度在下降，每4個捐精者，就有3個不合格。
而熬夜、煙酒、電子輻射、環境污染、久坐、飲食等方面的問題都是讓男性精子質量越來越差的原因。
男人怎么可以讓自己越來越行？
其實很多男性已經有了通過外在形象來改變自己的意識，據京東數據研究院的數據表明：男性在護膚、服裝、甚至整形上的花銷并不比多少女孩子少。
但是真正能讓男人越來越好的，其實是內外結合。
①保持良好的生活習慣
? 酒、咖啡盡量少喝；最好戒煙，或者控制數量；性生活要有度、不要胡亂尋求刺激。
? 適當運動：運動會有很多神奇的效果哦~
于內：促進新陳代謝、減壓、預防心血管疾病、增強肺功能、提高免疫力.…..
于外：身形健美、年輕有活力。
建議每周運動150分鐘以上~（以第二天不感到疲乏為準）
②飲食習慣也很重要
均衡的營養攝入，在此基礎上還要多吃含鋅、硒較高的食物，如堅果、牛奶、玉米等。還有富含維生素E的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、蛋類，不要過量攝入奶油糕點、油炸食品、燒烤類食品。
③居住、工作環境避免這幾類危害
? 輻射：大劑量的輻射可引起睪丸組織結構改變，降低精子數量；
? 噪音：噪音會使人體分泌紊亂，導致精液和精子異常，長時間的噪音污染還可以引起男性發育不良；
? 汽車尾氣：汽車尾氣中有大量的有害物質，如二氧化硫等。長時間接觸，不僅影響生殖健康，還可能增加腫瘤疾病的發生率；
? 高溫：高溫對睪丸會產生損害，不然蛋蛋也不會長在外面了是吧？男性應該盡量避免在高溫環境下久待，蒸桑拿、泡澡什么的，時間不要太長哦！
④學會釋放壓力，男人也需要關愛！
男人似乎天生被設定了堅強的人設，可是除了力量相差懸殊以外，無論是生理還是心理，男女的承受力并沒有相差太多。
男人也要適當的釋放自己，其實很多時候，男人比女人更需要關愛。
比如，談戀愛的多時候，女生也應該多讓著男生一點：讓他做飯，讓他洗碗，讓他洗衣，讓他賺錢......（哈哈，開玩笑開玩笑）
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