新高一英語分數不及格，要如何才能記住單詞，恢復初中的自信？

帶著初中英語學習的成功經驗進入高中的學生，在高一的時候，很容易想當然的認為：我只需要像初中那樣跟著老師走，老師教啥，我背啥，英語就能考好成績。但現實往往會很打臉，中考接近滿分的你，很可能進入高一以后，月考和期中考都不及格。

這時候你會突然發現，高一月考的試卷上，居然有大量你在課堂上根本沒見過的單詞，即便你按照老師的要求，認真背了課堂上教學過的詞匯，試卷依然看不懂。

其實有這種悟性，你的英語成績很快就會步入正軌：即便是高一第1個單元考，試卷上也可以包含3500詞范圍內的任意單詞。從高一到高三，試卷的難度逐步遞增，但是單詞范圍都一樣，試卷不是難在單詞上，而是難在詞組短語上，詞組短語在試卷中的比例會逐漸升高。

所以，3500詞要盡快背完，背好3500詞，是進一步學習詞組短語，提高分數的基礎。高中英語3500詞，能夠做到“看到單詞就條件反射說出中文意思的熟練度”，高一難度的試卷，分數一般會在110分以上，高二難度的試卷，分數通常會在100分以上，高考難度的試卷，分數一般會在80~110。

以考試拿高分為目標的單詞記憶，要特別重視兩個維度的學習：① 單詞的意思，② 單詞的讀音。掌握單詞的意思，可以幫助我們解決簡單句理解問題。掌握單詞的讀音，是進一步記憶詞組短語的基礎，因為背短語就是通過單詞來拼出整個短語結構，會讀單詞，記憶就可以做到事半功倍。

以這兩個維度為核心的單詞記憶方法有高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，方法無償分享在廖唯偉的官網和自媒體賬號上，掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方式”，你每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能夠背完3500詞。

方法目前更新到第五版，由4000字的文字內容和9個要點視頻構成，另外還配有單頁大容量的3500詞表，總共34頁，建議打印。這個詞表按照高考閱讀話題來劃分單元，同一類話題下相關文章，里面容易出現的高頻詞和核心詞整理在一個單元內，背好一個單元，就解決一類閱讀文章的核心詞，提分效果比普通單詞書更好。

背完單詞以后，要每天堅持復習200個，保持記憶，熟練度高了以后，通常10~20分鐘就可以復習完。這時做高考難度的試卷，分數通常會在80~110，這是背單詞這個方法會遇到的瓶頸分數。

突破瓶頸，繼續背詞組短語就可以了。可以背廖唯偉整理的“高中英語1.5萬考點”，總共72頁，熟練掌握睡眠記憶法以后，通常背一輪，只需要兩個月，之后每天復習兩頁，一個月能夠復習一輪。

這個考點筆記，對高考中出現的詞組短語和固定用法，可以覆蓋98%左右。比在2300頁的牛津高階詞典里面大海撈針，節約了時間，又提高了記憶的成功概率。作者每年會公開發布分析報告，報告中會詳細標注出真題中每一個出現的詞組短語在“高中英語1.5萬考點”的第幾頁，第幾個。能夠記住30%以上，分數會穩定突破125，記住50%，分數就會穩定突破130。分數會隨著循環復習，記住的比例的上升，而不斷上升。