降血壓“高手”被發現，常泡水喝，可軟化、通暢血管，讓血壓平穩

高血壓這一慢性代謝性疾病，在臨床上的發病率一直都很高，生活中有很多人都深受這一疾病的困擾。一般情況下，即便人們的血壓值保持在一個較高水平，但卻并沒有相關的臨床癥狀出現，人們也仍然會陷入焦慮、緊張的情緒狀態中，久而久之，還會使正常的生活受到影響，降低自己的工作以及學習效率。

所以，不管從哪一角度出發，大家平日里都需要對自身的血壓水平引起重視，除了要關注身體的健康異常狀況外，還要對自己的異常血壓值有所警惕，而關于血壓水平的控制，除了要在醫生的指導下合理用藥外，也可以通過較為溫和且不良反應較小的中藥調理來改善身體的相關表現。

在中醫領域，能夠用于調理血壓水平的藥材非常多，比如以下這幾類常見的中草藥，就能夠很好地幫助大家穩定血壓，起到疏通血管的作用，血壓水平較高的人，在日常生活中可堅持泡水飲用。

1.羅布麻葉茶

羅布麻在中醫領域常被用于調理血壓異常，其降壓效果也得到了諸多人的認可。關于羅布麻的使用，更多人會青睞于將它用于泡茶飲用，操作不僅方便快捷，而且沖泡出來的茶葉也比較美味、口感豐富，飲用者的接受程度會更高，能夠很好地緩解用藥的焦慮感。

而且羅布麻這一藥材本身還具有鎮靜催眠的積極作用，對于因血壓水平過高而導致失眠的人來說，是一個不錯的選擇。

2.菊花

菊花一直被人們視為吉祥的象征，每到重陽佳節，很多地方的人都會舉行賞菊活動，或是飲菊花酒。當然，菊花除了具有一定的文化價值與觀賞價值外，在中醫領域，其藥用價值也得到了較大的發揮。

中醫認為，菊花味甜，微苦，花色各異，菊花用作茶飲沖泡，不僅清香美艷，還能夠發揮平肝潛陽的功效，可用于治療肝陽上亢之頭暈病癥，在穩定體內血壓水平方面，不僅功效溫和，而且穩定顯著，能夠很好地呵護血管健康。

3.夏枯草

夏枯草這類中藥材也能夠發揮較好的降壓功效，其善瀉肝火、清頭目，非常適用于肝火旺盛以及高血壓眼病患者，這類人在生活中適當用夏枯草泡水飲用，能夠很好地改善因血壓水平過高而引起的視網膜病變等諸多并發癥。

由于夏枯草這味藥材性味苦寒，因此建在用水煎服或沸水沖泡的過程中，適當添入白糖，以緩解其苦味，同時最好將其放溫后服用。

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