情暖金秋，愛在康養——太原市人民醫院重陽節“健康禮包”送關懷

在這個秋日盎然的日子里，又一次迎來了中華民族的傳統敬老節日——九九重陽節。10月29日，太原市人民醫院老年醫學科為患者送上了一份獨一無二的“重陽健康禮包”。

九九重陽日 健康“食”節情

適逢重陽，敬老情長。石鐸醫師通過健康小講堂，讓大家了解登高望遠是為了開闊心胸，而合理飲食，則是為大家攀登人生高峰打下堅實的健康根基。大家每天都在吃飯，真的吃對了嗎？什么飲食適合老年人呢？如何均衡飲食？石鐸醫師為大家進行耐心解答。

知“食”就是力量 老年噎食的預防與護理

安全是康養服務永恒的主題?；顒娱_始，護士為患者和家屬們講解了老年噎食的風險與預防，詳細分析噎食發生的原因、高危因素以及預防措施?，F場演示生活中發生噎食，該如何進行緊急處理，讓患者充分認識海姆立克急救法的重要性。

“齒”刻關愛，從“口”開始 老年口腔護理秘籍

俗話說，“牙好，胃口才好”。健康的口腔是享受美食、保障營養的基礎。護士向大家介紹了老年口腔的特點、常見問題以及日常護理的重要性和常見誤區，展示了適合患者使用的軟毛牙刷、牙線、漱口水等，并教大家正確的使用方法。

“指”點健康，妙趣橫生 一起來做手指操

在歡快的音樂聲中，大家最受期待的手指操環節開始。別小看這簡單的手指屈伸、對指、彈指，它不僅能鍛煉手指的靈活性，更能有效刺激大腦皮層，延緩衰老。李甜護士帶領患者跟著節奏舞動雙手，笑聲陣陣，氣氛瞬間達到高潮。

“乒”出快樂，“夾”住幸福 趣味夾乒乓球游戲

同時，一場指尖的“運動會”也在進行，患者分小組用筷子將乒乓球從一個箱子夾到另一個箱子。這不僅考驗手部的穩定性和協調性，更是一場有趣的競賽。比賽中，患者在醫護人員和同伴的鼓勵下堅持完成。一顆乒乓球，一雙筷子，就能“夾”出滿滿的成就感與幸福感。

這個重陽節，太原市人民醫院老年醫學科用專業守護健康，用耐心傳遞知識，用創意帶來歡樂。今后，科室將繼續以最真誠的服務，為老年朋友構筑溫暖的健康港灣。每一次細致的問診、每一場生動的健康講座、每一份用心的節日關懷，都是他們不變的承諾——讓歲月更從容，讓晚年更安康。

（責編 黃晶 通訊員 史新燕 魏勇 助編 曹慧）