這些深受職業車手喜愛的潮流物品，你也可以試試！

環法自行車賽是是自行車界的最高殿堂，每位車手都會拿出最佳的狀態和表現為黃衫榮耀而戰。器材、吃的分量和味道，用來睡覺的枕頭和床墊等都可能成為車手贏得比賽的關鍵。

環法賽場也不缺高科技和好的裝備，但在2025賽季里，櫻桃汁、鼻貼、米花糖這些看似簡單、實惠的物品席卷了世界巡回賽車隊，得到了車手們的偏愛，它們有什么用？能讓車手騎得更快嗎？普通騎行者可以效仿嗎？

櫻桃汁

恢復體力的絕佳飲品

不知道你有沒有注意到，今年三大賽賽后人手一瓶的藍瓶里裝的是櫻桃汁，頗受車手們的喜愛。根據許多研究呈現，櫻桃汁不只提高恢復效率，改善延遲性酸痛，適當的飲用也能幫助睡眠。

那每一位單車騎士都需要喝櫻桃汁嗎？營養專家指出，如果只是一般日常的訓練，因為櫻桃汁的高度抗氧化的特性，可能會打斷訓練造成的身體破壞和重建的過程，這個過程是進步的關鍵。至于大家愛喝的櫻桃汁品牌和三大賽車手愛用的品牌是不是能有一樣的效果也不得而知。那有什么樣的飲品可以替代？巧克力牛奶或許是個不錯的選擇，性價比高、易獲取，恢復效果同樣不錯！

▲在環西自行車賽賽段奪冠后，溫格高首先飲用的是酸櫻桃汁。

鼻貼

復古時尚再起

另外Velo提到另外兩項2025年職業車手的流行，一是懷舊的鼻貼又回來了而且超多車手使用。鼻貼對鼻炎、感冒等呼吸受阻的患者有明顯的積極作用——因為它的基礎原理就是擴張鼻翼，改善呼吸通暢性。

有研究顯示，鼻貼真的可以擴張鼻道，增加空氣流量。但對心率、血氧飽和度、最大攝氧量均未產生統計學意義上的顯著影響。這類產品在運動員身上的實際功效僅與安慰劑的效果相當。

在環法等頂級耐力賽事中，部分車手會在爬坡或計時賽等高耗氧階段使用此類鼻貼，以期優化氧氣攝入，緩解鼻塞問題。其使用在職業自行車界較為常見，但并非所有車手都會佩戴。就算沒有用，鼻貼可能成為車手的一個“幸運符”，更多提供的是“戴上就變強”的心理暗示和情緒價值，其帶來的心理作用大于生理作用。

米花糖

另外一個是米花糖，2025年職業車手的補給袋里裝滿了米花糖，它是由棉花糖和膨化米制成的零食，看起來就非常好吃，具有高碳水、低纖維的優勢，成了大集團中最受歡迎的能量棒。雖然市售份量大約有25g碳水化合物，但在長距離能使用多樣性的補給品對腸胃道會更友善。需要注意的是，它體積較大、開啟不便，不適合短距離間歇訓練或沖刺賽。

你騎車的時候用過這些物品嗎？

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文章圖片來源velo，單車志綜合整理

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